Donc, vous avez un mariage sans sexe - votre relation peut-elle survivre?
Relations Et Amour
Getty Images Il peut arriver un moment dans votre mariage lorsque vous remarquez que vous n’avez pas autant de relations sexuelles qu’auparavant (parce que… la vie). Vous pourriez vous demander combien de sexe est considéré comme sain et si vous devriez vous inquiéter ou non, surtout si vous ne décririez jamais ton union est sans amour . Selon un rapport du Enquête sociale générale , le couple marié moyen a des relations sexuelles environ 58 fois par an, soit un peu plus d'une fois par semaine. Cela correspond à un Etude 2017 des Archives of Sexual Behaviour qui ont interrogé 14885 personnes mariées, âgées de 18 à 70 ans et plus, et ont constaté que l'adulte marié moyen, err, y va, 56 fois par an, ou environ une 67 fois par an. Cependant, ce qui est considéré comme «normal» peut varier pour de nombreux couples, et le fait que vous n’ayez pas de relations sexuelles ne signifie pas nécessairement que vous êtes se dirige vers un divorce si vous êtes tous les deux satisfaits du contraire.
'Certaines personnes vous diront qu'elles ont trop peu de relations sexuelles - et cela pourrait signifier que ce n'est que trois fois par semaine, comme auparavant, c'était trois fois par jour, et maintenant cela a considérablement baissé.' Dr. Sue Varma , a déclaré un psychiatre certifié, un conseiller de couple et un éducateur sexuel à la faculté de NYU Langone Health. «Une autre personne peut dire, wow, je ferais n'importe quoi pour avoir des relations sexuelles aussi fréquentes avec mon partenaire. Les gens entrent dans des comparaisons irréalistes avec d'autres sur une norme arbitraire. Cependant, le Dr Varma pense que si vous ne vous souvenez pas de la dernière fois que vous avez eu des relations sexuelles avec votre partenaire, cela pourrait être un problème.
«La vie serait plus facile si nous pouvions indiquer un nombre scientifique réel de combien de fois nous devrions avoir des relations sexuelles, mais en réalité, il n'y a pas de bonne réponse à cette équation, Patrice N. Douglas , Thérapeute matrimonial et familial agréé Propriétaire de Conseil et consultation Empire , dit. ' OU nce une semaine semble être l'idéal pour la plupart des mariages, mais parfois une fois par mois peut aussi être sain. »
Ok, alors qu'est-ce qui rend un mariage sans sexe?
De nombreux experts considèrent la définition d'un mariage asexué comme celui qui implique des rapports sexuels moins de 10 fois une année. Cependant, Varma préfère ne pas attribuer de numéro spécifique car les définitions varient. «L’intimité sexuelle peut prendre tant de formes et d’expressions et ne se limite pas strictement au contact génital au sens traditionnel du terme», explique le Dr Varma. «Je dirais que l'idée d'un mariage sans sexe fait également allusion à une variété de besoins non satisfaits.» Les besoins, bien sûr, varient d'une personne à l'autre. Il est donc important pour vous et votre partenaire de vous faire savoir si les vôtres ne sont pas rencontrés.
Avoir moins de relations sexuelles pendant le mariage est courant.
Une enquête de 1994 en L'organisation sociale de la sexualité a montré qu'environ 15 à 20 pour cent des couples mariés sont dans une relation sans sexe. De nombreux facteurs différents peuvent contribuer à une diminution de l'intimité. Il peut y avoir des facteurs de stress dans la vie comme des difficultés financières, ainsi que des changements physiques tels que la prise ou la perte de poids qui peuvent causer de l'insécurité et des problèmes de santé mentale, pour n'en nommer que quelques-uns.
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Comment sauver votre mariage Signes que vous êtes dans un mariage sans amour Bien sûr, il peut également y avoir des problèmes dans la relation comme le ressentiment, l'infidélité et l'ennui. Tous ces facteurs peuvent influer sur le désir d'avoir des relations sexuelles avec votre conjoint. «Au début d'une relation, de nombreux couples se font une priorité d'avoir des relations sexuelles», explique le Dr Varma. «Avec le temps, nous devenons habitués et désensibilisés à la nouveauté de tout cela, et il y a un sentiment plus commun et plus profond de connaître quelqu'un. Douglas ajoute que les sécheresses sont normales.
