4 raisons pour lesquelles les maris ont l'impression de détester leur femme
Relations Et Amour
FusibleGetty Images Le mariage est censé durer éternellement - selon toasts de mariage , chansons d'amour , et divers textes religieux, de toute façon - et compte tenu de notre moyenne toujours plus longue espérance de vie , pour toujours est un long, long moment. C'est une chose de promettre un amour éternel alors que vous vous tenez le visage frais et rayonnant de votre épouse le jour de vos noces; vivre cette promesse vingt, trente ou quarante ans plus tard peut en être une autre.
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Pleurer après un rapport sexuel est-il normal? Même le mariages les plus heureux et les plus sains nécessitent un certain travail pour rester ainsi, mais que se passe-t-il lorsque votre relation vous fait dire: «Je pense que je déteste ma femme? Pas la haine bouillante et toxique qui mène aux horribles crimes passionnels racontés dans Dateline épisodes, mais une ... forte aversion. Le type qui vous laisse du mal à vous souvenir de la dernière fois que vous avez apprécié la compagnie de votre femme, et vous a même des pensées amusantes sur infidélité ou divorce .
Voici le breuvage compliqué des sentiments réellement en jeu lorsque vous sentez que vous détestez votre femme, selon les experts, et que faire si vous le souhaitez sauve ta relation .
Il est en fait normal de «détester» parfois sa femme.
`` Chaque relation à long terme a l'opportunité de devenir un terreau fertile pour le ressentiment, les sentiments blessés, la colère, les déceptions '', dit Dre Lisa Marie Bobby , conseillère conjugale, thérapeute et coach de vie. Bobby dit que c'est particulièrement vrai pour les couples de la quarantaine qui ont travaillé pour atteindre les marqueurs conventionnellement convenus de la réussite de l'âge adulte: les enfants, les carrières occupées et les maisons qui nécessitent un entretien régulier. Il est facile d'oublier que l'amour romantique a aussi besoin d'entretien, sinon il se flétrit.
`` Tout comme un garage négligé peut devenir une araignée, un sale gâchis, un mariage qui n'a pas de compassion intentionnelle et qui est nourri régulièrement peut sombrer dans une dynamique avec des coins sombres '', ajoute Bobby.
La femme aimante que vous connaissiez peut vous manquer.
Auparavant, c'était toutes les dates de fin de semaine et les aventures de course d'impulsions avec vous deux. De nos jours, le plaisir semble être la chose la plus éloignée de l'esprit de votre femme, et cela vous laisse perpétuellement ennuyé et frustré.
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Détestez-vous votre conjoint? Bobby souligne que de nombreuses épouses en veulent à leurs maris car «ils se sentent souvent épuisés, frustrés et irrités par le niveau plus élevé d'énergie mentale et d'énergie matérielle qu'ils sont censés consacrer à leur foyer, à leur carrière et à leur famille». Cela peut laisser sa petite place pour un peu de temps pour me ressourcer, et encore moins temps toi-et-elle .
«Cependant, les hommes portent souvent un niveau égal, voire parfois même plus élevé de colère et de ressentiment envers leur conjoint», dit Bobby. `` La colère masculine a tendance à être enracinée non pas dans la frustration des tâches et des responsabilités, mais dans un désir d'amour, de plaisir, de sens et le désir d'une connexion plus profonde avec leur partenaire. Tout ce dont ils se sentent de plus en plus coupés.
Ou bien, son rôle de maman vous a laissé vous sentir négligé.
Pour ceux dont les enfants vivent encore à la maison, la parentalité est une responsabilité 24 heures sur 24, et les études montrent encore que les mamans encore mettre plus de temps que les papas, en moyenne. Aussi vrai que cela puisse être, il n'est pas rare qu'un mari se sente devenu la dernière priorité de sa femme.
«Ce que j'ai souvent vu dans ma pratique de counseling matrimonial et de thérapie de couple, c'est que les hommes sont plus susceptibles que les femmes de se sentir émotionnellement négligés par leur partenaire», dit Bobby. `` Ils ont souvent soif du niveau d'intérêt, d'attention et d'affection qu'ils voient que leurs femmes prodiguent à leurs enfants. Ils regrettent la passion facile et amusante que leur relation entretenait autrefois.
Pas se disputer est un plus grand drapeau rouge que se battre.
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Les livres de mariage les plus utiles Signes que vous êtes dans un mariage sans amour Argumentant de manière respectueuse et productive peut être un signe positif, dit Bobby, car cela signifie que les deux conjoints se soucient toujours. «Quand les gens expriment des ressentiments, quand ils sont hostiles, quand ils communiquent - mal, mais communiquent toujours - qu'ils ont du mal ou de la peur liés à leur relation, ils ont encore une chance.
Enterrer les ressentiments, au lieu de les exprimer, peut conduire à une distance irréparable. Cela peut amener deux conjoints vivant sous le même toit à commencer à vivre des vies séparées: `` Ils dorment dans des lits différents, ont des horaires différents, ne discutent pas de leur vie intérieure, ont des amis différents et ne se regardent tout simplement plus pendant une grande partie de leur vie. plus rien.
