7 signes d'une personne négative

L'amélioration Personnelle

Combien de fois rencontrons-nous des personnes qui semblent se complaire à rabaisser les autres ? Pour la plupart d'entre nous, la réponse serait trop souvent pour le confort.

La raison de leur comportement toxique peut être l'insécurité, l'anxiété, la méfiance, le manque de confiance, la dépression, la peur, … la liste est longue.

Cela ne manquera pas de nous faire réfléchir : comment une personne peut-elle survivre et traverser sa vie avec autant de toxicité en elle ?

Pourquoi les gens deviennent-ils négatifs ? Comment identifier les personnes négatives ? Comment un tel comportement toxique vous affecte-t-il lorsque vous êtes le destinataire ? Comment aider une personne négative à surmonter son affliction ?

Ensuite, nous arrivons à la question brûlante – Êtes-vous une personne négative ? Ou en d'autres termes, combien de négativité avez-vous en vous ? Cela affecte-t-il vos relations et vos opportunités ? Que pouvez-vous faire pour vous en débarrasser et devenir une personne plus positive ?

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Cet article tente de trouver des réponses à ces questions et plus encore. Lisez la suite pour en savoir plus sur les personnes négatives et les comportements toxiques.

Qu'est-ce qui rend une personne si négative ?

La définition du dictionnaire de la négativité ou du comportement négatif est -

Le fait d'avoir tendance à ne considérer que le mauvais côté de quelque chose/quelqu'un ; un manque d'enthousiasme ou d'espoir.

Cela signifie que la personne affichant une attitude négative peut souffrir d'anxiété, de peur et/ou de dépression. Et, cela ressort comme un comportement toxique envers les autres, même si ce n'est pas l'intention. Et, il ne semble pas non plus que la négativité soit un trouble de la personnalité.

Les circonstances peuvent faire dérailler les traits positifs d'une personne et les rendre négatifs. Les blessures que la vie nous inflige telles que la maladie, les ruptures, la perte d'emploi ou les coups de poignard dans le dos affectent certaines personnes plus que d'autres. Une personne avec une attitude positive inhérente peut devenir négative sous l'influence de tels événements.

La bonne nouvelle est que l'attitude pessimiste d'une personne est réversible car il s'agit d'un trait acquis et non inhérent.

Certaines des raisons courantes du développement d'un comportement négatif chez une personne sont :

Faible estime de soi

L'une des principales raisons pour lesquelles une personne ordinaire devient toxique est le manque d'estime de soi. Les causes peuvent être nombreuses : rejet, humiliation, critique.

Il est naturel pour une personne ayant une faible estime de soi de vouloir se sentir bien dans sa peau. Quelle meilleure façon d'y parvenir qu'en humiliant les autres ? S'ils sont incapables de se soulever, ils peuvent toujours faire tomber les autres pour qu'ils se sentent mieux dans leur peau.

L'effet de bien-être peut être temporaire, mais il les aide à se sentir en contrôle et qu'ils sont meilleurs que les autres.

Malheureusement, il n'y a pas de moyen facile de traiter avec de telles personnes, car tout ce que vous faites ne peut qu'aggraver la situation. Vous feriez leur jeu en défiant, en ripostant ou en essayant un discours de réconciliation.

La meilleure approche serait de garder vos distances avec ces personnes.

Pour attirer l'attention

C'est notre nature innée que nous offrons nos sympathies à une personne qui souffre. Les câlins, les mots de consolation ou les gestes gentils sont les réactions naturelles envers quelqu'un qui traverse des moments difficiles. Certains peuvent profiter de la nature généreuse et sans méfiance des autres et se peindre sous un jour négatif pour attirer l'attention.

Profitant de votre gentillesse et de votre compassion, ce genre de personne négative peut vous aspirer la vie. Vous finiriez invariablement par essayer de résoudre leur problème inventé en augmentant leur moral. Une association constante avec une telle personne exigeant votre attention et votre sympathie peut avoir des conséquences néfastes sur votre santé mentale.

La stratégie idéale serait de rester à l'écart de ces personnes.

Manipuler

Semblable à la tactique de recherche d'attention, le comportement manipulateur est tout aussi toxique pour le récepteur. Les personnes ayant des traits négatifs n'hésitent pas à utiliser des moyens sournois pour obtenir un avantage pour elles-mêmes. Ils peuvent utiliser la négativité pour obtenir ce qu'ils veulent en exploitant votre nature sympathique et généreuse.

