Comment utiliser la loi de l'attraction pour récupérer son ex

L'amélioration Personnelle

Comment utiliser la loi de l

La rupture est déjà assez difficile, mais elle est d'autant plus douloureuse si vous êtes la victime. Et pour ne rien arranger, vous êtes toujours amoureux de votre ex. Vous serez un paquet d'émotions négatives tout en essayant désespérément de récupérer votre ex. Personne ne peut vous blâmer de ressentir cela. C'est compréhensible. Cependant, le fait demeure que vous ne vous aidez pas. Ou faire des progrès dans la reconquête de l'affection de votre ex. Voyons comment vous pouvez utiliser la loi de l'attraction pour récupérer votre ex.

Mais avant de discuter de la façon de récupérer ex avec loi de l'attraction , mettons toutes les cartes sur table et regardons-les rationnellement. Et, fixons quelques règles de base avant d'aller plus loin, car sans elles, il y aurait du chaos et de la folie et rien d'autre. Vous n'auriez aucune chance d'avoir une relation saine, et encore moins d'essayer de reconquérir votre ex.

Cesse de pleurer.



Ne vous culpabilisez plus.

Plus besoin de deviner les raisons de la rupture.

Plus besoin de rejouer de vieilles scènes et de ressentir la douleur intense.

Plus besoin de vous isoler, d'avoir honte de montrer votre visage au monde.

Fini l'apitoiement sur soi, les nuits blanches, coupé du monde incapable de se concentrer.

Plus besoin d'analyser comment vous auriez dû le voir venir et auriez pu l'empêcher.

Plus de colère, de douleur, de tristesse, de désespoir et d'amertume.

Et, plus besoin d'être obsédé par votre ex.

Lorsque vous vous retrouvez au bord de la rupture, il est naturel de commettre les erreurs post-rupture et de vous retrouver coincé dans une dépression froide, profonde et sombre. Après avoir subi un coup si mortel, vous devez vous affliger. Donnez-vous du temps pour vous sentir triste et bouleversé. Mais à aucun moment, permettez au sentiment de vous consommer.

C'est plus facile à dire qu'à faire. N'oubliez pas que vous devez retrouver votre sang-froid pour tenter de reconquérir votre ex.

Quelle est la loi de l'attraction ?

La loi de l'attraction nous dit à quel point notre esprit est puissant et ce qu'il est capable d'accomplir. En canalisant nos pensées et nos sentiments sur la bonne voie, nous pouvons remodeler notre vie et le monde qui nous entoure comme nous le souhaitons. Rien n'est impossible à accomplir lorsque vous êtes armé d'un état d'esprit positif et d'une attitude positive. C'est aussi simple que ça!

La loi de l'attraction ne consiste pas seulement à attirer l'amour et à améliorer les relations. Il peut vous aider à réaliser tout ce que vous désirez, y compris la santé, la richesse, abondance , et bonheur. Si vous pouvez le rêver, vous pouvez le réaliser.

C'est facile, c'est sûr. Mais se manifester avec la loi de l'attraction a aussi ses limites. En utilisant la loi de l'attraction, nous pouvons apporter des changements dans nos vies. Cependant, nous ne pouvons pas changer directement les autres ou la façon dont ils nous voient ou se comportent envers nous. En changeant notre comportement, nous pouvons influencer les autres indirectement. Et, il y a des règles à suivre.

Les règles de base de la loi d'attraction

Le ciel est la limite de ce que tu peux manifester l'amour avec la loi de l'attraction. Cependant, vous devez vous en tenir à certaines directives pour une manifestation réussie. Ce n'est pas seulement pour récupérer votre ex, mais pour manifester l'un de vos objectifs.

Vous pouvez concentrez-vous sur ce que vous voulez , mais pas sur ce que vous ne voulez pas. La loi de l'attraction ne fait pas la distinction entre les objectifs positifs et négatifs. L'Univers vous apporte tout ce sur quoi vous vous concentrez. Cela signifie que l'accent doit être mis sur l'aspect positif de votre désir de réaliser votre intention. Par exemple, vous pouvez choisir votre objectif car je veux récupérer mon ex mais non je ne veux pas qu'elle m'oublie ou je ne veux pas le perdre. Lorsque vous vous concentrez sur les émotions négatives, vous finissez par les manifester et non ce que vous voulez réellement.

