L'amour inconditionnel est-il vraiment sain?

Relations Et Amour

Chat et chien dormant. Chiot et chaton dorment. FamVeld

Un parent qui pose les yeux sur son enfant déclarera probablement son existence. Les fervents adeptes d'une foi peuvent se tourner vers le divin pour cela. Beaucoup comédie romantique sont basés dessus, tandis que la poésie et chansons d'amour nous sérénade à ce sujet , et celles tomber l'un pour l'autre , ou marié et heureux , le proclament souvent de manière inébranlable. Nous parlons d’amour inconditionnel.

Mais qu'est-ce que l'amour inconditionnel exactement? Mieux encore, est-ce faisable ou même sain? Nous avons demandé à des experts de déballer s'il peut vraiment tout conquérir, ou s'il s'agit simplement d'une fiction rose, capable de faire plus de mal que de bien.

L'amour inconditionnel signifie essentiellement que vous n'attendez rien en retour.

    «Il s'agit d'étendre notre attention, notre acceptation et notre compassion sans jugement envers une personne sans aucune attente ni espoir de recevoir quoi que ce soit en retour, ou de vouloir qu'elle change afin de répondre à nos besoins», déclare John Amodeo , PhD et thérapeute matrimonial et familial agréé. «Lorsque le bonheur et la sécurité d'autrui sont aussi réels et significatifs pour nous que les nôtres, nous l'aimons inconditionnellement», ajoute Stephen G. Post , PhD, président de la Institut de recherche sur l'amour illimité . Cependant, le problème avec cette idéologie est que l'amour humain a tendance à être conditionnel à des calculs réciproques, à des remboursements directs, et qu'il est généralement un peu myope, dit Post.

    D'accord, mais l'amour inconditionnel est-il sain?

    S'il y a une sorte d'abus ou de violence dans la relation, c'est à ce moment que l'amour inconditionnel peut cesser d'être une bonne chose, soutient Post. «L'amour de soi est aussi important que l'amour de votre prochain», poursuit Post. «L'amour inconditionnel peut être sain, mais cela n'implique pas de tolérer les comportements blessants. Personne ne devrait jamais être un paillasson parce que cela enseigne aux autres de traiter les gens de cette façon, c'est bien quand ce n'est pas le cas », dit-il.

    Histoires liées Ces conseils d'auto-soins transformeront votre vie Le meilleur conseil relationnel Comment avoir un mariage heureux

    Poussée à l'extrême, la croyance que nous devons rester aimants inconditionnellement, pourrait permettre à un partenaire qui refuse d'entrer dans le conseil de couple ou de demander de l'aide personnelle pour un problème de dépendance grave, dit Amodeo. «Cela pourrait être une auto-trahison de rester avec un partenaire qui endommage notre âme », ajoute-t-il.

    Oui, l'amour inconditionnel peut sois bon pour toi.

    L'amour n'est pas simplement une action ou un devoir altruiste, dit Post. Le type illimité, en particulier, a à voir avec une vraie chaleur qui comprend généralement un sentiment de joie. Cet état d'être émotionnel est sain parce que les circuits neurologiques qui lui sont associés - comme la voie mésolimbique - lorsqu'ils sont actifs, désactivent les parties du cerveau associées à l'amertume, à l'hostilité et à d'autres états émotionnels destructeurs qui, s'ils sont allumés, créent une longue durée. stress et peut nuire à la santé vasculaire au fil du temps, dit Post.

    Mais on peut soutenir que l’amour inconditionnel va à l’encontre de la nature humaine.

      Aimer inconditionnellement dans une relation adulte est un «noble idéal», mais cela ne passe pas le «test de la réalité», dit Amodeo. Il compare cela au fait de se plier au plaidoyer d’un enfant, peu importe à quel point ils nous traitent mal. Bien sûr, d'un autre côté, «l'amour mûr nécessite la réciprocité», dit-il. Un adulte n'est pas un enfant nécessiteux qui ne sait pas mieux.

