26 célébrités prennent conscience de la dépression et de l'anxiété
Santé
Getty Images On estime que 10,3 adultes américains souffrent de `` dépression majeure '' chaque année, selon un rapport de 2016 Institut national de la santé mentale sondage. Ce affecte les gens de tous horizons, y compris les célébrités qui ont a partagé sa propre histoire pour nous rappeler que personne n'est à l'abri de la maladie mentale. De Serena Williams pour le prince Harry, ces stars n'ont été que ouvertes sur ce qu'elles ont ressenti et ce qui les a aidées à passer à travers.
Steve GranitzGetty ImagesGoldie Hawn Bien que `` pétillant '' soit le premier adjectif associé à Goldie Hawn, la propre expérience de l'actrice avec l'anxiété de l'enfance l'a incitée à fonder MindUP , une organisation à but non lucratif visant à «donner aux enfants des outils pour renforcer leur résilience face à un risque sociétal accru d'agression, d'anxiété, de dépression et de suicide».
L'anxiété de Hawn est restée avec elle alors qu'elle est devenue célèbre pour la première fois Rire de Rowan et Martin à la fin des années 1960: `` La prochaine chose que je sais, je fais une émission de télévision et j'ai eu des crises d'angoisse non spécifiques '', a-t-elle révélé dans un discours au Institut de l'esprit de l'enfant Cinquième prix annuel de Change Maker en mai 2019.
`` Je ne savais pas pourquoi je me sentais anxieux ou ce qui n'allait pas avec moi, quand j'allais en public et j'avais l'impression de pouvoir vomir. Je ne savais pas pourquoi je voulais m'asseoir sur un canapé alors que je devenais soi-disant quelque chose que tout le monde était tellement excité pour moi », a-t-elle poursuivi. Hawn a demandé l'aide d'un professionnel après un an et attribue également à la méditation de l'avoir aidée à trouver «cette graine de joie».
Jon KopaloffGetty ImagesSophie Turner Lors d'une visite en avril 2019 sur le podcast du Dr Phil, Phil dans les blancs , les Game of Thrones star a déclaré qu'un barrage de commentaires négatifs sur les réseaux sociaux avait exacerbé un point bas à 17 ans.
«Je le croirais simplement», admit Turner. `` Je dirais simplement: '' Ouais, je suis tacheté, je suis grosse, je suis une mauvaise actrice. ''
«Je n'avais aucune motivation pour faire quoi que ce soit ou sortir», a-t-elle déclaré. «Même avec mes meilleurs amis, je ne voudrais pas les voir, je ne voudrais pas sortir et manger avec eux. Depuis qu'elle a demandé de l'aide par le biais de thérapies et de médicaments, l'actrice a également offert son soutien à d'autres.
«Je comprends votre douleur. Croyez-moi, je le fais. J'ai vu des gens passer des moments les plus sombres de leur vie à vivre une vie heureuse et épanouissante '', a écrit Turner dans un 2018 tweeter pour la Journée mondiale de la santé mentale. 'Tu peux le faire aussi. Je crois en toi. Tu n'es pas un fardeau. Vous ne serez JAMAIS un fardeau. '
Karwai TangGetty ImagesRose Un fan vocal de conseils , A dit Pink USA aujourd'hui qu'elle voit le même thérapeute depuis l'âge de 22 ans.
`` Je crois en l'auto-confrontation et juste en faire sortir les choses '', Pink
dit le journal. «Ce que j'aime dans la thérapie, c'est qu'elle vous dira quels sont vos angles morts. Bien que ce soit inconfortable et douloureux, cela vous donne quelque chose avec quoi travailler.
Walter McBrideGetty ImagesBruce Springsteen L'icône du rock a raconté Écuyer il a subi sa première «dépression» à 32 ans et a commencé à voir un psychothérapeute dans les années 1980. «Je me suis suffisamment rapproché de [la maladie mentale] là où je sais que je ne suis pas
complètement bien moi-même. J'ai eu beaucoup à faire avec
ans, et je prends une variété de médicaments qui me maintiennent sur un pied d'égalité; sinon je peux me balancer de façon assez spectaculaire et ... seules les roues peuvent se détacher un peu.