Les l'intention doit être pure pour que la manifestation réussisse. Si vous recherchez la vengeance, ne perdez pas votre temps avec ça. Si vous voulez récupérer votre petite amie/petit ami seulement pour lui briser le cœur plus tard, ce n'est pas la voie à suivre.

Vous pouvez également consulter notre guide sur comment manifester un petit ami en 6 étapes.

Il en va de même pour les actes de désespoir. Vous pouvez manifester ce que vous voulez mais pas ce dont vous avez besoin. ' Avoir besoin ‘ a une consonance négative, tandis que ‘ vouloir ' est quelque chose de positif. Lorsque vous avez besoin de quelqu'un ou de quelque chose, cela montre votre manque de contrôle sur vous-même et votre nature obsessionnelle. Vous devez abandonner votre comportement de « nécessiteux » avant d'essayer de récupérer votre ex.

Vous devez être 100% sûr sur ce que vous voulez lorsque vous manifestez des objectifs en utilisant la loi de l'attraction. Vous devez être clair sur ce que vous voulez avec autant de détails que possible à ce sujet. Pas de tongs, pas de doutes, pas de doute de soi, et plus important encore, pas de tromperie et de supercherie. Vous devez être confiant, cohérent et posséder une attitude positive sans tache pour réussir à réaliser votre désir. Vous ne devez envoyer que des ondes positives à votre ex.

Il est important de penser à votre objectif dans le présent comme si vous l'aviez déjà atteint. Pas comme quelque chose que vous essayez ou prévoyez d'obtenir dans le futur, aussi proche soit-il. Je suis de retour avec mon ex est correct, alors que je vais essayer de me remettre avec mon ex ou je vais me remettre avec mon ex ont tort.

Pour que la loi de l'attraction opère sa magie et ramène votre petite amie/petit ami, assurez-vous de remplir votre part du marché. Vous devez accepter votre ex pour ce qu'il est et lui permettre d'être ce qu'il veut être. Vous devez respecter leurs droits et libertés en tant que personne libre. Il ne devrait y avoir aucune tentative de votre part de blâmer, de contrôler et/ou de vous opposer au libre arbitre de votre ex.

Comment ça marche?

Le principe de la loi d'attraction peut être expliqué en utilisant la loi des vibrations . Tout dans cet univers, y compris les personnes, les animaux, les plantes et les choses, est composé d'énergie. Nous savons que tous les êtres vivants et non vivants sont constitués de molécules et vibrent à des fréquences différentes. Lorsque les fréquences vibratoires correspondent, les choses s'attirent les unes aux autres. Lorsque l'équilibre est perturbé en raison d'une influence externe, une ou les deux fréquences changent. Cela se traduit par des chemins de déconnexion et de séparation. En termes simples, dans le jargon de la loi de l'attraction, le semblable attire le semblable.

Votre relation et votre rupture peuvent être expliquées par la loi. À un moment donné dans le passé, vous et votre ex étiez au même niveau vibratoire et étiez attirés l'un par l'autre. Plus tard, malheureusement, il y a eu une perturbation de la balance pour des raisons connues ou inconnues de vous. Cela a entraîné une dissemblance dans les fréquences vibratoires et vous vous êtes éloignés l'un de l'autre.

Donc, maintenant nous arrivons à la question évidente. Comment utiliser la loi de l'attraction pour récupérer son ex ?

Selon la loi de l'attraction, pour attirer quelque chose de bien dans votre vie, vous devez augmenter votre fréquence vibratoire. Alors que les bonnes choses positives vibrent à des fréquences plus élevées, les moins bonnes, les choses négatives vibrent à des fréquences comparativement plus basses. Plus votre fréquence vibratoire est élevée, meilleures sont vos chances de récupérer votre ex. Cela nous amène à la question de savoir comment augmenter votre fréquence vibratoire.

Vous commencez à vibrer à une fréquence plus élevée lorsque vous vous sentez positif, confiant, en sécurité, optimiste et heureux. Cela signifie que votre force vibratoire vient de vous-même. Pour que cela se produise, vous devez changer la façon dont vous vous voyez, ressentez et pensez à vous-même.