La conséquence d'un tel comportement négatif est que vous devenez progressivement méfiant envers les gens en général. Votre nature bienveillante s'estomperait lentement pour être remplacée par le scepticisme et la suspicion. Le monde serait d'autant plus pauvre.

La seule façon d'éviter de se retrouver dans une telle situation est d'être à l'affût. Identifiez ces personnes dès le début et résistez à leurs avances.

Enfance troublée

Les enfants élevés dans une atmosphère négative peuvent en absorber une partie et les reproduire plus tard dans leur vie. Cependant, ces circonstances peuvent également produire un effet inverse.

S'ils sont exposés au malheur et au désespoir au début de leur enfance, tels que les critiques constantes, les comportements violents, la honte, l'invalidation et le blâme, les enfants ont tendance à les accepter comme un comportement typique et à les adopter. Sans se rendre compte du mal que leur comportement inflige aux autres, ils continueront avec leur négativité.

Ce type de comportement peut être traité par soi-même s'il est conscient du mal qu'il cause aux autres. Plus tôt ces traits sont extirpés, mieux c'est pour toutes les personnes concernées. Plus il est permis de s'enraciner longtemps dans une personne, plus il serait difficile de l'éradiquer.

Atmosphère

Lorsque vous êtes entouré de négativité et de personnes négatives, cela a forcément un effet sur vous. Il est naturel d'en absorber une partie et de la reproduire dans votre vie.

Cela arrive souvent à ceux qui ne font pas attention à l'entreprise qu'ils gardent ou à la façon dont cela affecte négativement leur comportement. Tout comme la nourriture que vous mangez détermine votre santé physique, la compagnie que vous gardez dicte votre santé mentale.

Nous pouvons tous tolérer une certaine compagnie négative, mais cela nuirait à l'état d'esprit et, par conséquent, au comportement lorsqu'elle dépasse une certaine limite.

La seule façon d'éviter cela est d'être conscient de la compagnie que vous gardez et de maintenir un équilibre de personnes positives et négatives dans votre entourage.

Habitude

Lorsqu'une personne a l'habitude de la négativité, cela devient sa réponse automatique, inconsciente ou spontanée à toute situation. Comme nous le savons tous, les vieilles habitudes ont la vie dure. Une fois qu'il devient une habitude, il peut être extrêmement difficile de s'en débarrasser.

Une personne avec une négativité enracinée dans son comportement peut sortir de cette habitude par un effort persistant et conscient. Le premier pas dans cette direction serait de le reconnaître et de l'accepter comme un problème et de s'engager à son éradication. La connaissance de soi est la clé du succès.

Perception de la vie

La vie est un mélange de bonnes et de mauvaises nouvelles. Ce fait est déformé ou oublié par de nombreuses personnes pour leurs propres raisons. Certaines personnes ne voient que leurs bénédictions et le monde les considère comme des chanceuses. C'est comme si rien de mal ne leur arrivait jamais.

D'autres sont convaincus qu'ils n'ont pas de chance, que la vie leur donne toujours une mauvaise main et qu'il ne leur arrive jamais rien de bon. Avec un état d'esprit négatif comme celui-ci, les choses vont mal le plus souvent. C'est juste l'interprétation donnée aux événements ou comment ils sont perçus.

Les chanceux avec leur positivité projettent leurs bénédictions, tandis que les malchanceux avec leur attitude négative voient tout à travers le prisme du pessimisme, du cynisme et du désespoir.

Encore une fois, reconnaître le trait et l'effort conscient pour transformer l'état d'esprit peut changer les choses.

Pour le plaisir

Pour la plupart des gens, les accès de colère surviennent lorsque les choses deviennent incontrôlables. Pas comme un moyen délibéré de relâcher la pression croissante ou d'utiliser l'explosion pour obtenir ce qu'ils veulent. Les personnes qui expriment souvent leur colère avec très peu ou pas de raison ou de provocation utilisent la tactique pour manipuler ceux qui les entourent.

Ces personnes négatives chroniques répètent les mêmes crises de colère avec différentes personnes dans différentes situations. Avec leurs explosions de colère, ils n'obtiennent rien. En fait, ils sont coincés dans cette situation négative et revivent l'expérience encore et encore au cours de chaque explosion.

