Les meilleurs livres de mariage à lire avec votre partenaire pour une relation saine
Relations Et Amour
Getty Images Thérapeute de couple basée à New York Sherry Amatenstein donne souvent aux maris et aux femmes qui cherchent à communiquer plus efficacement un peu de «devoirs». Elle dit à ses clients de lire ensemble un livre de mariage. Ils peuvent vous ouvrir à un point de vue différent », dit-elle. Avec l'aide d'Amatenstein et d'autres experts, nous avons rassemblé les meilleurs livres sur le mariage pour les couples - que vous soyez nouvellement fiancé, flirtant avec le nœud, ou que vous soyez ensemble depuis des décennies et que vous soyez à la recherche de conseils. De l'apprentissage du combat productif à la découverte de votre amour langue , et des conseils pour pimenter les choses, il y a un livre ici pour votre relation spécifique. Choisissez-en un à lire lors de votre prochaine soirée de rendez-vous, car même les meilleurs mariages peuvent être mis au point.
L'accouplement en captivité: débloquer l'intelligence érotique par Esther Perel 17,99 $14,29 $ (21% de rabais) Achetez maintenant La psychothérapeute Esther Perel est l'hôte du podcast populaire Où devrions-nous commencer . Dans Accouplement en captivité , Perel expose ses idées originales pour ramener des étincelles de désir (et de vie) dans une relation monogame. «Plus vous permettez une certaine liberté émotionnelle, plus votre vie sexuelle est chaude», dit Amatenstein. Elle recommande également le livre de Perel État de choses .
Les sept principes pour que le mariage fonctionne par John M. Gottman14,53 $ Achetez maintenant Fondamentalement, tout livre de relations de Gottman a l'approbation des thérapeutes de couple du monde entier, mais celui-ci est sans doute le meilleur des meilleurs. Gottman a passé sa carrière à rechercher des partenariats matrimoniaux et a mis au point sept stratégies essentielles pour aider à corriger les comportements qui causer de la discorde dans les relations . Il est rempli de conseils pratiques, ainsi que de questionnaires et d’exercices à faire avec votre partenaire. Ce livre perspicace peut également vous aider à améliorer vos amitiés.
Peut-être devriez-vous parler à quelqu'un: un thérapeute, son thérapeute et nos vies révélées par Lori Gottlieb 28,00 $17,29 $ (38% de rabais) Achetez maintenant Les mémoires à succès de Lori Gottlieb donnent un aperçu de la vie et du travail d'un thérapeute, ce qui en fait un excellent choix pour les couples qui cherchent à mieux comprendre le processus thérapeutique. «Cela nous aide à voir nos universalités, nos peurs et à quel point nous sommes si nombreux à être dépendants de ce que nous percevons comme l'opinion de quelqu'un d'autre sur nous», dit Amatenstein. Dans les mémoires, Gottlieb travaille sur ses propres relations amoureuses aux côtés de son thérapeute, levant le voile sur le processus.
Câblé pour l'amour par Stan Tatkin17,95 $ Achetez maintenant Si vous cherchez à sortir feux émotionnels avant qu'ils ne brûlent votre relation, ce livre est pour vous. Tatkin utilise les dernières neurosciences pour expliquer comment notre cerveau est câblé pour la sécurité, l'attachement et les rituels - et l'utilise pour enseigner aux couples comment construire un «cerveau aimant». En dix principes directeurs, les lecteurs apprendront à créer un partenariat durable avec plus d'amour et moins de conflits.
Les 5 langues d'amour par Gary Chapman 15,99 $7,59 $ (53% de rabais) Achetez maintenant Cette liste ne serait pas complète si Les cinq langues d'amour n'étaient pas dessus. De tous les livres sur les relations et le mariage, celui-ci semble résister à l'épreuve du temps. Vous entendrez souvent «cela a sauvé mon mariage» de la part d'adeptes dévoués, mais même si votre mariage n'a pas besoin d'être sauvé, chaque partenariat pourrait bénéficier des histoires de la vie réelle et de l'approche de bon sens qui aide les lecteurs à déterminer leur - et celui de leur conjoint - le langage d'amour, qui à son tour, vous aide à mieux vous comprendre et à communiquer les uns avec les autres.
Les beaux-parents toxiques par Susan Forward16,99 $ Achetez maintenant Si le mariage avait lieu dans le vide, il n'y aurait aucune influence extérieure - y compris la belle-famille. Mais pour le meilleur ou pour le pire, ce n’est pas la réalité: ce livre est un achat incontournable pour quiconque a affaire à des beaux-parents autoritaires, dominants ou critiques, ce qui peut avoir un effet dévastateur sur un mariage autrement fort. Bien que vous ne puissiez pas les changer (ou les échanger!), La lecture de ce livre avec votre conjoint vous apprendra au moins les mécanismes d'adaptation et les techniques de communication, afin que vous puissiez tous les deux reprendre votre relation.
