Qu'est-ce qui pousse les gens à tromper celui qu'ils aiment?

Relations Et Amour

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Quand un petit ami m'a trompé avec un ami commun' il y a des années, j'étais triste, déçu et furieux avec les deux. Cela m'a jeté dans une spirale de pensées toxiques, à partir de comparaisons inutiles ( La trouve-t-il plus attirante? ) à la perte de confiance dans notre relation (Quand a-t-il tomber amoureux avec moi?!). Mais un
la question est passée au-dessus du vacarme, et a bouclé comme un battement de tambour dans ma tête dans les semaines qui ont suivi: Pourquoi l'a-t'il fait? Connaître la réponse ne pouvait pas revenir en arrière et le faire ne pas me tromper, mais j'espérais que cela aiderait à clarifier une situation sur laquelle je n'avais autrement aucun contrôle.

Comme n'importe qui qui a jamais été trompé sait, apprenant que votre conjoint ou un autre significatif a égaré en dehors de votre relation est une expérience particulièrement douloureuse. Au milieu des discussions larmoyantes et arguments qui suivent votre découverte de la trahison, vous pourriez ne jamais entendre de raison réelle (ou, comme dans le cas de mon petit ami d'alors, ils ne connaissent pas complètement la réponse eux-mêmes). Et vous pourriez même ne pas voir les signes . Voici huit raisons pour lesquelles les gens trichent, selon les experts.

Ils ont un problème d'estime de soi et ils demandent une validation.

`` Le sexe n'est pas la principale raison pour laquelle les gens trichent '', dit Paul Hokemeyer , PhD, psychothérapeute et auteur de Pouvoir fragile: pourquoi tout ne suffit jamais . «La raison principale est qu'il y a une carence dans leur vie et plus particulièrement dans leur ego. Ils se sentent incomplets.

Selon Hokemeyer, le frisson d'une indiscrétion et le travail qu'il faut pour garder le secret peuvent être aussi exaltants que la personne avec laquelle ils vous ont trompé.

«Cette dépense d'énergie est une distraction du trou qu'ils ressentent dans leur âme. Le processus complexe et épuisant de gestion d'une affaire leur permet d'apaiser une douleur grâce à un élixir de pouvoir, de validation sexuelle et d'opioïdes endogènes comme la dopamine et l'ocytocine, que notre corps produit lorsque nous nous connectons de manière romantique et sexuelle avec un autre être humain '', poursuit-il. . `` Cela crée également une énorme distraction qui les empêche de regarder le vrai problème et d'en assumer la responsabilité. ''

Ils ont peur.

Pourquoi quelqu'un qui est amoureux de son conjoint ou d'un autre proche tricherait-il? Comme pour tant de mauvaises décisions, le choix est souvent basé sur la peur. Hokemeyer dit qu'ils pourraient avoir peur de `` ne pas être dignes d'amour, de perdre leur sex-appeal, ou d'être rejetés ou carrément rejetés par d'autres. En bref, ils se sentent invisibles et incapables de trouver suffisamment de validation dans leur relation.

`` Quelles que soient leurs craintes, le travail de 'réparer' leur appartient (et idéalement un thérapeute ), et ce n'est pas à vous de gérer - surtout si ce n'est pas quelque chose dont vous avez déjà discuté tous les deux.

Ou ils veulent mettre fin aux choses, mais saboter la relation à la place.

Décimer comme les ruptures peuvent être , ce n'est pas plus agréable de rester avec quelqu'un quand tu es malheureux ; c'est malhonnête. Vous savez probablement que saboter une relation pour éviter d'initier une relation gênante ou douloureuse rompre c'est encore moins sympa. Oh, si seulement tout le monde savait cela.

`` Souvent, c'est le type de personne qui ne veut pas être le `` méchant '' et rompre et tricher à la place, permettant à son partenaire de le découvrir dans l'espoir que l'autre personne fera la rupture '', explique Caroline Madden, Phd, un thérapeute matrimonial spécialisé dans les problèmes d'infidélité et auteur de Aveuglé par sa trahison. 'Voir aussi,' Les hommes qui tricher à leur enterrement de vie de garçon et puis avoue ''

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Hokemeyer dit que l'idée de quitter une relation peut conduire certaines personnes à un comportement bien pire (il y a encore cette peur). `` Même si nous savons, au fond de notre cœur, que notre relation actuelle est mauvaise, voire abusive, notre neurophysiologie nous oblige à jouer la sécurité et à éviter les conflits interpersonnels '', dit-il `` Pour gérer cette terreur, les gens agissent de côté pour détruire un relation. L'un des plus destructeurs est d'avoir une liaison.

Ils se sentent négligés par leur partenaire, sexuellement et / ou émotionnellement.

Dans l’expérience de Madden avec les clients, les femmes lui disent qu’elles ont agi sous la tentation de l’infidélité parce qu’elles estimaient que «leur mari ne les poursuivait pas assez». Ces femmes, dit-elle, aspirent à de petits signes d'appréciation - comme des fleurs ou des compliments sur leur beauté - et en veulent à leur conjoint d'être si réticent (les amenant, comme Hokemeyer l'a dit, à se sentir invisibles).

