100 affirmations puissantes du chakra de la gorge

L'amélioration Personnelle

Êtes-vous confronté à des problèmes pour dire ce que vous pensez? Vous trouvez-vous souvent à court de mots ou faites-vous une pause trop longue pour rassembler vos pensées ou balbutiez-vous ?

La communication est-elle devenue une tâche exigeante ces derniers temps, en particulier pour révéler vos pensées et vos sentiments et dire votre vérité ? Vous avez l'impression que les mots se coincent dans votre gorge - une sensation similaire à quelque chose qui se loge physiquement.

Maux de gorge, douleurs à la mâchoire, aphtes, problèmes dentaires, problèmes de thyroïde, raideur de la nuque, … la liste des maux de la région est interminable. Les problèmes deviennent graves si vous dépendez de votre voix et de votre discours à titre professionnel, comme un acteur, un chanteur, un conseiller, un enseignant ou un représentant du peuple.

Savez-vous que la gorge est énormément affectée par votre état mental, votre niveau de stress et la façon dont vous le gérez ? Bien sûr, comment vous en prenez soin et ce que vous mangez compte.

Dans le système de distribution d'énergie des chakras dans le corps humain, cette maladie est attribuée au blocage ou au déséquilibre du chakra de la gorge.

Il n'y a pas lieu de désespérer. Ouvrir le chakra de la gorge et le maintenir en parfaite santé n'est pas aussi ardu que vous ne le pensez.

Cet article explore les différents aspects du déséquilibre du chakra de la gorge, en particulier comment utiliser les affirmations du chakra de la gorge pour guérir votre chakra de la gorge.

Table des matières

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Faits de base sur le chakra de la gorge

Chakra de la gorge (Vishuddha Chakra)
Position: Gorge près de la thyroïde
Associé à: Expression de soi, vérité, communication et créativité
Lorsqu'il est équilibré : Capacité à s'exprimer et à partager honnêtement
En cas de déséquilibre : Sentiments supprimés, nervosité, maux de gorge, sinus irrités et problèmes de thyroïde
Couleur: Bleu
Mantra : jambon
Symbole: Lotus à quatre pétales
Élément: Éther
Postures de yoga : Pose du poisson, Chandelle soutenue, Pose du pont
Cristaux : Lapis Lazuli, Agate Dentelle Bleue, Aigue-Marine, Calcite Bleue
Huiles essentielles: Camomille, Menthe poivrée, Menthe verte

En savoir plus sur le chakra de la gorge

Le cinquième chakra, le chakra de la gorge se situe à la base de la gorge, près de la thyroïde et au centre du larynx. Connu en sanskrit sous le nom de chakra Vishuddha, il est le siège de la communication, de l'expression de soi et de l'inspiration.

Le mot vishuddha signifie purification des substances nocives ou toxiques. C'est exactement ce que fait le chakra de la gorge lorsqu'il est ouvert, équilibré et en bonne santé. Le chakra détoxifie le corps et l'esprit et redonne de l'énergie. La contribution d'un chakra de la gorge sain est immense pour maintenir une bonne santé.

Le chakra de la gorge joue un rôle majeur dans le développement de compétences telles que la communication, l'expression de soi et la créativité. Cela signifie qu'un déséquilibre dans le chakra peut créer des obstacles dans ces domaines.

Qu'est-ce qui conduit au déséquilibre du chakra de la gorge ?

Comme tous les chakras, le chakra de la gorge est également affecté par les troubles mentaux. Le stress, l'anxiété et la dépression peuvent attirer de l'énergie négative dans le chakra, ce qui peut réduire considérablement sa fréquence vibratoire. Les chakras, étant des tourbillons d'énergie, ralentissent ou s'arrêtent avec l'entrée d'énergie négative.

L'énergie négative qui y contribue peut provenir de la nourriture que vous mangez ou même de l'air que vous respirez. Une alimentation malsaine et un air pollué sont les principaux facteurs contribuant au blocage du chakra de la gorge.

Quels sont les signes d'un blocage du chakra de la gorge ?

Un blocage dans le chakra de la gorge apparaît dans les domaines physique, mental et spirituel. L'impact physique d'un chakra de la gorge bloqué est visible dans la gorge, le cou, les épaules, la tête et la bouche. Cela fait des ravages sur votre système immunitaire.