Après un certain temps, ils commencent à profiter des crises de colère car cela leur donne ce qu'ils veulent sans aucun effort. Ils commencent à profiter de tout le spectacle.

Reconnaître et accepter le comportement négatif est la première étape vers le rétablissement. Lâcher prise sur l'événement négatif et faire des efforts délibérés pour changer la perception et le comportement peuvent entraîner le changement souhaité.

Quels sont les signes des personnes négatives ?

Plaintes incessantes, inquiétude constante, comportement d'autodérision, anxiété et tristesse - nous rencontrons souvent des personnes ayant ces modèles de comportement. En soi, cela ne signifie pas que la personne est négative. Même les personnes positives se plaignent, s'inquiètent et deviennent anxieuses à l'occasion.

La différence entre un comportement positif et négatif réside dans la manière dont les choses sont gérées. Une personne positive peut aussi avoir des pensées et des sentiments négatifs, mais elle peut s'en débarrasser et s'en débarrasser. Une personne optimiste ne permet jamais aux émotions négatives de prendre le dessus sur sa vie.

La négativité est contagieuse comme la peste. Les personnes négatives projettent leurs ombres sur les autres autour d'elles, les transformant en leurs clones. Cela les rend nuisibles et dangereux.

Malheureusement, les personnes négatives ne proclament pas leurs traits négatifs avec des étiquettes bien en vue. Ils vivent parmi nous, en tant que proches, amis ou simples connaissances. Ils sont difficiles à identifier et à éviter.

Voici une liste de 7 signes révélateurs qu'une personne est négative. C'est pour vous d'utiliser comme pointeurs pour les identifier parmi les personnes que vous rencontrez dans la vie de tous les jours.

7 signes de personnes négatives

1. S'inquiéter des verrues

Les personnes ayant des traits de comportement négatifs sont connues pour prospérer grâce à l'inquiétude. Bien qu'ils le fassent passer pour une préoccupation légitime, leurs attentes pessimistes quant à l'avenir découlent de leur négativité enracinée. Cette tendance à prédire le malheur et le désespoir atteint des niveaux tels chez certaines personnes qu'elles sont incapables de voir ou d'apprécier les événements positifs de leur vie. Ou ils peuvent le déformer pour le rendre sombre et déprimant.

La propension à s'inquiéter provient peut-être de leur besoin d'attention, par habitude, et/ou de se sentir aimé et protégé. Entraîner l'esprit à vivre dans l'instant présent et pratiquer la pleine conscience s'avèrent efficaces pour surmonter cet état d'esprit.

2. Les pessimistes

Ils ne semblent jamais voir le bon côté, le positif et le plus brillant de la vie. Des affaires quotidiennes sans importance aux étapes importantes de la vie, ils sont déterminés à assumer ou à voir le pire. Qu'il s'agisse de la météo, de la circulation, d'une fête à laquelle ils assistent ou d'événements plus importants tels que des examens, des entretiens d'embauche et l'achat d'une maison de rêve, ils s'attendent toujours au pire résultat possible.

On sait qu'un état d'esprit pessimiste découle de la méfiance et d'un sentiment de désespoir et de désespoir. Rien, pas même une bonne nouvelle ou une fin heureuse, ne peut leur faire sourire ou leur donner un sentiment de contentement. Ils peuvent rarement imaginer ou voir de bonnes nouvelles. Dans leur monde, les choses tournent toujours mal. Leur verre est toujours à moitié vide.

3. pleurnichards

Les personnes négatives ont acquis la réputation de râler régulièrement. Ils pleurnichent, gémissent, gémissent, râlent, râlent, grognent, se lamentent et se moquent de tout ce qu'ils rencontrent. Et, leur habitude de se plaindre finira forcément par beaucoup de désagréments, de tristesse et de dépression.

Quelque chose que ces plaignants en série projettent à plusieurs reprises, c'est que la vie est injuste pour eux et que le monde entier se retourne contre eux. Comme les pessimistes, leur sujet de gémissement peut aller de problèmes quotidiens sans importance à des événements plus importants de la vie.

Plus le problème est important, plus ils se plaignent de plus en plus longtemps. Et si personne ne prête attention à leurs plaintes, ils s'en plaindront également. Ce sont des gens pour qui l'expression faire une montagne d'une taupinière a été faite.