La loi de l'attraction propose des outils et des techniques pour améliorer votre fréquence vibratoire afin qu'elle corresponde à celle de votre désir et vous aide ainsi à manifester votre objectif. Certains d'entre eux sont expliqués en détail ci-dessous.

Les techniques de la loi de l'attraction pour récupérer son ex

La clé pour réaliser votre rêve est de rester heureux et positif. Pour cela, vous devez faire des choses qui vous rendent heureux. Il n'y a rien que vous ne puissiez réaliser avec une attitude joyeuse et positive. C'est infiniment plus puissant que les émotions négatives.

Lorsque votre objectif est de récupérer votre ex, vous devez le faire savoir à l'Univers sans aucune ambiguïté. Soyez clair et détaillé sur votre désir. Lorsque vous demandez à l'Univers de réaliser votre souhait, vous ne devez entretenir aucun doute sur la capacité de l'Univers à réaliser votre souhait. Ce n'est pas votre souci de vous soucier de la façon dont l'univers va vous ramener votre ex, surtout après une rupture aussi laide. Faire confiance à l'Univers implicitement est essentiel à la réalisation de votre désir.

Avertissement : N'essayez aucune de ces techniques juste après la rupture. Vous serez désespéré, déprimé et un paquet de nerfs. Appelez-vous votre ex ou envoyez-vous des SMS plusieurs fois par jour ? Arrêtez de harceler votre ex. Commencez à vous respecter. Essayez la tactique sans contact pendant un certain temps jusqu'à ce que vous vous remettiez de la rupture et que vous repreniez le contrôle de vous-même. Donnez-vous le temps de guérir. Débarrassez-vous de toute la négativité et retrouvez votre calme avant de commencer. C'est absolument nécessaire pour que la loi de l'attraction opère sa magie.

1. Affirmations positives

Vous pouvez penser que vous vous êtes débarrassé de toutes vos émotions négatives avant de commencer votre processus de manifestation. Mais la négativité n'est pas si facile à éliminer. Toutes les pensées négatives résiduelles peuvent être éliminées en utilisant affirmations positives . Ce sont des déclarations positives de votre choix que vous vous répétez plusieurs fois par jour. Vous pouvez choisir parmi les centaines d'affirmations existantes ou en créer une pour vous-même. Un critère principal auquel vous devez prêter attention lors du choix des affirmations est qu'elles doivent résonner avec vous et votre objectif. Ils devraient sonner vrai pour vous.

Les affirmations aident à vous convaincre de votre succès et à chasser les pensées douteuses lancinantes. Vous pouvez utiliser des affirmations pour vous encourager à rester positif et heureux. Vous pouvez vous aider d'affirmations pour vous assurer que se remettre ensemble est le bon choix.

Voici quelques exemples d'affirmations parmi lesquelles vous pouvez choisir.

1. (nom de l'ex) et moi sommes faits l'un pour l'autre.

2. Je me remets avec (nom de l'ex).

3. J'aime et respecte vraiment (nom de l'ex).

4. Je reviens avec (nom de l'ex) plus tôt que prévu.

5. Je suis reconnaissant d'avoir (nom de l'ex) dans ma vie.

6. Je me sens profondément connecté à (nom de l'ex).

7. (nom de l'ex) peut ressentir mon amour et mon énergie positive.

8. (nom de l'ex) est naturellement attiré par moi.

9. Je suis confiant et heureux.

10. Je déborde d'amour et d'espoir.

Tôt le matin juste après votre réveil ou le soir juste avant d'aller vous coucher sont les moments idéaux pour les affirmations. Alors que les affirmations du matin donnent la bonne note à la journée à venir, les affirmations du coucher continuent de travailler avec le subconscient pour vous inculquer plus de positivité.

Vous pouvez les dire à voix haute, à voix basse ou mentalement. Ou bien, vous pouvez les écrire dans un journal, écouter leur enregistrement ou regarder des vidéos de ces affirmations. Vous pouvez également les noter dans des post-it ou des tableaux de visualisation et les afficher dans les endroits que vous fréquentez. Si vous travaillez avec votre ordinateur portable la majeure partie de la journée, ce serait une bonne idée d'inclure ces affirmations dans la version électronique du tableau de vision sur votre ordinateur portable. L'idée est de se rappeler ces pensées aussi souvent que possible afin que vous restiez en contact avec ces émotions chaque jour.