`` J'ai été écrasé entre 60 et 62 ans, bien pendant un an, et encore une fois de 63 à 64 ans '', a-t-il écrit à propos de la dépression clinique dans son autobiographie de 2016. Né pour courir . Springsteen remercie sa femme Patti Scialfa de l'avoir aidé à trouver une aide supplémentaire par le biais de médicaments: `` elle me conduit chez les médecins et dit: 'Cet homme a besoin d'une pilule.' '
Neilson BarnardGetty ImagesAriana Grande En avril 2019, la chanteuse s'est rendue sur Instagram Stories pour remédier à sa dépression en partageant une citation de Jim Carrey, qui avait déjà discuté de son combat.
«La dépression, c'est votre corps qui dit:« Je ne veux plus être ce personnage. Je ne veux pas brandir cet avatar que vous avez créé dans le monde. C'est trop pour moi,'' le devis lu . «Vous devriez penser au mot« déprimé »comme« repos profond ». Votre corps a besoin d'être déprimé. Il a besoin d'un repos profond de la part du personnage que vous essayez de jouer.
Peu de temps après, Carey a tweeté Grande, disant qu'il admirait son `` ouverture '', auquel elle a répondu , 'Je ne pense pas que vous compreniez à quel point je vous adore ou ce que vous représentez pour moi.'
Nicholas HuntGetty Images Emma Stone le Maniaque star a parlé ouvertement de l'anxiété qui s'est manifestée pour la première fois lorsque Stone était en première année.
`` J'étais chez un ami et tout à coup, j'ai été convaincu que la maison était en feu et qu'elle brûlait. J'étais juste assise dans sa chambre et évidemment la maison n'était pas en feu, mais il n'y avait rien en moi qui ne pensait pas que nous allions mourir '', a déclaré Stone au Child Mind Institute (citations via E! Nouvelles ).
Pendant sa thérapie, Stone a créé un livre, je Suis plus grand que mon anxiété pour l'aider à faire face. '' J'ai dessiné sur mon épaule un petit monstre vert qui me parle à l'oreille et me raconte toutes ces choses qui ne sont pas vraies, dit-elle Pierre roulante en 2016. 'Mais si je tourne la tête et que je continue à faire ce que je fais - laissez-le me parler, mais ne lui donnez pas le crédit dont il a besoin - alors il se rétrécit et disparaît.'
Mike MarslandGetty Images Adele «Je suis très disponible pour la dépression. Je peux y entrer et m'en sortir assez facilement '', a déclaré le chanteur Vanity Fair en 2016. «Cela a commencé lorsque mon grand-père est mort, quand j'avais environ 10 ans, et même si je n'ai jamais eu de pensée suicidaire, j'ai été en thérapie, beaucoup.
Elle a également révélé ses difficultés après la naissance de son fils Angelo en 2015. «J'ai eu une très grave dépression post-partum après avoir eu mon fils, et cela m'a effrayé», a-t-elle révélé, bien que «cela se soit levé» après s'être ouverte à d'autres amies. .
Getty Images Serena Williams `` Je n'ai certainement pas été heureux '', a déclaré le champion de tennis USA aujourd'hui en 2011. «Surtout lorsque j'ai subi cette deuxième opération (au pied), j'étais définitivement déprimée. J'ai pleuré tout le temps. J'étais malheureux d'être dans les parages.
Williams s'est également ouvert sur Instagram sur ce qui a aidé sa dépression post-partum après la naissance de sa fille, Alexis Olympia en 2017. «J'aime mieux la communication. Parler de choses avec ma mère, mes sœurs, mes amis me font savoir que mes sentiments sont tout à fait normaux.
Todd Williamson Ellen Degeneres `` J'ai quitté L.A., je suis entré dans une grave dépression, j'ai commencé à voir un thérapeute et j'ai dû prendre des antidépresseurs pour la première fois de ma vie '', a déclaré DeGeneres. Bon entretien de votre maison de la période qui a suivi sa décision historique de devenir gay sur le Spectacle d'Oprah Winfrey en 1997, ce qui, selon la comédienne, a conduit à une longue période de ridicule publique et à l'annulation de sa sitcom Contre .
`` C'était effrayant et solitaire '', a déclaré DeGeneres, attribuant la méditation et le retour au travail en tant qu'outils de récupération. «Je ne peux pas croire que je suis revenu de ce point.