Certains des symptômes physiques courants comprennent :

Enrouement
Gorge irritée
Laryngite
Ulcères de la bouche
Complications dentaires
Maux de tête chroniques
Problèmes de thyroïde
La douleur du cou
Troubles de l'ATM ou temporo-mandibulaires de la mâchoire

Ces symptômes initiaux, s'ils sont laissés sans surveillance ou non traités, peuvent entraîner davantage de complications de santé et de détresse physique.

Les symptômes mentaux ou émotionnels d'un chakra de la gorge bloqué sont également facilement discernables. Encore une fois, reconnaître les symptômes, un diagnostic correct et une intervention rapide peuvent empêcher une aggravation des problèmes.

Certains des symptômes psychologiques courants sont :

La timidité
Anxiété sociale
Détachement ou réserve
Entêtement ou inflexibilité
Peur de parler
Incapacité à s'exprimer
Incapacité de dire votre vérité
Incohérence dans la parole et l'action

S'ils ne sont pas traités ou ignorés, ces symptômes initiaux peuvent se transformer en complications beaucoup plus graves comme la dépression, l'arrogance, la tromperie, la manipulation, l'intimidation et le comportement dominant.

Pourquoi devriez-vous maintenir l'équilibre dans le chakra de la gorge ?

La plupart de nos compétences sociales dépendent de notre capacité à communiquer, à exprimer nos pensées et à parler avec honnêteté. Notre capacité et notre désir d'écouter ce que les autres ont à dire sont également importants. La même règle s'applique également à nos conversations internes. Nos conversations ou mon discours intérieur jouent un rôle majeur dans la formation de nos croyances, de nos sentiments et de nos pensées.

Lorsque le chakra de la gorge est bloqué, aucune des activités ci-dessus ne se déroule comme elles le devraient. Ils seront déformés, endommagés, affligés et troublés. Plus cela est autorisé à continuer, plus la situation empirera.

Le déséquilibre du chakra de la gorge peut entraîner sa sous-utilisation ou sa suractivité. Un chakra de la gorge sous-actif entraîne une altération de la parole, une inaptitude à choisir le bon mot, une incapacité à être honnête ou même des difficultés à s'exprimer pour être entendu.

Un chakra de la gorge hyperactif est pire et peut vous placer dans des situations socialement désavantageuses. Vous aurez tendance à interrompre constamment les autres, à regarder les autres de manière critique, à dire du mal des autres, à bavarder et même à nuire à la réputation des autres. S'ils sont laissés sans surveillance, tout cela peut conduire à votre ostracisme social.

Les retombées d'un chakra de la gorge bloqué sont si dommageables physiquement et psychologiquement qu'elles nécessitent votre attention immédiate.

Comment débloquer le chakra de la gorge ?

Maintenant que vous comprenez l'importance d'un chakra de la gorge sain et équilibré, examinons les moyens de le maintenir en bonne santé avec un entretien régulier. Malgré cela, vous pouvez rencontrer des cas où votre chakra de la gorge est bloqué. Il n'y a rien à craindre tant que vous vous occupez du problème immédiatement.

Le déséquilibre du chakra de la gorge peut gravement nuire à votre santé physique et à votre vie sociale. Cependant, la guérison du chakra ou le maintenir en bonne santé n'est pas aussi ardu que vous le pensez. Pour les retours positifs, l'effort en vaut la peine.

Méditation des chakras – Un type particulier de méditation qui vous demande de vous concentrer sur chaque chakra.

Yoga – Il y a des spécificités poses de yoga pour chaque chakra ou asanas prescrits pour l'ouverture ou le déblocage de chaque chakra.

Affirmations – Ces déclarations positives inoffensives peuvent agir comme par magie en transformant la façon dont vous pensez et voyez vous-même et le reste du monde.

Journalisation – Parfois, lorsque vous vous retrouvez coincé avec des mots tout en parlant, vous pouvez vous épancher dans un journal. Une fois que les émotions commenceront à couler et à déboucher le chakra, vous pourrez parler normalement.

Massage – Le stress et l'anxiété peuvent resserrer les muscles de la région et les garder tendus et raides au point que vous avez du mal à vous détendre. Un bon massage peut faire des merveilles pour soulager cette condition et vous ramener à la normale en un rien de temps.

Exercices de respiration – Ce sont des techniques simples de respiration profonde pour aider à ouvrir le chakra de la gorge.