2. Visualisation

Cette technique puissante consiste à créer des images ou des scènes physiquement ou mentalement à propos de votre objectif comme s'il s'était déjà matérialisé. La visualisation s'avère très efficace pour renforcer vos niveaux de motivation. Cela peut aider à éliminer le stress et à vous sentir calme, détendu et confiant. Le plus important de tous, la visualisation peut reprogrammer votre cerveau en pensant que vous avez déjà atteint votre objectif et agir en conséquence. Cela vous aidera à rester heureux et positif, envoyant ainsi la bonne vibration à l'Univers.

Après une rupture, la pensée de votre ex suscite en vous des émotions négatives telles que la douleur, la tristesse, la colère et le désespoir. C'est naturel et bien tant que ces émotions restent dans des limites et ne sont pas préjudiciables ou destructrices. Et, vous devriez être capable de surmonter ces sentiments en temps voulu. La visualisation vient à votre aide dans votre heure de besoin et vous aidera à vous débarrasser de vos émotions négatives.

Après avoir pratiqué la visualisation pendant quelques semaines, vous sentirez que se remettre ensemble est la bonne chose à faire. Vous vous sentirez à l'aise et heureux de visualiser votre vie future avec votre ex. Comme vous avez partagé des moments heureux au début de la relation, il est possible de retrouver les vibrations avec un petit effort de votre part. Les retombées entre les deux n'étaient qu'une phase temporaire.

Vous pouvez choisir parmi une gamme de outils de visualisation pour vous aider à vous remettre avec votre ex. Le tableau de vision est une version physique tandis que la visualisation créative est un exercice mental.

Tableau de vision : Il s'agit d'un affichage visuel de vos objectifs généralement réalisé sur un tableau d'affichage avec des images découpées dans des magazines, des citations inspirantes et des affirmations collées dessus. Le processus de création du tableau de vision lui-même est thérapeutique et bénéfique pour vous en vous connectant à vos désirs. UNE tableau de bord est une représentation très personnelle de vos rêves et donc, tout ce qui vous inspire et vous motive doit y trouver sa place.

Les Vision Boards sont accrochés dans des endroits que vous fréquentez comme votre chambre ou votre bureau. De nos jours, lorsque la plupart des gens passent la majeure partie de leurs heures d'éveil devant leur ordinateur portable ou leur téléphone portable, il est logique d'avoir une version électronique du tableau de vision comme économiseur d'écran ou fond d'écran.

Visualisation créative : C'est un exercice mental qui vous aide à manifester vos objectifs. En cela, vous visualisez votre vie sur la réalisation de l'objectif et vivez les émotions. Même si vous vous voyez vivre ces émotions exaltantes à l'avenir, alors que vous utilisez régulièrement la technique, vous commencez à ressentir ces émotions en temps réel. Cet outil puissant peut induire un changement radical dans votre état d'esprit et éliminer les sentiments, les comportements et les habitudes négatifs profondément enracinés.

La visualisation créative peut vous aider à croire en vous, à reprendre confiance en vous. réduire les niveaux de stress et améliorer votre concentration. Cela peut ramener votre attitude à une attitude heureuse et positive de façon permanente. qui est l'une des conditions les plus vitales pour une manifestation réussie.

3. Méditation

La méditation occupe une place prépondérante parmi les techniques de la loi d'attraction pour la manifestation. Cela accomplit la tâche importante de vous garder calme, détendu, stable et résistant aux perturbations. Après une rupture dévastatrice, rester calme, posé et positif est essentiel pour attirer à nouveau votre ex dans votre vie.

Méditation est simple mais difficile à pratiquer. Tout ce dont vous avez besoin est un endroit calme et paisible pour méditer. Assurez-vous simplement que vous n'êtes pas dérangé pendant toute la durée. La partie difficile pour les débutants en méditation est d'empêcher votre esprit de vagabonder. Avec de la patience et de la pratique, garder votre esprit maîtrisé est possible. N'oubliez pas de ne pas être trop dur avec vous-même et de vous donner une certaine latitude. Chaque fois que vous trouvez votre esprit vagabonder, soyez doux et laissez-le dériver pendant un moment et ramenez-le à se concentrer d'une manière gentille et tendre.

