Les meilleurs livres sur le divorce pour vous aider à guérir à chaque étape du processus
Relations Et Amour
Temi Oyelola Le divorce marque la fin d'un chapitre et le début d'un autre. Que ce soit à l'amiable ou en désordre, comme vous le savez, il peut être un long processus c'est pourquoi avoir du soutien en ce moment est essentiel . Que vous ayez ou non des amis sur lesquels vous appuyer, ces livres de divorce sont remplis de conseils qui vous aideront à guérir pendant la procédure. Que vous cherchiez conseils de coparentalité ou paroles apaisantes de femmes qui ont été là-bas , ces livres sur le divorce vous guideront à travers n'importe quelle étape de la transition dans laquelle vous vous trouvez - de la lutte avec indécision au sujet de votre mariage , à apprendre à protéger vos finances , sortir ensemble , et guérir votre estime de soi fracturée , afin que vous puissiez vous préparer à entrer en toute confiance dans le monde en solo.
Amazone Où que tu ailles, tu y es 13,90 USD Achetez maintenant Dr. Sue Varma , Psychiatre basée à New York, appelle ce livre l'un de ses favoris de tous les temps, estimant qu'il détient un pouvoir qui change la vie, en particulier en période de transition comme le divorce. «Ce que j'aime, c'est qu'il révèle comment nous emportons tous nos bagages avec nous à chaque destination. À moins que nous ne débarrassions réellement ce bagage, nous allons répéter le passé. Ce livre peut aider à comprendre pourquoi une relation n'a pas fonctionné, tout en encourageant la guérison », dit-elle.
Amazone Dépasser votre rupture 19,99 $17,99 $ (10% de rabais) Achetez maintenant Ce livre ne vous demande pas simplement de survivre à la dissolution de votre mariage; il vous invite à transformer votre vie pour le mieux car de celui-ci. Abondant avec des aspirations positives et des invites de journal, vous ne cueillerez pas vos cicatrices émotionnelles ou ne réexaminerez pas vos bagages encore et encore, mais vous tournerez votre attention vers les fleurs qui poussent à travers les fissures de votre estime de soi fracturée.
Amazone Peut-être devriez-vous parler à quelqu'un: une thérapeute, son thérapeute et nos vies révélées 34,95 $29,99 $ (14% de rabais) Achetez maintenant Une série d'histoires enchaînées pour créer une illumination honnête, hilarante et déchirante de l'expérience humaine, Dr Kevin Gilliland , psychologue clinicien agréé, le recommande à ses clients. «Pour les personnes épuisées par l'intensité des livres d'auto-assistance ou des discussions de thérapie, cela aborde le sujet d'une manière unique et divertissante. Cela donne un aperçu des problèmes douloureux à aborder et à résoudre après le divorce, ainsi qu'un certain nombre d'autres choses qui sont souvent liées », dit-il.
Amazone Tout sur l'amour: nouvelles visions 15,99 $11,37 $ (29% de rabais) Achetez maintenant Vous recherchez une nouvelle perspective féministe? Pour femme sortir d'un mariage toxique , assurez-vous que ce livre atterrit sur votre radar. Brillant un faisceau haut sur les idées fausses culturelles courantes sur l'amour, cela pourrait vous mettre au défi de réexaminer votre paradigme relationnel et de créer un nouveau plan pour ce que vous croirez à propos de l'amour - et tolérerez - à l'avenir. Éclairant et digeste, assurez-vous d'avoir un surligneur à portée de main.
Amazone Vous pouvez guérir votre cœur 16,99 $14,99 $ (12% de rabais) Achetez maintenant Si le divorce vous cause une immense dévastation, pensez à celui-ci. Dr Shannon Chavez , psychologue et sexologue, recommande ce livre à ses patients, affirmant que ce style de travail de guérison est idéal pour quiconque «sort d'un partenariat qui a eu un impact négatif sur son estime de soi et sa santé émotionnelle». Écrit sur un ton brillant et réconfortant, les lecteurs sont transportés dans les couloirs du chagrin, convaincant même les plus navrés que, oui, la restauration du cœur n'est pas seulement possible & hellip; mais probable.