      Histoires liées Vous vous sentez malheureux? Cela pourrait être pourquoi Connaissez-vous votre langue d'amour? Préparez-vous à tomber amoureux ... de vous-même

      Amodeo compare également son argument à un parterre de fleurs, qui ne peut prospérer qu'avec un sol fertile, beaucoup d'eau et un ensoleillement suffisant. De la même manière, nos relations ne peuvent pas fleurir dans un climat de négligence, dit-il. «Tout comme il y a des limites à ce que la nature peut nous offrir, il y a des limites à ce que nous pouvons offrir aux autres, car en tant qu'êtres humains, nous sommes câblés pour avoir des besoins d'acceptation, de gentillesse et d'intimité», déclare Amodeo, qui a écrit Danser avec le feu: une façon consciente d'aimer les relations .

      Histoires liées Les meilleurs conseils de rencontre pour trouver l'amour après 40 ans Signes d'un membre toxique de la famille

      Maintenant, ne vous méprenez pas. Il peut être agréable d'offrir de l'amour et de l'éducation à quelqu'un qui nous tient à cœur sans espérer un retour immédiat. Nous ne pouvons cependant pas nous attendre à nous prolonger indéfiniment si nous n’en récupérons pas suffisamment ou si nos besoins bienveillants sont continuellement ignorés, ajoute Amodeo. Cela peut inévitablement conduire à des sentiments d'épuisement ou de défaite. Sachez qu'il n'y a absolument rien de honteux à vouloir répondre à nos aspirations humaines fondamentales dans nos relations d'adultes.

      Comme pour tout amour, cela commence par la façon dont nous nous percevons.

        Avez-vous déjà entendu parler de l'idée que l'amour que nous acceptons reflète l'amour que nous pensons mériter? Examinons cela en ce qui concerne ce qu’est l’amour inconditionnel. Le moyen le plus efficace d'aimer une autre personne est de s'engager dans notre propre croissance personnelle. Cela comprend l'acceptation inconditionnelle de nos propres sentiments ou désirs authentiques et de prendre suffisamment soin de nous-mêmes pour transmettre nos besoins ou nos désirs à quelqu'un que nous aimons, dit Amodeo.

        Histoires liées 8 façons de définir enfin des limites Il est temps d'arrêter de dire que je suis désolé

        «Notre voie à suivre n'est pas de nous vanter d'être aimant inconditionnellement, mais plutôt de nous donner les moyens d'apprendre ce qu'il faut pour créer un amour durable et mûr. Plutôt que de lutter pour un amour désintéressé, nous pouvons faire notre part pour créer les conditions d'un amour mutuel », ajoute-t-il.

        Cela varie entre l'amour parental et le genre romantique.

        Si à vos yeux l'amour n'est qu'une sorte de bienveillance, comme c'est souvent le cas dans l'amour parental, alors l'amour peut être inconditionnel, dit Aaron Ben-Ze'ev, PhD, l'auteur de L'arc de l'amour: comment nos vies romantiques changent avec le temps. Cependant, si l'amour implique (en plus de la bienveillance) des interactions bilatérales amplifiant la croissance des amants et leur relation, alors l'amour doit être - au moins dans une certaine mesure - conditionnel, dit-il.

        Et quoi qu'il arrive, les conflits doivent être résolus avec respect.

        Emerson Eggerichs , Phd, auteur de Amour et respect , interpelle souvent les couples en disant: «dans un conflit, la personne la plus mature se dirige vers l'autre pour demander pardon». L'amour inconditionnel signifie que votre conjoint ne peut rien faire pour vous amener à vous abaisser à un niveau qui vous rend méchant ou dur, selon Eggerichs, qui définit l'amour inconditionnel dans le contexte du mariage.

        «Nos conjoints ne nous font pas être ce que nous sommes, ils révèlent qui nous sommes», dit-il. 'Ce n'est pas toujours facile! Surtout si notre conjoint est moins que mature », dit Eggerichs, ajoutant que sa définition de l'amour inconditionnel ne suggère pas que nous applaudissons ou ignorons les comportements inacceptables. «L'amour inconditionnel signifie parfois que la chose la plus aimante que nous puissions faire est d'avoir une conversation difficile sur les pièges de notre partenaire.


        Pour plus de façons de vivre votre meilleure vie et toutes les choses Oprah, inscrivez-vous à notre newsletter!

        Ce contenu est créé et maintenu par un tiers, et importé sur cette page pour aider les utilisateurs à fournir leurs adresses e-mail. Vous pourrez peut-être trouver plus d'informations à ce sujet et sur du contenu similaire sur piano.io Publicité - Continuer la lecture ci-dessous