4. Sous-performants

Ceux qui ne réalisent jamais leur potentiel ont tendance à rejeter la faute sur tout le reste, à l'exception de leur vision négative de la vie et du manque d'efforts. L'absence de succès dans leur vie est attribuée à des choses indépendantes de leur volonté. Il n'est toujours pas assez intelligent, pas assez chanceux, pas assez en bonne santé ou pas assez brillant.

Au lieu d'explorer des moyens d'améliorer leurs compétences et leurs capacités et donc leurs chances de succès, les personnes négatives sont convaincues qu'elles échouent dans leurs tentatives à cause de comment et de qui elles sont et que rien ne peut être fait à ce sujet.

Ce qu'ils ne réalisent pas, c'est leur propre contribution à leurs échecs. Ils ne voient pas les possibilités des opportunités avec enthousiasme. Ce n'est pas une nouvelle chance de succès pour eux mais une répétition des flops précédents.

Les personnes négatives sont incapables de regarder au-delà de la dépression et de la misère provoquées par leurs échecs et pensent à essayer une nouvelle approche ou à changer leur état d'esprit. Ils sont coincés dans un endroit sombre, incapables de reconnaître le fait ou de savoir comment s'en sortir.

5. Vampires énergétiques

L'une des pires conséquences d'être entouré d'une personne négative est qu'elle absorbe toute l'énergie, laissant ses victimes émotionnellement épuisées et faibles. Comme un parasite, ils se nourrissent de votre force, de vos sens et de votre temps et vous entraînent dans la spirale descendante de la négativité.

Ils sont incapables de voir la positivité en quoi que ce soit et sont incapables de répandre la joie et l'énergie positive. En compagnie constante de telles personnes, cela commencerait à déteindre sur les autres, les rendant tout aussi négatives.

Il est difficile de faire comprendre à de tels drageons d'énergie le mal qu'ils se font à eux-mêmes ainsi qu'aux autres. Souvent, une aide professionnelle est nécessaire pour surmonter cette affliction. D'autres peuvent limiter leur temps avec ces personnes, voire les éviter totalement. Si c'est inévitable, équilibrez la négativité avec la compagnie de personnes positives.

6. Le mot « mais » suit toute déclaration positive

Les personnes ayant un état d'esprit négatif ont rarement quelque chose de positif à dire. Même s'ils le faisaient, il serait suivi du mot « mais ». « Mais » enlèvera toute la positivité de ce qu'ils ont déjà dit. Le plus triste, c'est qu'ils le font même lorsqu'ils font des compliments.

Par exemple, ce plat est bon mais il est trop épicé. L'Écosse est très pittoresque, mais le temps est moche toute l'année. Le livre est prenant mais trop court à mon goût. Et ça continue, encore et encore. Rien à leurs yeux n'est bon.

Évitez ces personnes si c'est une option, car leurs opinions sont contagieuses. Vous pourrez peut-être rester insensible si vous avez la force d'esprit de résister à la négativité. Apprendre à prendre de tels commentaires avec une pincée de sel, comme on dit, est la bonne approche.

7. Réticent à sortir de sa zone de confort

Ceux qui ont une mentalité négative essaient rarement quelque chose de nouveau ou sortent de leur environnement familier, même s'ils en ressentent le ressentiment ou s'en plaignent. Ils se trouvent incapables de faire face aux défis posés par les nouveaux environnements en raison de l'appréhension, de l'aversion à la prise de risque, du sentiment d'accablement ou de la pure paresse.

Et ils ont toujours une excuse prête pour ne pas essayer de changer leur comportement. Cependant, cela ne les empêche pas de donner des conseils non sollicités aux autres sur la façon dont ils doivent faire face aux adversités et vivre leur vie. En fait, ils essaient de pimenter leurs journées mornes et ennuyeuses et d'obtenir l'excitation du changement à travers les autres sans le risque qui l'accompagne.

Soyez sur vos gardes près de ces personnes, car elles peuvent être autoritaires, irritantes et se plaindre sans cesse de la façon dont la vie a été injuste pour elles. Ils peuvent vous faire chuter en un rien de temps.

25 signes que vous êtes une personne négative

Maintenant que nous avons fini d'identifier les personnes négatives autour de nous, la prochaine question naturelle est : Suis-je négatif ?. Ce sont quelques-uns des signes évidents qui peuvent aider à déterminer la négativité en nous-mêmes.