Un mariage sans sexe peut survivre.
Bien qu'il n'y ait pas beaucoup de recherches montrant le taux de survie d'un mariage sans sexe, elles ne le font pas mènent toujours au divorce . Cependant, selon Douglas, un manque d'intimité doit toujours être pris au sérieux. ' Bien que le sexe ne définisse pas ou ne maintienne pas un mariage ensemble, il peut causer des problèmes relationnels supplémentaires liés à la colère, à l'isolement, à l'infidélité, et ceux-ci pourraient se terminer par un divorce », dit-elle. Le Dr Varma ajoute: «S'il y a conflit et mépris, et qu'un ou les deux partenaires ne prennent aucune responsabilité, cela peut éroder la confiance et l'amour dans une relation.
Que se passe-t-il dans un mariage sans intimité?
Le Dr Varma souligne que de nombreuses personnes finissent lentement par assouplir ce changement et trouvent que cela devient normal. «Il y a des partenaires qui n’ont pas de relations sexuelles - ils se sont résignés dans une sorte d’accord», dit le Dr Varma. Elle dit aussi que certains restent ensemble parce qu’ils pensent que c’est mieux que de se séparer ou qu’ils ont trop peur de faire l’effort de changer les choses. Certains couples peuvent également estimer que les avantages, qu’il s’agisse de la compagnie, de l’argent, de la coparentalité ou de la sécurité, l’emportent sur la décision de se séparer. Alors que d'autres ne valorisent tout simplement pas le sexe, ce qui est également bien.
Les mariages sans sexe peuvent être réparés.
Si vous êtes dans un mariage sans sexe et que vous voulez y remédier, il y a de l'espoir. Une grande partie est basée sur la communication et la volonté d'être ouvert à vos besoins. Le Dr Varma suggère de trouver un moment pour parler lorsque les deux partenaires ne se sentent pas en colère, fatigués ou stressés. Lire: sauter la fin de la nuit confession sur l'oreiller .
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Comment la masturbation est devenue une partie de mes soins personnels «Parlez de ce que vous ressentez; peut-être êtes-vous celui qui veut avoir plus de relations sexuelles, de meilleures relations sexuelles ou simplement de l'affection », dit-elle. Et cela peut sembler étrange, mais prendre du temps dans votre calendrier pour avoir des relations sexuelles avec votre partenaire peut aider. vos intentions sont connues. L'envoi de textes ludiques et coquettes peut aider à planter les graines de la séduction, dit-elle.
Si votre partenaire est celui qui est le plus préoccupé par le manque de relations sexuelles, écoutez ses préoccupations, soyez compréhensif et assurez-vous que vous êtes prêt à communiquer. Douglas dit également qu'il est important de créer une intimité au-delà du «sexe», que ce soit avec de l'affection physique comme étreindre, embrasser ou caresser les cheveux, ou avec des compliments. Vous pouvez également montrer à votre partenaire que vous vous souciez de lui en passant du temps avec lui ou en faisant des choses qui pourraient lui faciliter la journée.
Parfois, ça va s'il n'y a pas de sexe.
Certains mariages n’ont pas nécessairement besoin de rapports sexuels, et c’est bien aussi. Il y a de nombreuses raisons pour ne pas avoir de relations sexuelles, allant de la culture à la santé, ou simplement aux préférences personnelles. «Cela dépend de la relation», dit Douglas. 'Certaines personnes ne s'engagent pas dans l'intimité sexuelle et sont d'accord avec ça.'
En bout de ligne: il suffit de communiquer.
Selon le Dr Varma, la réalité est que les gens ont parfois des récits différents dans leur tête. Le sexe peut servir à des fins différentes, qu’il s’agisse d’une forme de lien, d’un type d’expression, de connexion, d’intimité et de sentiment d’amour et de désir. Si un partenaire relie ces sentiments à l'acte sexuel physique, son absence pourrait grandement affecter la relation. C'est pourquoi il est toujours important d'avoir une communication ouverte les uns avec les autres pour vous assurer que vous êtes sur la même longueur d'onde.
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