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AmazoneIdéal pour les parents Maison de maman, maison de papa: faire deux maisons pour votre enfant 18,99 $14,99 $ (21% de rabais) 'data-affiliate =' true '> Acheter maintenant Celui-ci devrait être couronné de manuel de divorce pour les parents. Ricci combine un travail de base sensé avec une exploration de la psychologie derrière pourquoi certaines personnes ont tendance à coparental plus équitablement et pacifiquement que les autres. Rempli de listes de contrôle utiles, d'auto-évaluations et de scénarios potentiels, l'auteur aide à mettre les choses en perspective pour les mamans et les papas - en particulier ceux qui peuvent être saturés de compétition et de ressentiment pour leur conjoint.
Amazone Aimez-vous comme votre vie en dépend 22,99 $13,96 $ (39% de rabais) Achetez maintenant Ce livre contient une sagesse simple - celle qui semble évidente jusqu'à ce que vous vous rendiez compte que vous ne l'avez peut-être jamais appliquée à votre propre vie. Avec des techniques faciles à suivre, ses pages exigent que vous vous honoriez à chaque moment désorientant du processus de divorce - peu importe ce que vous auriez pu ou non faire différemment, vous encourageant s'aimer .
Amazone Magie légère pour les temps sombres 10,79 $ Achetez maintenant Nos vies sont constituées d'une série de rituels. Nous organisons des cérémonies pour les mariages, les anniversaires et graduations . Mais qu'en est-il de cultiver des modes rituels minuscules et précieux lorsque la crise nous trouve - lorsque nous avons le plus besoin d'un point de «passage»? Offrant une source de divinité, ce livre prône la compassion et l'amour de soi. Et bien que cela puisse vous inspirer à aller chercher votre cristaux , herbes et bougies , vous n’avez pas nécessairement besoin d’eux pour découvrir sa multitude de plats à emporter.
AmazoneBonne lecture avant le divorce Quelque chose de gagné: 7 changements pour être plus fort, plus intelligent et plus heureux après le divorce 14,95 $ Achetez maintenant Que vous envisagiez la séparation ou dans l'épaisseur de la conclusion , ce livre est un compagnon inestimable à lire avant de divorcer. L'auteur frappe ses lecteurs avec de nouvelles idées, les aidant à élargir leur vision au-delà de l'agonie, de la colère et du ressentiment qu'ils peuvent combattre, afin de se sentir à l'aise en s'appuyant sur leurs propres forces. Une mosaïque de méditations , affirmations, fiches de travail et guides suscitent la découverte de soi et la joie.
AmazoneBonne lecture avant le divorce Découplage conscient: 5 étapes pour vivre heureux même après 16,99 $ Achetez maintenant Nous sommes tellement nombreux à avoir des croyances inconscientes sur notre dignité ou à nous accrocher à des convictions toxiques héritées de nos familles. Mais que se passerait-il si vous pouviez soigner les zones qui ne vous servent pas? Et si vous pouviez transformer la fin de votre mariage en une expérience métamorphique? Le Dr Chavez recommande ce livre comme étant le meilleur livre à lire avant le divorce, en disant: «Il fournit des outils pour faire face, ainsi que des informations sur la façon de faire du processus quelque chose à partir duquel vous pouvez évoluer.»
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Amazone La voie de l'artiste: un chemin spirituel vers une créativité supérieure 35,00 $26,99 $ (23% de rabais) 'data-affiliate =' true '> Acheter maintenant Qui aurait pensé que l'écriture d'une lettre à votre personne de 80 ans et la cartographie de vos vies futures pourrait être la forme ultime de thérapie ? Bien que ce livre ait été écrit pour stimuler les penchants artistiques, il s'adresse à tous ceux qui recherchent l'optimisation de soi. Les exercices ludiques de Cameron sont maîtrisés pour déboucher un confiance en soi . Donc, si vous êtes à la recherche d'encouragements pour faire tout ce que vous avez dit avoir accompli il y a dix ans, tout en restaurant votre sens de la créativité et de l'émerveillement enfantin après le divorce, choisissez celui-ci et plongez-vous dans sa splendeur.