Il existe de nombreux types de méditation. L'un des styles méditatifs les plus simples et les plus faciles à pratiquer est détaillé ici.

  • Trouvez un endroit isolé, exempt de bruits extérieurs et de perturbations. Au cas où certains bruits de fond seraient inévitables, vous pouvez jouer de la musique apaisante pour les couvrir.
  • Mettre en place l'ambiance avec des bougies parfumées et un éclairage tamisé,
  • Asseyez-vous dans une position confortable.
  • Prenez quelques respirations profondes. Inspirez et retenez votre souffle pendant 5 secondes. Expirez lentement pendant 5 secondes.
  • Respirez normalement et concentrez-vous sur votre respiration. Soyez conscient de l'air qui entre et sort.
  • Continuez ainsi pendant toute la durée. Vous pouvez méditer pendant une période déterminée ou sans limite de temps prédéfinie.

La position du lotus est la pose recommandée pour la méditation. Cependant, si vous ne vous sentez pas à l'aise de vous asseoir dans cette pose, vous pouvez l'éviter au début. Vous pouvez l'essayer à un stade ultérieur. En vous concentrant sur votre respiration pendant la méditation, vous aidez à garder votre esprit immobile et à l'empêcher de dériver. Lorsque vous méditez pour la première fois, il est recommandé de le limiter à 5 ou 10 minutes.

4. Remerciements

Le sentiment de gratitude pour toutes les bonnes choses que vous appréciez ou avez appréciées dans la vie est le message le plus important que vous voudriez envoyer à l'Univers lorsque vous essayez de courtiser votre ex. Selon la loi de l'attraction, l'Univers s'efforce toujours de vous rendre heureux en réalisant vos désirs. Lorsque vous essayez manifester vos désirs, vous devez demander à l'Univers ce que vous voulez avec clarté et précision. Et, vous devez faire savoir à l'Univers ce qui vous rend heureux afin que l'Univers puisse vous exaucer votre souhait.

Exprimer votre gratitude pour vos bénédictions est le moyen facile de faire savoir à l'Univers ce qui vous rend heureux afin que vous en soyez reconnaissant. Les bénédictions ne doivent pas nécessairement être des événements importants dans votre vie seule, cela peut aussi être des événements quotidiens.

Vous pouvez exprimer votre gratitude par des affirmations positives. Voici quelques exemples d'affirmations exprimant votre gratitude pour vous aider à démarrer. Vous pouvez écrire le vôtre pour un meilleur impact.

  1. Je suis reconnaissant d'être en vie et en bonne santé.
  2. Je suis reconnaissant à l'Univers pour toutes les bénédictions dans ma vie.
  3. Je suis reconnaissant pour une belle et aimante famille.
  4. Je suis reconnaissant pour tous les amis que j'ai, sans qui ma vie serait terne et incomplète.
  5. Je suis éternellement reconnaissant pour l'amour que je suis capable de donner et l'amour que j'ai reçu.

Vous pouvez commencer un journal de gratitude dans lequel vous pouvez écrire chaque événement de votre vie pour lequel vous vous sentez reconnaissant. Vous pouvez également inclure les événements mineurs et sans conséquence.

Ce journal vous sera utile lorsque vous rédigerez des affirmations pour exprimer votre gratitude. Cela peut également vous aider lorsque vous vous sentez déprimé et que vous n'avez pas de chance. Lorsque vous sentez que le monde entier est là pour vous, la lecture de vos articles dans ce journal vous aidera à réaliser à quel point vous avez eu de la chance de recevoir de si riches bénédictions de l'Univers. Cela vous transformera d'une personne malheureuse et morose en une personne heureuse, gentille et positive.

Conseils utiles pour vous aider à récupérer votre ex

Même si vous suivez les étapes de la loi de l'attraction pour vous remettre ensemble, vous pouvez trouver ces conseils utiles pour un encouragement et un soutien supplémentaires.

