Symptômes physiques de l'ouverture du chakra du plexus solaire

L'amélioration Personnelle

Notre corps est divisé en sept chakras – le chakra de la couronne ou Sahasrara situé au sommet de la tête jusqu'au chakra racine ou Muladhara situé à la base de la colonne vertébrale. Les autres sont Chakra du troisième œil (Ajna chakra), le Chakra de la gorge (Visuddha chakra), Chakra du coeur (Anahata), le chakra du plexus solaire (Manipura) et le Chakra sacré (Chakra du Svadhisthana).

Les chakras sont des centres énergétiques responsables de notre santé physique et mentale. Ces centres énergétiques correspondent aux principaux organes, os, tissus, articulations et faisceaux nerveux de la région. Lorsqu'ils sont en bonne santé, les chakras permettent le mouvement de l'énergie en eux-mêmes et à travers le corps. Ceci est vital pour les fonctions corporelles normales et le maintien de l'équilibre.

Cependant, en raison de diverses activités, les chakras peuvent être bloqués. Lorsqu'un chakra est bloqué et déséquilibré, vous pouvez ressentir des symptômes physiques ou émotionnels. Pour notre bien-être général, il est impératif que nous gardions les chakras ouverts et en parfait équilibre.

Cet article se concentre sur le chakra du plexus solaire. Vous trouverez ici plus d'informations sur l'emplacement du plexus solaire, la signification du chakra du plexus solaire, de quoi est responsable le chakra du plexus solaire, comment équilibrer le chakra du plexus solaire, comment éliminer un chakra du plexus solaire bloqué et les signes du chakra du plexus solaire. ouverture.

Informations de base sur le chakra du plexus solaire

Le chakra du plexus solaire ou chakra de Manipura ou chakra de l'estomac est situé dans la région du plexus solaire, qui se trouve au creux de l'estomac devant l'aorte. C'est un système nerveux complexe qui fait partie du système nerveux sympathique. L'estomac, le foie, les intestins, la vésicule biliaire, la rate et le pancréas sont les principaux organes du chakra.

Manipura signifie sanskrit la ville des joyaux.

Le chakra du plexus solaire est lié à votre système d'alimentation personnel et à votre estime de soi. C'est le siège de l'ego, de la colère et de la force. Il est responsable de votre bonheur, de votre clarté de pensée, de votre sagesse, de votre équilibre et de votre agilité. Votre bien-être mental général est contrôlé par ce chakra.

Lorsque le chakra est ouvert et équilibré, vous serez la meilleure version de vous-même. Vous apprendrez de vos erreurs et serez prêt à vous pardonner. Lorsque le chakra est bloqué ou déséquilibré, cela entraîne des pensées négatives, un faible niveau de confiance et vous vous sentez perdu.

Les répercussions d'un chakra bloqué se font également sentir sur votre santé physique. Ballonnements, nausées, crampes d'estomac, ulcères et brûlures d'estomac sont les symptômes d'un chakra du plexus solaire désaccordé.

Un chakra bloqué ne vous permet pas de vivre pleinement. Vous devez avoir un chakra équilibré et ouvert pour être heureux, confiant et content.

Comment maintenir le chakra du plexus solaire en bonne santé ?

La santé d'un chakra nécessite un travail constant. Cela signifie que vous ne pouvez pas le laisser être simplement parce qu'il est ouvert et équilibré maintenant. Un entretien régulier est nécessaire pour le maintenir en bonne santé.

Comme le chakra est lié à la fois à votre santé physique et mentale, vous pouvez utiliser les deux pour assurer l'équilibre du chakra. Certaines des méthodes courantes pour maintenir votre chakra du plexus solaire en équilibre sont :

Entraînements physiques
Yoga spécifiquement pour la région du plexus solaire
Exercices de respiration comme le pranayama
Méditation des chakras
Méditation des battements binauraux
Aromathérapie au bois de cèdre, lavande et romarin
Cristal de guérison avec l'œil de tigre, l'ambre, la pointe de citrine ou la tourmaline jaune
Répéter les affirmations liées au chakra
Choisir des aliments riches en féculents, jaunes et faciles à digérer comme la banane, l'ananas et la courge
Se connecter avec la nature et passer du temps au soleil
Essayer de nouvelles choses pour améliorer votre confiance en vous et votre confiance en vous

Vous pouvez en essayer un ou plusieurs dans la liste ci-dessus. Ce qui fonctionne pour l'un peut ne pas fonctionner pour l'autre. Écoutez votre corps et choisissez ce qui vous convient.

La méditation chakra consiste à se concentrer sur un chakra à la fois. L'aromathérapie est un plan de traitement holistique qui utilise des extraits naturels de plantes pour améliorer la santé et le bien-être. La lithothérapie est une thérapie alternative qui implique l'utilisation de cristaux ou de pierres à des fins thérapeutiques. Comme la couleur du chakra du plexus solaire est jaune, les mêmes pierres et gemmes de couleur sont utilisées.