Incapable de profiter du succès
Choisissez des bagarres fréquemment avec les personnes qui vous aiment le plus pour des raisons stupides
Les mots ne figurent jamais et toujours souvent dans vos conversations
Peur d'essayer quelque chose de nouveau par peur de l'échec
Se plaindre de tout sans cesse
Incapable de voir les choses du point de vue des autres
Incapable de profiter du bonheur et du succès des autres
Impossible de terminer le travail que vous avez commencé
Recourir à des excuses comme je suis trop vieux pour ça ou je suis trop malchanceux
Laisser les expériences passées dicter le présent et le futur
Pas d'appels, pas de messages, pas d'amis, pas d'invitations à des fêtes
Incapable de s'engager dans de petites discussions
La danse n'est pas dans votre répertoire
Entrez dans des arguments et des combats à la baisse d'un chapeau
Manque de capacités de négociation
Le sentiment de jalousie est votre compagnon constant
Vous ne vous sentez pas en sécurité pour faire quelque chose de spontané qui ne fait pas partie de votre routine
Vous prenez personnellement les explosions de colère des autres
Vous exagérez vos échecs et vos erreurs
Voir les petites escarmouches comme la fin du monde
Attribuer le succès à la chance plutôt qu'au talent et au travail acharné
Se réfugier dans les excuses pour les échecs
N'aime pas la négociation ou la discussion pour son résultat imprévisible
Aime caler, retarder et reporter
Pas passionné par la santé et les choix sains

Comment gérer une personne négative ?

Avoir une personne avec un état d'esprit négatif est à la fois épuisant et corrosif. Certains d'entre eux peuvent être ouverts aux suggestions pour modifier leur comportement, mais certains sont inflexibles et résistants au changement. Alors que vous pouvez offrir votre aide au premier groupe, avec le dernier groupe, le seul conseil est de les éviter comme la peste.

Voici quelques stratégies simples que vous pouvez adopter lorsque vous traitez avec des personnes négatives.

Ne vous laissez pas entraîner par la négativité même si vous les aidez à la surmonter
Ne prenez pas le manteau du résolveur de problèmes même lorsque vous essayez d'aider
Ne prenez pas leur comportement personnellement
Fixez-vous des limites dès le départ sur la distance que vous êtes prêt à aller pour les aider
Pas de conseils injustifiés, pas de commentaires sans tact, pas d'expression de votre colère
Résistez à l'envie de juger
Agir, ne pas réagir
Maintenir une approche objective et dépourvue d'émotions
Dirigez la conversation vers un territoire positif
Guidez-les doucement loin de la négativité
Découvrez votre motivation pour aider
Ne perdez pas votre positivité
Être réaliste

Vous pouvez également consulter notre guide sur comment faire face à une personne précaire dans une relation .

Comment arrêter d'être si négatif ?

Reconnaître et accepter le trait comme mauvais est la première étape du processus de récupération. Au lieu de se battre la poitrine et de se résigner à une vie de malheur et de désespoir, il y a tellement de choses que vous pouvez faire pour changer votre état d'esprit. Trouvez ici quelques moyens simples de renverser la situation sur la négativité.

vivre l'instant présent
Ne méditez pas sur les événements passés
Réaliser l'absurdité de s'inquiéter de l'avenir
Croire aux bienfaits d'un état d'esprit positif
Un corps sain abrite un esprit heureux. Mangez sainement, soyez actif
Ne fuyez pas vos peurs et vos faiblesses. Affrontez-les avec confiance
Relevez le défi en apprenant de nouvelles choses
Changez votre état d'esprit avec des affirmations positives

Dernières pensées

Une personne négative peut gâcher sa propre vie ainsi que celle des autres. Faire face à la négativité commence par identifier le problème. Vous pouvez toujours avoir une bonne relation avec une personne négative tant que vos attentes sont ancrées dans la réalité.

Avant de vous lancer tête baissée pour aider une personne négative à surmonter son affliction, vous devez vous assurer que vous êtes prêt à relever la tâche. Limiter vos attentes, ne pas être affecté, rester concentré sur votre bien-être et maintenir une attitude positive tout au long sont les qualités essentielles nécessaires pour vous qualifier pour la tâche.

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