7 façons réfléchies d'être plus romantique
Relations Et Amour
Jena ArdellGetty Images Que vous soyez en couple depuis six mois, six ans ou plus de six décennies, des gestes romantiques faciles peuvent vous aider à éliminer les mauvaises herbes de la monotonie qui peuvent rendre les relations un peu moins glamour que les films. Et tandis que des films tels que L'amour en fait et Quand Harry rencontre Sally peut inspirer des idées pour être sucré, les chocolats et les roses ne font pas toujours le travail dans la vraie vie.
Faire l'effort d'ajouter plus de romance n'est pas seulement pour les personnes qui veulent éviter d'avoir coincé dans un mariage sans amour (ou un mariage sans sexe ); chaque couple peut en bénéficier, quel que soit son contenu. Alors pour un peu d'inspiration sur la façon de réellement être plus romantique - sans dépenser une petite fortune - nous nous sommes tournés vers les pros.
Selon Arthur Aron, PhD —Un professeur de psychologie à Université de Stony Brook qui a consacré sa vie à rechercher l’amour et la proximité - la formule pour devenir plus romantique implique la gentillesse, l’attention et un mélange d’activités partagées. Cela se trouve également dans une conversation ouverte, qu'il encourage avec ' Les 36 questions qui mènent à l'amour ,' le sien New York Times -approuvé liste des questions auxquelles tout le monde devrait répondre avec quelqu'un de spécial. Les questions vont du type 'Etant donné le choix de n'importe qui dans le monde, qui voudriez-vous comme invité?' à «Que pensez-vous de votre relation avec votre mère?
'Ce est possible d'avoir un sens vraiment élevé de la passion et de la romance, même dans une relation à long terme », dit Aron.
Cependant, toutes les suggestions du monde ne seront d'aucune utilité si vous ne vous mettez pas d'abord un regard critique sur vous-même. Du moins, c’est la philosophie de Peter Pearson, PhD , un expert en relations qui a cofondé la société californienne Institut des couples , qui forme des conseillers matrimoniaux et d'autres thérapeutes pour améliorer la vie commune des couples.
Pearsons insiste pour que les individus réfléchissent aux raisons pour lesquelles la relation est importante avant de considérer le syndicat qu’ils espèrent créer et quels sont leurs objectifs. «Cela vous donnera, à vous et à votre partenaire, la motivation nécessaire pour faire le travail qui sera nécessaire pour atteindre cet objectif», dit Pearson.
Dans cet esprit, considérez les conseils suivants pour être plus romantique, un point de départ pour répondre à vos besoins et à ceux de votre partenaire.
Tout d'abord, mettez-vous au travail - pour vous-même.
Avant de vous concentrer sur votre partenaire, Aron vous suggère de faire attention à vous-même. ' Une personne heureuse rendra leur partenaire heureux aussi », dit-il. Recherchez les signaux d'alarme à l'intérieur et demandez-vous si vous êtes confronté à des problèmes tels que la dépression, l'anxiété et la faible estime de soi qui devraient être traités, ou si vos compétences en communication vous permettent d'entendre et de répondre aux besoins de votre partenaire.
Planifiez une activité amusante une fois par semaine.
Bien passé la phase de lune de miel? Une méthode simple pour raviver la flamme est d'essayer quelque chose de nouveau ensemble. Vous n'êtes pas obligé de participer à un sport à sensations fortes comme le parachutisme, mais des passe-temps simples comme essayer une nouvelle cuisine ou suivre un cours de cuisine peuvent augmenter la passion. En conséquence, vous apprendrez à associer le frisson et l'excitation à votre partenaire, dit Aron.
Célébrez même les plus petits succès.
Faites savoir à votre partenaire que ses réalisations valent la peine d'être commémorées lorsque quelque chose de bien (comme une promotion ou une vague de chance) lui arrive. «Cela a un effet plus positif que de simplement les soutenir pendant les périodes de difficultés», note Aron. Pour ce faire, planifiez un dîner spécial fait maison ou écrivez-leur une carte afin de crier votre enthousiasme du haut des montagnes.
Revisitez - ou commencez à écrire - ces vœux.
Pearson encourage les couples à relire ou à rédiger de nouveaux vœux pour travailler sur le mariage , en vous rappelant les qualités qui vous ont réunis en premier lieu. Si vous n'êtes pas marié, il suggère de mettre un stylo sur du papier. «Ces vœux valent mieux que tous les conseils que tout expert peut leur donner», dit Pearson.
Découvrez des conseils pour rédiger une note d'amour, ici .
Pensez à de nouveaux points de conversation créatifs.
Ceux nuits de rendez-vous ne sont pas si spéciaux s’ils sont consacrés à discuter du travail, de la politique ou des banalités de la vie quotidienne. Au lieu de cela, Pearson exhorte les couples à changer les choses en posant des questions inattendues. Par exemple, demandez à votre partenaire ce à quoi pense votre partenaire (autre que le travail) pendant ses déplacements quotidiens, ou à quelle qualité il apprécie le plus, afin de pouvoir l'exprimer plus souvent. Même des requêtes enfantines telles que 'Quel pouvoir de super-héros aimeriez-vous avoir?' bien travailler. Ensuite, demandez-leur ce qu’ils seraient prêts à abandonner pour atteindre ce pouvoir.
Se lier d'amitié avec d'autres couples.
Cela peut sembler éprouvant, mais cultiver des amitiés chaleureuses et intimes avec d'autres couples peut vous rapprocher, dit Aron.
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Dites régulièrement à votre partenaire ce que vous aimez chez lui.
Être reconnaissant ne coûte rien et exprimer sa gratitude pour quelqu'un montre que vous remarquez et appréciez ses efforts. Appréciez-vous leur nature compatissante, ou peut-être aimez-vous leur approche énergique au début de chaque journée? Soyez précis avec les qualités que vous appréciez le plus pour indiquer que vous portez une attention particulière. En fin de compte, de petits efforts pour montrer sa reconnaissance permettront à votre partenaire de se sentir vu.
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