Les affirmations sont des déclarations positives pour renforcer votre confiance en vous, votre estime de soi et votre confiance en vous. Les postures de yoga particulièrement bénéfiques pour le plexus solaire sont la posture de l'arc (Dhanurasana), la posture du bateau (Navasana), la posture du cobra (Bhujangasana) et la posture de la planche inversée (Purvottanasana).

Vous pouvez également consulter notre guide sur cent guérisons affirmations du chakra du plexus solaire .

Kapalabhati Pranayama ou Breath of Fire est excellent pour exercer votre plexus solaire et le maintenir en bonne santé.

Signes d'ouverture du chakra du plexus solaire

Ainsi, vous sentez que votre chakra du plexus solaire est bloqué et commencez à suivre une ou plusieurs routines pour débloquer le chakra. Vous voudriez savoir combien de progrès vous avez fait dans l'effort. Vous aimeriez certainement savoir si le chakra s'ouvre et si sa bonne santé est rétablie.

Passons en revue les signes qui nous diront que votre chakra du plexus solaire est maintenant en parfait équilibre.

En fait, c'est facile. Tout comme vous avez senti que votre chakra est bloqué, vous saurez également qu'il est ouvert. Plus que votre intuition, vous pouvez rechercher ces signes pour vous assurer qu'ils sont ouverts et clairs.

1. Insomnie

Vous avez peut-être du mal à dormir la nuit. Même si vous vous sentez fatigué et somnolent, le sommeil est difficile à trouver. Vous continuez à vous retourner et à vous retourner la majeure partie de la nuit. L'ouverture du chakra est une expérience difficile à supporter. Cela peut vous causer de l'inconfort et des perturbations dans votre routine. Mais ne vous inquiétez pas. Vous pourrez profiter d'un sommeil réparateur une fois que le chakra sera complètement ouvert et équilibré.

2. Palpitations et tremblements

Vous pouvez ressentir des frissons et des tremblements. Encore une fois, l'ouverture du chakra est un acte difficile et tout cela en fait partie. Lorsque le chakra est bloqué, beaucoup d'énergie est piégée dans le chakra. Lorsqu'elle commencera à s'ouvrir, l'énergie refoulée trouvera enfin une libération. Les frissons, les palpitations et les convulsions ne sont que des signes de l'échappement de l'énergie piégée.

3. Perte d'appétit

Vous risquez de perdre l'appétit. Lorsque votre corps travaille très dur pour ouvrir le chakra et bien fonctionner, de nombreuses autres fonctions corporelles de routine comme l'appétit et la digestion peuvent ne pas bien fonctionner. Cependant, vous devez faire des efforts supplémentaires pour surmonter votre manque d'appétit et vous assurer que vous mangez le bon type de nutrition car votre corps en a besoin pour bien fonctionner.

4. Vertiges

Vous pouvez vous sentir faible et étourdi. Quelque chose qui va de pair avec des tremblements et des palpitations. Alors que l'énergie refoulée essaie de se libérer et traverse les chakras pour trouver une libération, le processus est profondément ressenti par votre corps. Alors que votre corps essaie de s'adapter aux nouveaux niveaux d'énergie, il est normal que vous vous sentiez un peu étourdi ou même étourdi.

Il n'y a pas besoin de s'inquiéter ou de s'énerver à ce sujet. C'est un sentiment temporaire. Au fur et à mesure que l'énergie confinée est complètement libérée et que l'équilibre est rétabli dans le chakra, vous recommencerez à vous sentir normal. Cependant, cela aiderait si vous pouviez vous détendre pendant la durée.

5. Nausée

Encore une fois, c'est un autre signe des niveaux d'énergie qui descendent dans votre chakra alors que l'énergie piégée se libère lorsqu'elle s'ouvre. Cette phase est de courte durée. Vous pouvez essayer des remèdes maison pour contrôler la sensation nauséabonde. Gardez la tête baissée et partez.

6. Des niveaux d'énergie variables

Au fur et à mesure que le chakra s'ouvre et que l'excès d'énergie trouve sa libération, vous pouvez ressentir des niveaux d'énergie fluctuants pendant un certain temps. Cela durera jusqu'à ce que les choses se soient stabilisées. Ne soyez pas surpris si vous vous sentez épuisé pour vous lever le matin ou faire même les tâches les plus simples. Allez-y doucement pendant un moment jusqu'à ce que les choses se calment.

L'ouverture du chakra, en particulier celle du chakra du plexus solaire, n'est pas facile à manquer. Les signes révélateurs de l'ouverture du chakra sont si évidents dans vos activités quotidiennes que même si vous n'y prêtez pas attention, vous apprendrez à le connaître.

Tous ces signes disparaîtront et vous pourrez revenir à la normale lorsque le chakra sera complètement ouvert.

Pour en savoir plus sur ce sujet, consultez notre article nettoyer les chakras pour les débutants .