Michelle Obama partage ce qu'elle enseigne à ses filles sur l'acceptation corporelle

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Michelle Obama est (sans aucun doute) l'une des femmes les plus influentes du 21e siècle. L'ancienne Première Dame est un avocat et un auteur primé . Elle est une ardente défenseure de la santé, du bien-être, des droits des femmes et des droits des LGBTQ. Pendant son séjour à la Maison Blanche, Mme Obama a supervisé plusieurs initiatives, notamment Reach Higher et Let's Move! Et elle est aussi maman, bien sûr de Malia, 21 ans, et Sasha, 18 ans. Et samedi, elle a été honnête sur ce que c'est que d'être parent de deux jeunes femmes, en particulier de jeunes femmes qui sont accepter leur apparence changeante et les corps.

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Mme. Obama a dit à Oprah à l'arrêt de Brooklyn Tournée Vision 2020 que les attentes sociétales de la beauté ne sont pas seulement frustrantes, elles sont fausses. «Nous sommes tellement ridicules en tant que femmes», a-t-elle déclaré. «Nous ne voulons pas parler de notre âge, puis nous voulons agir comme si nous devions ressembler à ce que nous faisions à 20 ans, vous savez? Quand, je suis désolé, les hommes, vous pouvez regarder de n’importe quelle manière. Et ça semble aller.

«J’ai dit à mes filles, car en vieillissant, elles commencent à se juger et c’est intéressant quand elles parlent de:« Je ne peux pas rentrer dans mon jean que j’avais l’année dernière ». J'ai dit: «Mais tu as un tout autre an de plus. Vous êtes en train de devenir une femme. Vous n’avez pas de corps d’enfant. ''

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Cela dit, elle comprend d'où ils viennent. «Les gens m'ont appelé toutes sortes de choses quand je faisais campagne pour Barack, comme si c'était une compétition», a-t-elle déclaré. «Les hommes ont parlé de la taille de mes fesses. Il y a des gens qui me disaient que j'étais en colère. Ce truc fait mal, et cela vous fait en quelque sorte vous demander, qu'est-ce que les gens voient? Ce truc est là. Et regardez, je suis une femme noire en Amérique. Et vous savez, nous ne sommes pas toujours faits pour nous sentir beaux. Il y a donc toujours ce bagage que nous transportons, et tout le monde ne peut pas s'identifier à cela. ' La bonne nouvelle, c'est qu'elle a appris à transporter ses bagages sans les alourdir.

«J'essaie de ne pas juger [mon corps]», a-t-elle déclaré. 'C'est différent. Vous devez apprendre à connaître votre corps, car ce qu’est ce corps à 56 ans - je ne peux pas faire les choses que j’ai faites quand j’avais 36 ans. Ce n’est pas le même corps. Nous sommes des êtres vivants. Nous ne sommes pas des machines. Vous savez, nous manquons d'essence. Nous avons besoin de carburant. Nous avons besoin de soleil et de lumière. Nous devons le faire prends soin de nous et quand vous ne le faites pas, en vieillissant, comme tout être vivant, cela commence à vous échouer. Et pour moi, j'essaye de comprendre, quel est cet équilibre dont j'ai besoin pour m'assurer que ce corps, que Dieu m'a donné, que je prends soin de lui du mieux que je peux et qu'il me servira ainsi que je vieillis.

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Ce n'est pas la première fois qu'elle parle de l'importance de soins auto-administrés et l'amour de soi. Pendant son Devenir tournée de livres, Obama a dit à Gayle King que tout les femmes doivent donner la priorité à leur le bien-être.

«En ce qui concerne notre santé en tant que femmes, nous sommes tellement occupées à donner et à faire pour les autres que nous nous sentons presque coupables de prendre ce temps pour nous-mêmes», a-t-elle déclaré. `` Beaucoup de mères comprendront cela, parce que je me suis retrouvé à regarder autour de moi après avoir eu mes enfants et que je n'avais pas le temps pour moi, mais mon mari était au gymnase tous les jours. Et je me suis dit, eh bien, comment vas-tu au gymnase? Il m'a dit: `` Je prends du temps pour la gym. '' Peu de temps après, elle a pris du temps pour elle-même.

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Pour des moments plus francs et inspirants de Michelle Obama, regardez son entretien complet avec Oprah le mercredi 12 février à 20 h. ET sur Chaîne Facebook d'Oprah et le Chaîne Facebook WW Now.

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