Gratitude vs appréciation : sont-ils identiques ou différents ?

L'amélioration Personnelle

La gratitude est une partie vitale du processus de manifestation en utilisant le loi de l'attraction technique. Nous utilisons souvent des mots de substitution comme appréciation, gratitude et reconnaissance . Est-ce que tous signifient la même chose ? Si non, en quoi sont-ils différents ?

En comprendre le concept est important pour une manifestation réussie. Lorsque vous confondez le sentiment avec d'autres similaires, vous mettez tout le programme en danger d'échec. Gratitude et appréciation – sont-ils les deux faces d'une même médaille ? Quelle est la définition de la gratitude ? Découvrons la signification de ces termes à partir d'une source faisant autorité.

Le dictionnaire dit

Les dictionnaire définit la gratitude comme la qualité d'être reconnaissant ; prêt à montrer de l'appréciation et à rendre la gentillesse.

Appréciation est la reconnaissance et la jouissance des bonnes qualités de quelqu'un ou de quelque chose.

Reconnaissance signifie conscient du bénéfice reçu, expressif de remerciement, bien content .

Reconnaissance est défini comme l'appréciation ou l'éloge d'une réalisation, d'un service ou d'une capacité.

Sont-ils interchangeables ?

En analysant ces définitions, nous pouvons voir que les significations se chevauchent à certains moments. Nous comprenons à partir des significations qu'un sentiment mène à l'autre, à commencer par l'émotion de gratitude. C'est-à-dire que la gratitude mène à la gratitude, ressentir de la gratitude se traduit par l'appréciation et la reconnaissance découle de l'appréciation.

Cependant, dans un sens plus large, ils sont interchangeables car ils sont très proches dans leurs significations avec seulement des différences subtiles entre eux. Mais si vous voulez être plus précis, vous devez utiliser le mot juste selon l'occasion.

Gratitude vs appréciation

La gratitude est décrite comme le sentiment de gratitude envers quelque chose ou quelqu'un. L'appréciation consiste à reconnaître les bonnes qualités de quelqu'un ou de quelque chose.

Alors que la gratitude est un sentiment, l'appréciation est une action basée sur ce sentiment. Lorsque nous creusons plus profondément, nous comprenons mieux la différence entre eux. Nous pouvons avoir un sentiment de gratitude sans agir sur ce sentiment et montrer notre appréciation.

La gratitude se transforme en appréciation lorsque nous vivons dans l'instant ; être plus présent et plus conscient. Lorsque nous contemplons activement les raisons de notre impression sur quelqu'un ou quelque chose, nous commençons à susciter des sentiments d'appréciation. Il est possible de montrer de la gratitude sans être reconnaissant.

Un exemple peut être plus utile pour comprendre la différence entre la gratitude et l'appréciation. Vous vous sentez peut-être reconnaissant pour le toit au-dessus de votre tête. Lorsque vous allez plus loin avec ce sentiment et que vous appréciez son confort, sa commodité, sa beauté et son utilité, vous allez au-delà du sentiment de gratitude et de la reconnaissance de la valeur, de l'appréciation de votre maison.

Une autre définition de l'appréciation est la reconnaissance de la qualité, de la valeur, de l'importance ou de l'ampleur des personnes et des choses. Lorsque nous l'apprécions vraiment, nous réalisons ce que quelque chose ou quelqu'un peut nous faire ressentir ; plus heureux, plus brillant, plus aimé et inspiré.

Pour en savoir plus sur ce sujet, téléchargez notre feuille de travail de invites du journal de gratitude .

Comprendre la gratitude

Définir reconnaissant. Tirée du dictionnaire, la définition reconnaissante est le sentiment de gratitude. Cela signifie-t-il qu'il n'y a pas de différence entre les deux ? Cela implique-t-il que la gratitude et la gratitude sont une seule et même chose ?

Le dictionnaire donne le sens de la gratitude comme

Reconnaissance d'avoir reçu quelque chose de bien d'un autre ou comme conscient des avantages reçus.

En termes simples, vous pouvez exprimer votre gratitude de plusieurs manières ; en faisant du bénévolat dans votre communauté, en donnant de l'argent ou des vêtements. acheter un repas à une personne nécessiteuse ou aider des étrangers sans rien attendre en retour. Vous pouvez l'adopter comme mode de vie.

D'un autre côté, la seule façon d'exprimer votre gratitude est de dire « merci ». Ce n’est pas que dire « merci » est en aucune façon inférieur aux expressions de gratitude. La gratitude est sûrement un bon acte. Mais malheureusement, il est facile de cultiver l'habitude de dire « merci » sans vraiment le ressentir. Cela peut devenir une réponse automatique.

Être reconnaissant c'est bien, mais être reconnaissant c'est mieux. Le secret d'une vie épanouissante et inspirante est de vivre avec gratitude. Il vous aide à mener une vie avec la capacité d'apprécier à quel point vous êtes privilégié et béni. Cela vous rend gentil et respectueux envers les gens et les choses qui vous entourent.

L'importance de pratiquer la gratitude

Vous voulez avoir une vie heureuse et bénie? Pratiquez la gratitude.

La gratitude consiste à aligner vos pensées sur le côté positif de tout ; au lieu de méditer sur leurs aspects négatifs. La chose la plus incroyable à propos de la gratitude est qu'elle ne prend pas de temps ou ne coûte pas cher. Mais les avantages qu'il offre sont énormes.

La gratitude nous rend plus heureux, plus sains et plus gentils. Cela nous aide à devenir moins égocentriques, moins envieux, plus détendus, plus optimistes avec une meilleure estime de soi. La gratitude nous rend plus agréables, plus confiants, plus sociables et plus reconnaissants. En conséquence, cela nous aide à nous faire plus d'amis et à améliorer nos relations existantes. La gratitude a un impact direct et significatif sur notre santé physique et mentale.

Est-ce que ça vient facilement ?

Rien de bon dans la vie ne vient facilement. Ou pour le mettre dans une autre perspective, rien ne vaut la peine d'être facile dans la vie. Cependant, comme le dit le proverbe, aucune douleur, aucun gain.

Avec les avantages qui s'accumulent jusqu'au mont Everest, vous pourriez être tenté de prendre une décision rapide pour pratiquer la gratitude . Malheureusement, vous avez une tâche ardue à accomplir pour surmonter vos modèles de comportement bien ancrés, tels que l'égoïsme.

Quand les choses vont bien, nous avons tendance à nous en attribuer le mérite, mais quand cela tourne mal, nous rejetons la faute sur tout le monde sauf sur nous-mêmes. C'est notre égoïsme au travail. Pour pratiquer la gratitude, vous devez garder l'égoïsme à distance. Nous devons apprendre à donner du crédit aux autres pour notre succès tout en prenant le blâme pour l'échec des autres.

Cela ne vient certainement pas facile. Mais lorsque les avantages dépassent de loin les inconvénients, cela vaudrait la peine de commencer à cultiver la gratitude comme mode de vie.

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