Stefanie KeenanGetty Images Michelle Williams L'ancienne membre de Destiny's Child a révélé qu'elle cherchait une aide professionnelle pour la dépression en juillet 2018. «Pendant des années, je me suis consacrée à accroître la sensibilisation à la santé mentale et à donner aux gens les moyens de reconnaître quand il est temps de demander de l'aide, du soutien et des conseils à ceux qui aimer et prendre soin de votre bien-être », Williams a écrit . «J'ai récemment écouté les mêmes conseils que j'ai donnés à des milliers de personnes dans le monde et j'ai demandé l'aide d'une excellente équipe de professionnels de la santé.
Williams a également révélé qu'elle était suicidaire à un moment donné lors d'une apparition en 2017 sur Le discours . «Je souffre depuis l'âge de 13 à 15 ans. À cet âge, je ne savais pas comment l'appeler ... Je veux normaliser cette discussion.
Steve GranitzGetty Images Chrissy Teigen Teigen a parlé de la dépression post-partum intense après la naissance de son premier enfant, Luna, dans un essai de 2017 pour Charme : «J'avais tout ce dont j'avais besoin pour être heureuse. Et pourtant, pendant une bonne partie de l'année dernière, je me suis senti malheureux.
«J'ai commencé à prendre un antidépresseur, ce qui m'a aidé», a écrit Teigen. `` Et j'ai commencé à partager les nouvelles avec mes amis et ma famille - j'avais l'impression que tout le monde méritait une explication, et je ne savais pas comment le dire autrement que la seule façon dont je sais: simplement le dire. Il est devenu de plus en plus facile de le dire à voix haute à chaque fois.
Mike Marsland / Image de filGetty Images Dwayne Johnson «J’ai découvert qu’avec la dépression, l’une des choses les plus importantes que vous puissiez réaliser est que vous n’êtes pas seul. Vous n'êtes pas le premier à le traverser, vous ne serez pas le dernier à le traverser '', a déclaré Johnson dans un Master Class d'Oprah entrevue. Faisant face au rejet de la NFL à 23 ans, Johnson a déclaré: `` Je suis tombé dans une profonde dépression. ''
Un ardent défenseur de la sensibilisation à la santé mentale, Johnson a également récemment parlé des retombées émotionnelles de la tentative de suicide de sa mère alors qu'il avait 15 ans. «La lutte et la douleur sont réelles. Nous avons tous été là à un niveau ou à un autre '', a-t-il écrit sur Instagram .
John ShearerGetty Images Kristen Bell `` Je me sentais en proie à une attitude négative et au sentiment que j'étais en permanence à l'ombre. Je suis normalement une personne tellement pétillante et positive, et tout à coup, j’ai cessé de me sentir moi-même ». Le bon endroit star a écrit sur la dépression qu'elle a connue pour la première fois à l'université dans un essai de 2016 pour Temps magazine.
«N'importe qui peut être affecté, malgré son niveau de réussite ou sa place dans la chaîne alimentaire. En fait, il y a de fortes chances que vous connaissiez quelqu'un qui se débat avec depuis presque 20% des adultes américains font face à une forme de maladie mentale dans leur vie. Alors pourquoi n'en parlons-nous pas? »
Walter McBrideGetty Images Kerry Washington «Mon cerveau et mon cœur sont vraiment importants pour moi. Je ne sais pas pourquoi je ne demanderais pas d'aide pour que ces choses soient aussi saines que mes dents '', a déclaré Washington. Charme en 2015. «Je vais chez le dentiste. Alors pourquoi n'irais-je pas chez un psy?
Steve GranitzGetty Images Lady Gaga `` J'ai lutté pendant longtemps, à la fois en étant public et non public au sujet de mes problèmes de santé mentale ou de ma maladie mentale. Mais je crois vraiment que les secrets vous gardent malade, 'Gaga m'a dit dans un discours de 2018 acceptant un Global Changemakers Award pour son travail de plaidoyer à travers elle Fondation Born This Way .
`` La dépression ne vous enlève pas vos talents - cela les rend juste plus difficiles à trouver '', a déclaré la pop star Bazar de Harper en 2014. «Mais je la trouve toujours ... Il suffit de ... trouver cette petite lumière qui reste. J'ai de la chance d'avoir trouvé une petite lueur entreposée.