Surtout, Madden traite les couples mariés aux prises avec l'infidélité du mari. Et ces maris indiquent souvent une mariage sans sexe comme leur motivation. Comme elle le dit de leur point de vue, `` Que fait un homme lorsque sa femme a unilatéralement mis fin au sexe dans leur relation? Ou les relations sexuelles sont si rares qu'elles sont pleines d'anxiété et ne sont donc ni agréables ni connectées? Est-ce qu'il rompt la famille pour pouvoir répondre à ses besoins d'adulte?

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Même lorsque ces maris ont évoqué leur frustration, «franchement, elle compte sur lui comme un bon père de famille qui ne tricherait jamais. Elle le prend pour acquis. Puis quelqu'un au travail lui sourit. Rire de ses blagues. Il dit que sa femme doit avoir de la chance de l'avoir ... «En fin de compte? Ne jamais se sentir apprécié peut, dans certains cas, conduire à la tricherie, dit Madden.

Ils n'ont vraiment pas réfléchi aux conséquences.

Bien que cela puisse être plus probable dans une relation à court terme que dans un partenariat à long terme comme un mariage, céder à une aventure lors d'un voyage d'affaires ou à une attirance mutuelle avec un ami peut être passionnant sur le moment. Les retombées ne semblent pas réelles, tant qu'elles ne le sont pas.

«Souvent, les gens sont pris dans le plaisir d'une liaison», explique Madden. «Ce à quoi ils ne sont pas préparés, c’est la dévastation qu’elle provoque. Que leur partenaire fort sera en position fœtale en train de pleurer sur le sol. Ils ne sont tout simplement pas préparés à la douleur qu’ils pourraient causer à une autre personne.

Ils avaient soif de variété et ont agi en conséquence.

Développer des attractions en dehors de votre relation et avoir des fantasmes sexuels sont tous les deux parfaitement normaux. C'est quand on décide d'agir sur une attraction extérieure, que les ennuis commencent.

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«Nous avons tous une sexualité innée, et dans une relation engagée, nous acceptons d'exprimer cette sexualité uniquement dans la relation», dit Madden. «Parfois, nous regardons de l'autre côté de nous-mêmes. Différentes personnes font ressortir différents aspects de notre personnalité. ''

Ils ont rencontré quelqu'un d'autre.

De toutes les causes d'infidélité, c'est peut-être la plus écrasante (et la plus simple). Aussi brutal que cela soit, une personne quittant son conjoint ou un autre significatif pour quelqu'un de nouveau est loin d'être inconnue: une partie de la fascination sans fin de l'Amérique pour la vieille histoire de Jen-Brad-Angelina est l'idée sous-jacente que cela pourrait potentiellement arriver à n'importe qui. Cela dit, personne ne peut `` voler '' quiconque ne veut pas être volé, qu'il soit dans une relation occasionnelle ou mariage malheureux .

Alors, comment éviter de tricher dans une relation?

La réponse courte est, vous ne peut pas . Mais selon Hokemeyer, «la meilleure façon d'éviter d'être dans une relation avec une personne qui triche est de rechercher les signes avant-coureurs avant d'entrer dans une relation avec elle». Règle un? Ne vous engagez pas avec des narcissiques, dit-il. Découvrez quelques signes révélateurs que vous avez affaire à un narcissique ici.

Madden dit que fortifier les mariages avec une vie sexuelle saine, c'est-à-dire une vie mutuellement satisfaisante pour vous deux, ne peut que vous aider. 'Il n'y a rien que quiconque puisse faire pour' protéger les affaires 'd'une relation, et plus que vous ne pouvez protéger votre maison contre les cambrioleurs', dit-elle. 'Mais avoir relations sexuelles régulières avec votre partenaire est une bonne première ligne de défense. Elle convient, cependant, que ce conseil ne s'applique pas à un tricheur souffrant d'un trouble narcissique ou d'une contrainte sexuelle.

Si vous avez appris que votre partenaire a été infidèle - et qu'il veut essayer de le surmonter - vous seul pouvez décider de rester ou de partir. Une vérification intestinale, un inventaire clair de l'état de santé général de votre relation et beaucoup de communication avec votre conjoint ou un autre significatif sont des progrès positifs pour bébé. Un professionnel objectif peut également être d'une grande aide, que vous souhaitiez rester ou non.

«J'encourage toujours les clients à passer un peu de temps à traiter une infidélité avant de couper une relation», déclare Hokemeyer. `` Si rien d'autre, cela leur donnera un aperçu de leurs propres motivations et les aidera à éviter la trahison relationnelle à l'avenir. Mais faites-en un investissement limité dans le temps. En 90 jours de thérapie intensive, vous pouvez obtenir une réelle clarté sur ce à quoi vous avez affaire et sur la meilleure façon de procéder.

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