AmazoneIdéal pour les femmes Sauvage 31,50 $27,56 $ (13% de rabais) Achetez maintenant Vous êtes-vous déjà senti piégé dans un scénario qui heurte votre cœur? Si tel est le cas, ce livre pourrait vous faire pleurer une fontaine de larmes libératrices. Parce que les aveux non feints de Glennon Doyle sur son mariage raté et son voyage ultérieur pour devenir sans vergogne authentique dans la vie - et dans l'amour - rappellent aux femmes que leurs désirs les plus colorés ne doivent pas être apprivoisés de l'autre côté de la déception, des attentes abandonnées et hellip; ou divorce.
Amazone Tu pourrais mourir demain donc vivre aujourd'hui 6,99 $ Achetez maintenant Se rendre compte que votre mariage est terminé peut être la quintessence de l'échec. Pour certains, cela frappe comme la fin du monde. Mais la vérité est que chaque jour au-dessus du sol est un cadeau. Ce livre nous rappelle avec force que personne n'a la promesse d'un autre souffle. Donc, si vous vous sentez vaincu par la disparition de votre mariage, il est temps d’arrêter de vous battre et de réactiver votre feu pour vivre tant que vous le pouvez.
AmazoneIdéal pour les mamans La maman célibataire Kickass 28,00 $23,95 $ (14% de rabais) Achetez maintenant Lorsque le mariage de l’auteur s’est effondré, elle était enceinte, en difficulté financière et laissée seule pour élever un enfant. Et, dans ce livre, elle partage toutes les leçons difficiles auxquelles elle a dû faire face en cours de route. Celui-ci s'adresse à toutes les mères qui ont besoin d'un meilleur ami pour les encourager et leur transmettre leur sagesse. Écrit dans un esprit d'amour dur, l'auteur vous donne le sentiment qu'elle ne se contentera pas de moins que vous vous traitiez comme un trésor - inspirant votre confiance, vos finances et vos priorités pour atterrir dans l'ordre.
Amazone Le voyage de l'abandon à la guérison 17,00 $11,93 $ (30% de rabais) Achetez maintenant Si vous vivez une séparation ou un divorce non désirés, vous sentez peut-être que vous vous êtes détaché sous la pluie, ne cherchez pas plus loin. Anderson explique doucement l'abandon dans toutes ses caractéristiques et étapes, vous guidant avec amour à travers chacune d'elles tout en illustrant les actions, les schémas émotionnels et les mécanismes d'adaptation qui les entourent.
Amazone Les nouvelles règles du divorce 12,99 $ Achetez maintenant Comme vous, euh, auriez pu le glaner, le divorce peut être un processus coûteux et compliqué . Écrit par un avocat à succès basé à New York, ce livre conçu par des experts propose une feuille de route détaillée pour chaque tournant, virage et courbe, vous préparant au divorce.
Amazone Activez votre joie 3,99 $ Achetez maintenant Qu'il s'agisse de regarder bravement votre chagrin ou de vous arracher à votre statut de victime, ce livre est un catalyseur pour une joyeuse célébration de soi de l'autre côté du divorce. Rempli d'anecdotes personnelles de l'auteur, vous pourriez vous sentir inspiré pour vous débarrasser de vos pénibles bagages, innover vos habitudes et enfin défendre les rêves que vous avez longtemps ignorés.