Willa. Coulda. Shoulda par Jennifer Hurvitz15,95 $ Achetez maintenant Lorsque vous êtes dans un mariage sans éclat, il est facile de penser que le divorce est la solution. Mais le recul est de 20/20 et, heureusement, nous bénéficions tous des connaissances réelles de Hurvitz. Avec une voix amusante et compréhensible, ce livre explique aux lecteurs ce que c'est vraiment de faire divorcer et sortir à nouveau - et par conséquent, vous apprendrez peut-être à apprécier ce que vous avez avant qu’il ne disparaisse. Bien que ce soit moins auto-assistance que votre livre de mariage typique, il y a des leçons de vie partout.
Règles de mariage par Harriet Lerner17,00 $ Achetez maintenant Règles, schmules! Pensons-y simplement comme des «conseils» pour un mariage réussi. Lerner en a produit plus de 100, et avec un peu moins de deux pages chacun, ils sont faciles à digérer, logiques et pratiques. Des conseils sur le sexe («Ne dites pas les préliminaires») aux règles sur l'écoute («Restez curieux: vous ne savez pas vraiment comment elle se sent»), vous constaterez que lorsque vous lisez ceci avec votre conjoint, inspirera des conversations qui définissent les lignes directrices d'un partenariat réussi.
Obtenir l'amour que vous voulez par Harville Hendrix 26,99 $ ACHETEZ MAINTENANT C’est un vieux jeu, mais bon: publié à l’origine en 1988, c’est toujours l’un des meilleurs livres sur les relations que les thérapeutes matrimoniaux recommandent pour aider les couples à développer une relation mature et solidaire. L'idée est que notre inconscient choisit un partenaire qui nous aide à compléter les pièces manquantes dans nos vies. Mis à jour pour inclure de nouvelles philosophies et exercices, ce livre a résisté à l'épreuve du temps.
Amazon PrimeHold Me Tight par le Dr Sue Johnson La communication est la clé de tous les mariages et ce livre du Dr Sue Johnson donne aux couples une nouvelle approche sur la façon de bien faire les choses. En utilisant sa théorie selon laquelle l'amour est un lien d'attachement, elle vous aidera, vous et votre partenaire, à comprendre les profondeurs de votre connexion les uns aux autres. Bien que parfois émotionnellement bruts, les lecteurs reçoivent plusieurs exercices utiles à faire avec leurs partenaires et sont menés à travers sept conversations de guérison.
Le mariage affamé de sexe par Michele Wiener Davis17,00 $ Achetez maintenant Si vous et votre conjoint avez une vie sexuelle incroyable, bravo à vous! Mais si vous êtes comme la plupart des couples mariés, il est probable que la réalité soit que votre libido n’est pas toujours mise au même niveau que votre partenaire. Davis fournit des suggestions utiles sur la façon de sortir d'une impasse sexuelle.
Huit dates: conversations essentielles pour une vie d'amour par John Gottman 24,95 $18,43 $ (26% de rabais) Achetez maintenant Il s’agit du dernier livre sur les relations de Gottman, et il n’est pas surprenant que ce soit un succès instantané. Chaque chapitre se compose d'une conversation amusante, d'une idée de date (pour avoir la conversation) et d'un exercice pour les couples pour se préparer à la conversation. Si vous êtes marié depuis toujours et pensez que ce livre n'est pas pour vous, (rendez-vous?), Détrompez-vous. Après tout, il n’est jamais trop tard pour apprendre à parler et à écouter votre partenaire. De plus, c'est une excellente excuse pour un moment de couple bien mérité.
Tantra urbain: le sexe sacré pour le XXIe siècle par Barbara Carrellas46,77 $ Achetez maintenant Qui a dit que lire un livre avec votre conjoint ne pouvait pas être amusant? Vous pouvez suivre toutes les «règles» et les «principes» que vous voulez, mais pour un mariage heureux, cela ne fait pas de mal d’ajouter ce livre à votre table de chevet. Avec plus de 100 instructions faciles à suivre et une certaine sagesse spirituelle, la célèbre éducatrice sexuelle Barbara Carrellas met à jour l'art ancien du tantra pour les couples modernes. Si l'intimité est ce qui manque à votre mariage, considérez cette lecture.
Sauver votre mariage avant qu'il ne commence par les Drs. Les et Leslie Parrott18,57 $ Achetez maintenant Appel à tous les couples fiancés: Sauver votre mariage avant qu'il ne commence a été écrit en pensant aux futurs mariés. Moins un livre et plus une expérience de lecture interactive, avec des auto-tests et des exercices, Sauver votre mariage avant qu'il ne commence aide les couples à construire une base solide pour le mariage.
Sur l'amour: un roman d'Alain de Botton Achetez maintenant Amatenstein suggère aux couples mariés d'incorporer des romans dans leur routine de lecture - et Sur l'amour , un livre éclairant et plein d'esprit sur l'arc d'une relation, est son récit incontournable.Le roman d'Alain de Botton en 1993 raconte l'histoire d'un couple, de leur rencontre mignonne dans un avion à leur parade rêveuse, de leur domesticité à leur disparition. Leur parcours spécifique contient des aperçus universels.