Considérez la possibilité que ce soit vous, pas ta femme.
Non adressé dépression ou anxiété peut amener une personne à voir certains aspects de sa vie - y compris ses relations - d'une manière qui ne reflète pas nécessairement la réalité (la toxicomanie le fait aussi, ajoute Bobby).
Les revers professionnels et financiers, ainsi que le stress compréhensible causé par ces derniers, peuvent également colorer leur perception de leur santé conjugale. Les attentes culturelles fondées sur le concept des hommes comme «chasseurs-cueilleurs» ont renforcé une idée qui assimile la capacité de fournir à apporter de la valeur à un partenariat ou à une famille.
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20 conseils sexuels approuvés par des experts «Quand la capacité d'un homme à réussir dans ce qu'il valorise le plus - comme être un fournisseur pour sa famille, un mari de confiance ou un employé productif - est menacée, tout dans sa vie commence à être perçu à travers un prisme de frustration», dit Robyn D'Angelo , thérapeute conjugale et familiale basée en Californie.
«Lorsque les hommes perdent le sens de leur valeur, le sentiment d'échec ou d'insuffisance peut s'infiltrer dans tout», poursuit D'Angelo. «Leur humeur peut chuter. Ils peuvent devenir irritables. Ils entendent les demandes de leur partenaire pour quelque chose comme des critiques selon lesquelles ils sont mauvais ou pas assez. Ensuite, ils peuvent même commencer à voir les personnes les plus proches d'eux, qui remarquent maintenant leur manque d'énergie, d'engagement et de productivité comme l'ennemi.
Dans ces cas, une personne projette les lacunes perçues sur son partenaire alors qu'elle a réellement besoin de regarder à l'intérieur.
Une retraite en solo pourrait apporter des éclaircissements sur votre mariage.
«Avant même que le divorce ne soit mentionné, je propose un moment de solitude pour réfléchir», dit D'Angelo. Elle recommande de planifier un voyage en solo pendant au moins deux jours, dans la nature si possible. Pour éviter de vous engourdir avec Internet, débranchez autant que vous le permettent toutes les obligations essentielles de la vie réelle: «Rangez le téléphone. Rangez l'ordinateur. Faites savoir à votre travail, à votre famille et à vos amis où vous serez, puis fermez toutes les distractions.
Une fois que vous avez créé l'espace pour écouter votre intuition et vos besoins, D'Angelo vous propose de vous poser ces questions:
- Que se passe-t-il vraiment avec moi?
- Où dans ma vie est-ce que je me sens impuissant?
- Qu'est-ce que je ressens? Suis-je fou, heureux ou triste? Qu'en est-il de la peur ou de la honte?
- Vers qui suis-je vraiment en train de ressentir ces choses et pourquoi?
- À quels autres moments de ma vie ai-je ressenti cela?
- Comment puis-je me présenter dans mes différents rôles lorsque je ressens cela?
Ensuite, il est essentiel d'exprimer votre frustration à votre femme.
Sera-ce facile? Absolument pas. Et si (ou plutôt, quand) les choses deviennent émotionnellement désordonnées, Bobby dit que ce n'est pas seulement courant; cela peut faire la différence entre le divorce et un changement de relation majeur. 'Si rien de profondément regrettable, comme une affaire , a catalysé cette discussion, c'est en fait une opportunité incroyable d'avoir des conversations totalement honnêtes, authentiques et vulnérables qui pourraient les rassembler à nouveau », dit-elle.
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25 super jouets sexuels pour couples Il y aura presque certainement plus d'un de ces difficiles cœur à cœur, et pour les maris qui ont du mal à partager leurs émotions, répondre d'abord aux questions d'auto-examen de D'Angelo peut aider (que vous ayez réussi un voyage ou ne pas).
«Il est facile de tomber dans la défensive, le blâme et l'apitoiement sur soi des deux côtés», admet Bobby, c'est pourquoi le soutien d'un professionnel objectif comme un conseiller conjugal peut être si précieux. Et la thérapie ne fonctionnera que si votre femme est disposée à communiquer ses frustrations et à l'écouter également.
«Pour les femmes, la première étape consiste souvent à comprendre, parfois pour la première fois, que leurs maris ont tout aussi besoin d'amour, d'affection et de compassion qu'eux. Beaucoup de femmes à qui je parle ont peu conscience que leurs maris ont soif de câlins et de bisous, de temps et d'attention, d'empathie et d'avoir simplement l'impression de s'amuser.
Vous vous sentez trop en colère pour savoir par où commencer à en parler à votre femme? D'Angelo dit que voir un thérapeute seul est le meilleur point de départ. «Si, ou quand, vous êtes prêt à entrer en contact avec votre partenaire, vous pouvez le faire participer au processus de thérapie de couple.
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