AmazoneIdéal pour la séparation Trop beau pour partir, trop mauvais pour rester 17,00 $14,82 $ (13% de rabais) Achetez maintenant Parfois, vous vous retrouvez coincé dans un couloir d'indécision. Des années de promesses et de tendres moments sont ombragés par un tourbillon d'incompatibilités et indiscrétions . Si vous et votre conjoint êtes séparés et que la dissolution frappe à votre porte mais que vous ne savez pas comment répondre, ce que vous cherchez peut être trouvé dans ces pages. Vous pourriez bien comprendre comment suivre votre cœur.
AmazoneIdéal pour les mamans Qui me retiendra? Mémoire d'amour-propre, d'autonomisation et de liberté d'une mère célibataire 5,99 $ 'data-affiliate =' true '> Acheter maintenant Ce mémoire offre une représentation vivante d'une femme désireuse de sauver sa famille. Sa passion de protéger son enfant au milieu du traumatisme de la dépendance est une histoire passionnante d'amour perdu, l'amour de soi repensé et, finalement, la rédemption. Le plus gros plat à emporter? Pour les mamans qui essaient de tout faire, vous devez vous donner la permission de ne pas toujours l'avoir ensemble et, surtout, de renforcer votre propre guérison. Parce que lorsque vous le faites, vous offrez le même cadeau à ceux qui sont guidés par votre exemple.
Amazone Minuscules belles choses 28,00 $23,99 $ (14% de rabais) Achetez maintenant Sur la base de la colonne des conseils, Cher sucre , ce livre, du célèbre écrivain Cheryl Strayed, est composé de lettres à l'auteur de lecteurs cherchant des conseils sur la façon de gérer les trahisons, les amours perdus, les grands regrets et les décisions qui changent la vie. De la maladie en phase terminale à l'auto-sabotage et à l'infidélité, Strayed accueille chaque situation avec une compassion inébranlable. N'enrobant jamais de bonbons ses réponses, chaque page regorge de récits et de ruminations magnifiquement apaisants et stimulants.
Amazone Brûlures d'estomac 24,50 $20,95 $ (14% de rabais) Achetez maintenant Nora Ephron roman captivant est vaguement basé sur la rupture de son mariage apparemment «parfait». Véritable retourneur de page, il capture avec autant de précision la perplexité et le chagrin d'une femme qui lutte pour traiter les trahisons les plus déchirantes. Donc, pour les femmes qui ont l'impression que la laine a été tirée sur leurs yeux, et en particulier pour celles qui trouvent du réconfort dans des assiettes de nourriture alléchantes, vous ne vous sentirez peut-être jamais aussi compris.
Amazone Les dons de l'imperfection 12,99 $ Achetez maintenant Dr. Gilliland recommande ce livre du Dr. Brun Brené à quiconque est prêt à s'aimer à nouveau. «Ces problèmes fondamentaux que nous partageons rarement avec le monde peuvent créer des problèmes qu'une simple communication ne peut pas résoudre», dit-il. «Le vrai et beau travail commence à l'intérieur.»
Amazone Le chemin le moins parcouru 21,27 $13,99 $ (34% de rabais) Achetez maintenant Autre recommandation du Dr Varma, ce livre est une fusion de psychologie, philosophie et spiritualité. Vous saluer comme un cher ami apparaissant à votre porte pour vous guider à travers une période difficile, cela peut vous inspirer à fermer le rideau sur votre mariage avec clarté et résolution aimante, tout en valorisant votre santé mentale et spirituelle de manière plus consciente.
Amazone Livre ouvert 28,99 $16,00 $ (45% de rabais) Achetez maintenant Si vous avez envie d'une cuillerée de voyeurisme de la culture pop, vous allez vous réjouir de celui-ci. Et cela pourrait vous aider à vous sentir moins seul. Simpson essuie les toiles d'araignées des secrets entourant son divorce très public avec Nick Lachey, tout en déballant un tas d'autres luttes personnelles tout au long de la vie . Plus important encore, sa collection de contes apporte la preuve que les personnes les plus admirées et les plus célébrées au monde ne sont pas immunisées contre les relations défectueuses, les regrets et le sifflement d'insécurités profondément ancrées.