La couleur bleu – Inclure la couleur du chakra de la gorge dans votre vie quotidienne peut compléter vos autres efforts pour maintenir le chakra en bonne santé.

Cristaux – Porter ou garder les cristaux prescrits pour la santé du chakra de la gorge peut aider.

Aromathérapie – Inclure les huiles essentielles prescrites dans votre routine quotidienne peut aider à garder le chakra de la gorge ouvert et en bonne santé.

Il est souhaitable que vous ralentissiez consciemment votre rythme de vie et que vous trouviez des moyens de vous détendre. Ouvrir votre cœur à quelqu'un en qui vous avez confiance peut également aider à retrouver l'équilibre du chakra de la gorge.

En rapport: Comment débloquer le chakra de la gorge ?

Affirmations pour un chakra de la gorge sain

Les affirmations sont des déclarations positives pour vous aider à remonter le moral. Étant donné que vous êtes psychologiquement affecté par un blocage du chakra de la gorge, la première étape serait de réparer le mal qu'il vous a causé émotionnellement. Les affirmations peuvent aider à guérir votre chakra de la gorge.

Comment les affirmations peuvent-elles aider ?

Répéter des affirmations positives peut vous sortir du cercle vicieux de la dépression et de l'énergie négative. Ils travaillent en coulisses pour faire passer votre état d'esprit du négatif au positif. Armé d'une approche optimiste, il n'y a rien que vous ne puissiez réaliser.

En réalignant votre approche vers le positif, vous serez plus prêt et disposé à essayer d'autres techniques pour réparer les effets néfastes d'un chakra de la gorge bloqué.

Comment utiliser les affirmations pour la guérison des chakras ?

Les affirmations fonctionnent mieux lorsque votre esprit est calme et réceptif aux suggestions. En règle générale, pendant la journée, vous êtes le plus calme lorsque vous vous levez le matin et juste avant de vous endormir. Le reste du temps, votre esprit sera préoccupé par une procession de pensées défilant dans l'esprit les unes après les autres.

Des deux, les matins sont toujours le meilleur choix. Après une nuit complète de repos et avant l'assaut de la journée, votre esprit sera plus prêt à accepter les suggestions. Ainsi, remplir votre esprit de pensées positives a plus d'impact au début de la journée qu'à tout autre moment.

Il est essentiel de prévoir 10 à 15 minutes pour l'activité. Vous devez être calme et ininterrompu pendant cet exercice. Vous pouvez répéter les affirmations à voix haute ou en tête. Vous pouvez également les écrire.