David LivingstonGetty Images Jonathan Van Ness `` J'avais 25 ans et je regardais mon beau-père décéder d'un cancer. J'étais en yoga tous les jours, j'étais en thérapie et je prenais et arrêtais des médicaments la même année. Œil queer étoile a dit Temps libre . «Quand je suis descendu d'eux, j'ai arrêté la dinde froide. C'était, comme, six mois de dépression psychotique. Alors, ne fais pas ça. '
«Si vous décidez de descendre, sevrer définitivement. Mais le plus important dans les soins personnels est d'être doux avec soi-même et de se rappeler qu'il n'y a pas un seul chemin pour gravir cette montagne. ''
Allen BerezovskyGetty Images Katy Perry `` J'ai eu des épisodes de dépression situationnelle et mon cœur a été brisé l'année dernière parce que, sans le savoir, j'ai mis tellement de validité dans la réaction du public, et le public n'a pas réagi de la manière dont je m'attendais à & hellip; ce qui m'a brisé le cœur , A dit Perry Vogue Australie des réactions des fans à son égard Témoin album.
`` J'étais avec quelqu'un récemment qui a demandé: 'Eh bien, ne pensez-vous pas que si vous faites trop de thérapie, cela enlèvera votre processus artistique?' ', A déclaré Perry. Et je leur ai dit: `` Le plus gros mensonge qu'on nous ait jamais vendu est que nous, en tant qu'artistes, devons rester dans la douleur pour créer. ''
Anthony HarveyGetty Images Prince Harry `` J'ai probablement été très proche d'une panne complète à de nombreuses reprises lorsque toutes sortes de chagrins et sortes de mensonges et d'idées fausses et tout vous vient sous tous les angles '', a déclaré Harry. Le télégraphe en 2017.
Le prince Harry a déclaré qu'il avait demandé une aide professionnelle après deux ans de `` chaos total '', en grande partie à cause de sa lutte de longue date pour traiter la mort de sa mère Diana, princesse de Galles en 1997. `` Je peux affirmer avec certitude que perdre ma mère à l'âge de 12 ans, et donc mettre fin à toutes mes émotions au cours des 20 dernières années, a eu un effet assez grave non seulement sur ma vie personnelle, mais aussi sur mon travail. ''
Harry, son frère William et Kate Middleton ont lancé une campagne de soutien à la santé mentale appelée Tête ensemble en 2016.
«L’expérience que j’ai vécue est qu’une fois que vous commencez à en parler, vous vous rendez compte qu’en fait vous faites partie d’un assez grand club.
Mike MarslandGetty Images J.K. Rowling «Je pense que j'avais des tendances à la dépression depuis mon plus jeune âge. C'est devenu vraiment grave quand j'avais en quelque sorte vingt-cinq à vingt-huit ans. C'était une période sombre '', a déclaré Rowling à Oprah en 2010 entrevue sur Le spectacle d'Oprah Winfrey . le Harry Potter L'auteur a déclaré que l'impact émotionnel de la mort de sa mère avait inspiré les méchants des Détraqueurs.
«C’est cette absence de sentiment - et c’est même l’absence d’espoir que vous puissiez vous sentir mieux. Et c’est tellement difficile à décrire à quelqu'un qui n’a jamais été là parce que ce n’est pas de la tristesse. La tristesse est ... Je sais que la tristesse n'est pas une mauvaise chose. Pleurer et ressentir. Mais c’est cette froide absence de sentiment - ce sentiment vraiment évidé. C’est ce que sont les Détraqueurs. Et c'est grâce à ma fille que je suis allé chercher de l'aide.
Jim SpellmanGetty Images Ryan Reynolds `` J'ai tendance à être assez déprimé et j'ai des problèmes d'anxiété et des choses comme ça '', Dead Pool a dit la star à M. Porter.
Reynolds attribue une activité physique régulière comme étant cruciale pour améliorer son humeur. «Sinon, je commence à être un peu déçu», dit-il. «Pour moi, c'est plus psychologique. L'exercice est un moyen d'expulser ces démons.
Taylor HillGetty Images Halle Berry `` Mon sens de la valeur était si bas '', a déclaré Berry à propos de la période qui a suivi son divorce d'avec son premier mari, le joueur de baseball David Justice. Son angoisse a finalement conduit à une tentative de suicide, l'actrice dit Parade .
`` J'étais assise dans ma voiture et je savais que le gaz arrivait quand j'ai eu une image de ma mère me trouvant '', a-t-elle déclaré à propos de sa décision de ne pas l'accepter.
Tim P. WhitbyGetty Images Cara Delevingne «Je pense que je me suis poussé si loin, j'en suis arrivé au point où j'ai eu un peu de dépression mentale. Delevingne a dit dans un entrevue à LondresSommet des femmes au monde, décrivant sa première période de dépression à 15 ans.
