20 livres sur l'amour de soi qui vous élèveront
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Amazone Contrairement aux croyances populaires, passer du temps sur vous n'est pas égoïste. Il est nécessaire. Si vous êtes coupable d'avoir constamment des pensées pas si heureuses ou d'être là pour tout le monde sauf vous-même, les livres suivants sur l'amour de soi vous apprendront à vraiment se détendre , s'entraîner soins auto-administrés et égayer votre état d'esprit. Écrites par des coachs de vie, des auteurs à succès et des célébrités badass, ces lectures qui renforcent la confiance vous montreront comment s'aimer . Ils sont Almos t comme avoir votre propre Oprah à portée de main.
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17,00 $14,99 $ (12% de rabais) Achetez maintenant Ce livre a littéralement «l'amour de soi» dans le titre, donc vous savez que c'est bon. En utilisant ses propres expériences, Kaiser dévoile des tactiques clés qui vous amènent à être à l'aise pour vous accepter et vous aimer première afin d'atteindre le succès.
26,99 $12,98 $ (52% de rabais) Achetez maintenant Écrit par Dre Jennifer Ashton , le correspondant médical en chef d'ABC News, ce guide de soins personnels propose des défis mensuels réalistes - pensez: faire du cardio en mai, augmenter votre jeu d'étirement en novembre, boire de l'eau en juin (terminé!), faire plus de mesures en juillet et s'engager rire en décembre - pour vous aider à revigorer votre vie d'une manière qui soit réellement faisable. Toutes ces expériences sont dirigées par le Dr Ashton, qui parle au lecteur à travers ses propres expériences en les essayant elle-même, y compris les avantages et les difficultés soutenus par la science auxquels elle a été confrontée. Donc, c'est comme si vous aviez une amie qui vous rejoignait alors que vous essayez d'atteindre des objectifs réalisables, pendant qu'elle vous encourage.
16,99 $14,99 $ (12% de rabais) Achetez maintenant Se surnommant «The Slumflower», Eggerue utilise une charmante candeur, et même ses propres œuvres d'art originales, pour souligner le fait qu'être seul peut parfois être la meilleure chose que vous puissiez faire pour vous-même. Sérieusement.
25,00 $18,26 $ (27% de rabais) Achetez maintenant Tout comme son titre mémorable, ce livre sur l'amour de soi travaille pour vous aider à renforcer votre confiance et à vous épanouir pleinement.
24,99 $9,99 $ (60% de rabais) Achetez maintenant De l'auteur du best-seller, Fille, lave ton visage , vient cet appel tout aussi inspirant à toutes les femmes à cesser de laisser leurs liens avec les autres les définir et à suivre leurs propres rêves - et arrête de t'excuser pour ça.
16,95 $6,96 $ (59% de rabais) Achetez maintenant Grâce à une narration franche , Brown — l'un des Les auteurs préférés d'Oprah - offre ce guide révolutionnaire pour améliorer l'estime de soi, car elle enseigne qu'accepter l'imperfection conduit à cultiver l'estime de soi.
Amazone 27,00 $18,00 $ (33% de rabais) Achetez maintenant Maman sait le mieux! L'ancienne mannequin et sa mère, Carolyn Landon, partagent à tour de rôle les leçons qu'elles ont apprises au fil des ans, comme l'importance d'embrasser les défauts et les imperfections. Le livre sur l'amour de soi est un dialogue honnête et souvent hilarant entre la mère et la fille.
Amazone16,99 $ Achetez maintenant Gala Darling utilise ses propres échecs et lacunes pour aider les lecteurs à se remettre du rejet, de la dépression, des revers de carrière et du chagrin. Associé à des illustrations lumineuses et à des exercices de devoirs, c'est une excellente référence à avoir à proximité lorsque vous avez besoin de vous rappeler à quel point vous êtes vraiment spécial.
Amazone 26,99 $11,99 $ (56% de rabais) Achetez maintenant Même si vous n'êtes pas aux prises avec des problèmes d'image corporelle, Pretty Happy propose une variété de conseils pour affirmer la vie de tous ceux qui ont besoin de changer de perspective. Actrice devenue auteur Kate Hudson donne des conseils sur la façon de renforcer la confiance et d'être plus heureux.
Amazone 15,99 $9,49 $ (41% de rabais) Achetez maintenant Réciter quotidiennement affirmations peut avoir un impact positif sur votre vie., ce que Becca Anderson comprend. Badass Affirmations est rempli de sagesse et de dictons puissants pour encourager les lecteurs dans leur voyage vers la découverte de soi.
manchot10,63 $ Achetez maintenant Krista Tippett, lauréate de Peabody et animatrice du podcast Life's Questions D'être , continue de creuser dans ce que tout cela signifie dans ce New York Times best-seller lecture d'amour de soi.
Riverhead 17,00 $9,38 $ (45% de rabais) Achetez maintenant Dans Grande magie , bien-aimé Mange prie aime l'auteure Elizabeth Gilbert démystifie l'alchimie de la connexion et de l'engagement avec la créativité en chacun de nous.
Livres Flatiron 27,99 $12,50 $ (55% de rabais) Achetez maintenant Oprah met en évidence les idées poignantes et puissantes d'elle Conversations SuperSoul avec des gens comme Eckhart Tolle, Deepak Chopra et Brene Brown pour vous inspirer à trouver la beauté de votre vie quotidienne.
HarperOne14,59 $ Achetez maintenant Dans ses mémoires, Chroniques de Narnia L'auteur et chercheur chrétien prolifique C.S. Lewis détaille son voyage d'une jeunesse misanthropique à un retour inattendu à la foi plus tard dans sa vie - avec beaucoup d'humour et d'esprit.
Shambhala 16,95 $14,19 $ (16% de rabais) Achetez maintenant Écrit au lendemain d'un divorce dévastateur, la religieuse bouddhiste américaine Pema Chödrön explore les façons dont les moments les plus difficiles et les plus douloureux de notre vie peuvent nous conduire à une croissance et une transformation profondes.
Simon et Schuster Achetez maintenant Dans ce roman, Alain de Botton - le philosophe qui a fondé l'organisation mondiale de l'intelligence émotionnelle L'école de la vie —Explore l'histoire souvent négligée de ce qui se passe après que vous êtes tombé amoureux à travers la vie d'un couple moderne à Édimbourg.
Maison aléatoire 28,00 $14,26 $ (49% de rabais) Achetez maintenant Vous connaissez peut-être Brené Brown grâce à son Conférence TED sur la vulnérabilité, ses best-sellers Rising Strong et Oser beaucoup, et ses apparitions avec Oprah sur Dimanche SuperSoul . Dans son dernier livre, la spécialiste des sciences sociales expose les raisons pour lesquelles nous voulons tous vraiment avoir le sentiment d'appartenir.
Avery14,59 $ Achetez maintenant À la fois mémoire et science, le neurochirurgien de Stanford, James R. Doty, parvient également à être une source d'inspiration alors qu'il explore la relation entre le cœur et l'esprit.
manchot 18,00 $13,73 $ (24% de rabais) Achetez maintenant L'écrivaine, historienne et militante Rebecca Solnit emmène les lecteurs dans son propre voyage culturel dans une collection d'essais autobiographiques.
Amazone 19,99 $7,35 $ (63% de rabais) Achetez maintenant Basé sur Refinery29's série du même nom , ce guide de finances personnelles offre non seulement un aperçu de la façon dont les autres dépensent, mais il comprend également des conseils utiles sur la budgétisation fournis par des conseillers financiers. De cette façon, vous pouvez également vous assurer que vos finances reçoivent un peu d'amour.