100 affirmations puissantes du chakra de la gorge

Je suis honnête.
Je suis la vérité.
Je dis la vérité.
J'écoute la vérité.
Je fais confiance aux autres.
Je parle avec honnêteté, je vis une vie honnête, je suis honnête.
Je m'exprime avec une intention claire.
Ma voix et mes opinions sont importantes.
Ma voix est entendue haut et fort.
Ce que j'ai à dire est important et précieux
J'exprime mes pensées avec clarté.
J'aime partager mes pensées avec les autres. Et je sais quand écouter les autres.
Je fais attention à mon esprit et à mon corps pour comprendre ma vérité.
Je remercie les autres qui me permettent de m'exprimer sincèrement.
Je révèle mon honneur et mon amour quand je parle.
Mes capacités créatives coulent sans entrave.
L'honnêteté me délivrera de ma situation actuelle.
Je dis ma vérité sans crainte ni doute.
Je suis seul responsable de la tâche de m'exprimer avec honnêteté.
Mon approche honnête m'apporte ce que je mérite.
Je communique avec aisance et confiance.
Je me sens à l'aise d'être honnête et de dire ce que je pense.
Je sais aussi bien écouter que parler.
Je sais qu'il est important d'écouter ce que les autres ont à dire.
Je suis un auditeur actif et enthousiaste.
Je sais fixer des limites claires.
J'exprime mes vrais sentiments sans ambiguïté.
Je n'ai pas peur de dire ce que je pense.
Mes intentions sont toujours nobles et claires.
Ma voix est puissante, claire et suffisamment forte pour que les autres l'entendent.
Je refuse de m'engager dans des commérages et des calomnies.
Je ne m'engage pas dans des critiques destructrices ou non constructives.
Je suis ancré dans la vérité et la réalité.
Je suis conscient de mes pensées et de mes vrais sentiments.
Je contacte mon moi supérieur pour obtenir du soutien et des conseils.
Je suis ouvert aux conseils de l'Univers.
Je suis une personne honnête et paisible.
Je déborde de pensées créatives.
Je sais écouter sans interrompre les autres.
J'ai confiance en moi.
Mon esprit est vif et concentré.
J'essaie et je fais tout avec dévouement et conviction.
Je marche la parole.
Mon discours et mes actions ne se contredisent pas.
Je vis une vie authentique.
Ce que j'ai à dire compte.
Je mène une vie honnête et sérieuse.
Je peux dire ma vérité avec calme et sérénité.
Mes mots sont importants et puissants.
Je parle avec clarté et honnêteté.
Je parle avec amour, courage et compassion.
Je suis un orateur excellent et efficace.
Je découvre des moyens créatifs d'expression de soi.
Les autres écoutent ce que je dis.
Mes contributions ajoutent de la valeur aux conversations.
Mes opinions et points de vue sont toujours appréciés.
Les gens accueillent et apprécient toujours mes points de vue.
Je me sens autorisé à parler honnêtement.
J'embrasse le silence pour accéder à mon moi intérieur.
J'offre aux autres toute mon attention lorsqu'ils veulent dire quelque chose.
J'écoute et j'apprécie ce que les autres disent,
Je m'en tiens à ma vérité lorsque je communique.
Je reste fidèle à moi-même dans mon discours et mes actions.
Je préfère la fiabilité et la fiabilité à l'excellence et à la perfection.
J'ai le courage et la conviction de révéler mon vrai moi.
Je me sens en sécurité en partageant mes pensées et mes croyances avec les autres.
J'ai le courage de jeter le masque de la malhonnêteté et de la tromperie.
Je me sens courageux de révéler mes vrais sentiments.
Je me libère de l'obligation d'être parfait.
Je considère mes imperfections belles et véridiques.
Je choisis d'être honnête même si cela me met dans une position vulnérable.
Je me sens en sécurité pour parler librement et honnêtement.
Mes paroles viennent d'un lieu d'amour et de vérité.
Je montre la voie à suivre pour les autres avec mon honnêteté.
Je me sens calme et serein.
Je suis fier de ma capacité à rester calme dans toutes les situations.
Je choisis d'être doux et patient avec les autres.
Mes principes directeurs dans la vie sont l'intégrité, l'honnêteté et l'authenticité.
Je reste toujours fidèle à mes convictions fondamentales.
Quand je parle, je partage ma sagesse et mon expérience avec honnêteté.
Le monde entier écoute attentivement ce que je dis.
Je parle pour moi avec courage.
Je ne me cache pas et ne recule pas devant la vérité.
J'exprime ma gratitude pour mener une vie honnête.
Je me sens en sécurité pour révéler et déclarer mes besoins.
Je suis honnête sur qui je suis.
Je suis rempli du pouvoir du courage et de la vérité.
Je me sens en sécurité et confiant pour dire non.
J'aime utiliser ma voix pour dire ma vérité.
Je choisis mes mots avec soin pour éviter les malentendus.
J'accepte et respecte mes sentiments.
Je fais une pause et réfléchis avant de proposer mes suggestions.
Je suis une personne audacieuse et expressive.
Je parlerai chaque fois que j'en ressentirai le besoin.
J'ai une influence positive sur les autres.
Je communique toujours clairement et ouvertement.
Je suis fier de mon intégrité et de ma réalité.
Mes pensées sont toujours positives et motivantes.
Ma capacité de concentration s'améliore constamment.
Je peux m'exprimer sans confusion ni ambiguïté.

Pensées finales

Le chakra de la gorge est lié à notre capacité à communiquer, à parler honnêtement et à nous exprimer. Les affirmations offrent la meilleure solution pour ouvrir un chakra de la gorge encombré d'énergie négative et enlisé par un état d'esprit négatif.

Faciles et simples à pratiquer, les affirmations peuvent ne pas être aussi impressionnantes que la méditation ou le yoga. Mais ceux qui l'ont essayé ne jurent que par lui. Un point à noter ici est que cela doit être fait avec conviction. Vous devez croire que répéter des affirmations peut apporter un soulagement à votre chakra de la gorge bloqué.

Après tout, qu'y a-t-il à perdre ? Essayez-le et voyez par vous-même.

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