«J'étais complètement suicidaire, je ne voulais plus vivre. Je pensais que j'étais complètement seul ... Je voulais que le monde m'engloutisse, et rien ne me paraissait meilleur que la mort. Après un traitement qui comprenait une thérapie, des antidépresseurs et une pause de l'école, elle a déclaré: `` Je suis en quelque sorte retournée à une sorte de pensée rationnelle. ''
La mannequin-actrice a publié un mystère YA, Miroir Miroir, en 2017, qui se débat avec la dépression comme thème. «J'ai tellement de messages juste pour les jeunes filles sur le fait que la maladie mentale et la dépression ne sont pas quelque chose à craindre.
Paul MorigiGetty Images Michael Phelps `` Après chaque Olympique, je pense que je suis tombé dans un état de dépression majeur, et après 2012, c'était probablement la chute la plus difficile pour moi. Je ne voulais plus être dans le sport ... un an et demi, deux ans après ça ... je ne voulais plus être en vie '', a déclaré Phelps dans un entrevue au Kennedy Forum. «Je pense que les gens comprennent enfin que c'est réel. Les gens en parlent et je pense que c'est la seule façon dont cela peut changer.
En 2018, Phelps est devenu le porte-parole de Talkspace , un service de thérapie en ligne et mobile, vantant les bienfaits de la thérapie. «Je suis extrêmement reconnaissant de ne pas m'être suicidé», a-t-il déclaré.
Samir HusseinWireImage Glenn Close `` J'ai ressenti cette inertie qui allait m'envahir '', a déclaré l'actrice nominée aux Oscars Mashable , discutant de la dépression dont elle a été diagnostiquée en 2008. «Vous pensez à quelque chose et cela semble trop, trop difficile. C’est ainsi que cela s’est manifesté en moi. »
Close, qui prend des médicaments dans le cadre de son traitement, a cofondé Apportez du changement à l'esprit en 2010, une organisation à but non lucratif «vouée à encourager le dialogue sur la santé mentale et à accroître la sensibilisation, la compréhension et l'empathie». Elle a dit que le diagnostic de trouble bipolaire de sa sœur et le trouble schizo-affectif de son neveu l'ont poussée à agir.
«C’est incroyable quand vous vous ouvrez, à quel point les autres sont réceptifs et que vous n’êtes pas seul», dit Close. «La meilleure façon de changer l’attitude de quelqu'un est d’entendre une histoire et d’entendre une histoire de quelqu'un qui lui ressemble».
Jon KopaloffGetty Images Jon Hamm «J'ai lutté contre une dépression chronique. J'étais en mauvais état '', a déclaré Hamm Le gardien , réfléchissant à la période après la mort de ses deux parents dans les 10 ans d'intervalle.
En plus de trouver un sens à travers le travail, «j'ai fait une thérapie et des antidépresseurs pendant une brève période, ce qui m'a aidé. C'est ce que fait la thérapie: elle vous donne une autre perspective lorsque vous êtes tellement perdu dans votre propre spirale, vos propres conneries. Ça aide. Et honnêtement? Les antidépresseurs aident! Si vous le pouvez, changez suffisamment la chimie de votre cerveau pour penser: «Je veux me lever le matin; Je ne veux pas dormir avant quatre heures de l'après-midi. ''
Jon KopaloffGetty Images Winona ryder Ryder s'est ouvert pour la première fois sur la dépression et l'anxiété dans un entrevue avec Diane Sawyer de retour1999—Lorsque la maladie mentale était un sujet beaucoup plus tabou qu'aujourd'hui.
`` Je me souviens avoir vraiment été terrifiée à l'idée de laisser savoir à quiconque autour de moi '', a-t-elle déclaré. «Je ne voulais pas que quiconque pense que j'étais fou. Et j'avais l'impression que je devenais fou. '' En fin de compte, le Choses étranges star s'est inscrite dans ce qu'elle a décrit comme un `` service psychiatrique '' avant de chercher une thérapie.
`` Je ne regrette pas de parler de ce que j'ai vécu [avec la dépression], car cela semble vraiment cliché, mais des femmes sont venues me voir et me dire: `` Cela signifiait tellement pour moi '', a déclaré Ryder. La Coupe . `` Cela signifie tellement quand vous réalisez que quelqu'un traversait un moment très difficile et ressentait de la honte et essayait de cacher tout cela. ''