  • Les ruptures ne sont jamais nettes ou faciles. Il est naturel de blâmer votre ex pour tout le malheur et les ennuis de votre vie. La première étape la plus vitale après une rupture est de pardonner votre ex ainsi que vous-même, peu importe qui vous blâmez. Vous devez accepter la propriété partielle pour la rupture, car une relation implique deux personnes et il est rare que la rupture soit la faute d'une seule personne. Apprenez à lâcher prise. Le pardon ne vient pas facilement ou sans effort. C'est un travail difficile, mais qui en vaut la peine.
  • Après une rupture, il est compréhensible que votre estime de soi et confiance à un plus bas historique. Vous devez travailler très dur pour changer la perception de vous-même. C'est plus important si votre ex est passé à autre chose et est déjà dans une relation sérieuse avec quelqu'un d'autre. Qu'il s'agisse de vos attributs physiques ou de votre constitution mentale ou de votre position dans la vie, vous devez réaliser que vous n'avez rien à avoir honte et que vous méritez le meilleur. Ce n'est que lorsque vous êtes vraiment content et en paix avec vous-même et rayonnez de positivité que vous serez en mesure d'attirer de bonnes choses dans votre vie.
  • Il y a forcément du ressentiment et de l'amertume après une rupture, surtout si elle est mauvaise et désordonnée. Cela peut être de votre faute ou non. Quoi qu'il en soit, il vaut mieux adopter le règle de non-contact . Essayer de raisonner, de s'excuser ou même de mendier ne va pas voir le résultat souhaité. Il y a de fortes chances que cela aggrave la situation. Donnez-vous un peu d'espace et de temps pour l'introspection. Laissez votre ex liberté et ne vous sentez pas étouffé par la relation. Comme dit le proverbe, lâchez prise pour gagner plus. Vous pouvez également consulter notre guide sur comment s'excuser quand on n'a pas tort .
  • Vous pouvez définir une limite de temps pour la période sans contact, disons un mois ou deux. Utilisez ce temps pour maîtriser ses émotions et essayez d'avancer dans votre vie en faisant des choses qui vous rendent heureux et satisfait. À la fin de la période sans contact, vous seriez plein d'énergie et de confiance et vous auriez commencé à profiter de la vie. Bien que vous aimiez toujours votre ex et que vous souhaitiez vous remettre ensemble, vous constaterez que vous n'êtes pas défini par votre relation et que vous n'en avez pas besoin pour vous sentir heureux et épanoui.
  • Reste loin de des médias sociaux autant que possible pendant un certain temps. Ne bloquez pas votre ex, désabonnez-vous simplement. Cela vous aidera avec votre politique de non-contact. N'inondez pas votre compte de publications et de photos pour montrer au monde à quel point vous êtes affecté ou non à la fin de la relation. C'est contre-productif. Au lieu de cela, faites une courte pause des réseaux sociaux.
  • Une fois la période sans contact terminée, testez les eaux avec messages simples et directs à ton ex comme si je pensais à toi hier. J'espère que tout va bien. Veillez à ne pas engager de longues conversations.
  • Faites des choses qui vous font se sentir bien . Que ce soit pour sortir avec des amis, écouter de la musique, regarder des émissions de télévision, cuisiner, jardiner, faire du bénévolat ou lire votre auteur préféré. Être heureux change votre perception du monde ainsi que la façon dont le monde vous voit. Lorsque vous êtes heureux, satisfait et en paix avec vous-même, vous respirez la confiance et la positivité qui font de vous un aimant naturel pour les gens qui vous entourent.
  • Ne vous inquiétez pas et ne perdez pas votre temps à vous demander pourquoi la loi de l'attraction ne fonctionne pas pour vous. Comprenez et acceptez que l'Univers vous apportera les bonnes choses au bon moment. Il n'y a pas de limite de temps pour que la loi de l'attraction opère sa magie pour vous. Faites confiance à l'univers sans même l'ombre d'un doute et poursuivez votre vie avec toute la positivité, le bonheur et la confiance que vous pouvez rassembler. De bonnes choses arriveront forcément en temps voulu.
  • Même après vous être remis avec votre ex, continuez votre nouvelle découverte mode de vie positif. Ne revenez pas à votre ancien comportement, qui a peut-être été l'un des facteurs ayant contribué à la rupture.

Lorsque vous essayez de reconquérir votre ex, il n'y a pas d'approche unique. Il n'y a pas de règles fixes pour ce que vous pouvez ou ne pouvez pas faire. Soyez simplement heureux, positif et sans peur et allez-y et vivez votre vie comme vous le souhaitez. Repos assuré; les bonnes choses suivront forcément.

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