50 Caractéristiques d'une personne manipulatrice

L'amélioration Personnelle

Nous avons tous rencontré des personnes manipulatrices qui prétendent être gentilles dans nos vies. Et, une fois que vous êtes la proie de leurs manières manipulatrices et que vous en avez pris conscience, vous proposez souvent des stratégies pour éviter d'être piégé dans leur toile. Vous avez parfois du succès, parfois non.

La difficulté à laquelle vous êtes confronté lorsque vous traitez avec une personne manipulatrice est de savoir comment savoir qu'elle est manipulatrice. La plupart du temps, ils se déguisent en personnalités sympathiques et sympathiques qui, malgré toute votre préparation, vous rendent la proie de leurs petits stratagèmes.

Jusqu'à ce que vous ayez des ennuis jusqu'au cou, vous n'êtes pas conscient du gâchis dans lequel vous êtes entré.

Ces intrigants égoïstes ont le don de vous attirer avec leur personnalité magnétique et de vous garder près d'eux même si vous vouliez désespérément vous échapper. Leurs tactiques rappellent celles des araignées perchées sur leur toile à la conception complexe, incitant la proie à se faire piéger. Une fois que vous êtes pris, il n'y a pas d'échappatoire.

À part vous utiliser à leur avantage et vous faire faire des choses contre votre gré, la pire chose que ces manipulateurs vous fassent est de détruire votre instinct naturel de faire confiance aux gens. Vous commencez à vous méfier des autres et de leurs intentions en vous liant d'amitié. Vous doutez de leur authenticité et commencez à deviner leurs motivations. Vous devenez méfiant et sceptique. Et cela vous fera perdre plus de vrais amis que vous ne pouvez l'imaginer.

Chaque fois que vous êtes pris dans la toile d'une personne manipulatrice, vous vous posez la question.

Comment aurais-je pu éviter cela ?

Existe-t-il un moyen de détecter une personne manipulatrice ?

Comment rester hors des griffes d'une personne manipulatrice ?

Naturellement, votre esprit regorgera de telles questions. Parce que vous perdez tellement plus que vous ne pouvez l'imaginer en les laissant dans votre cercle intime.

Cet article tente de trouver les traits communs d'une personne manipulatrice afin que vous sachiez à quoi faire attention. La plupart d'entre eux sont trop inoffensifs et enrobés de sucre pour qu'il soit facile de les manquer lorsque vous n'êtes pas au courant et que vous ne les recherchez pas.

Table des matières

Ajouter un en-tête pour commencer à générer la table des matières

Comment est une personne manipulatrice ?

Les manipulateurs sont des personnes qui exploitent les autres mentalement et émotionnellement et les trompent pour qu'ils obéissent à leurs ordres. Souvent, ce serait contre la volonté de leurs victimes. Une personne manipulatrice demande rarement ce qu'elle veut carrément. Ils se faufilent dans le cercle restreint de leurs victimes, gagnent leur confiance et leur amitié, et les forcent à faire ce qu'ils veulent sans être évidents à ce sujet.

La plupart d'entre nous sont manipulateurs à petite échelle car il s'agit d'un mécanisme défensif pour nous aider dans nos vies. Nous le faisons sans nous en rendre compte. Mais cela devient problématique ou toxique lorsque la victime se sent piégée et est forcée de faire des choses nuisibles, soit à elle-même, soit aux autres.

Le comportement manipulateur est un trouble de la personnalité qui découle de la nécessité de rester sous le radar, de faire avancer les choses et de refuser d'assumer les actes. L'acte de manipulation atteint des proportions inquiétantes lorsque la victime n'est pas consciente d'être manipulée.

Le comportement de manipulation est si vaste et varié et diffère considérablement en gravité. Cela rend difficile pour ses malheureuses victimes de détecter les signes et de rester vigilantes pour éviter d'être emmenées en balade.

Quels sont les signes d'être manipulé ?

Comme il est difficile de faire la distinction entre la convivialité authentique et les fausses ouvertures d'une personne manipulatrice, il serait plus facile de rechercher des signes dans votre propre comportement et vos sentiments pour savoir si vous êtes manipulé.

Ainsi, plutôt que de vous concentrer sur le comportement du manipulateur, vous devriez faire attention à ce que quelqu'un vous fait ressentir ou aux changements dans votre comportement.

Voici quelques modèles de comportement courants chez les victimes de manipulation.

Vous vous sentez contraint de faire des choses que vous ne voulez pas ou que vous considéreriez comme mauvaises.
Vous ressentez une obligation, de la culpabilité et de la peur.
Vous sentez que vous avez fait quelque chose de mal même si vous savez avec certitude que vous ne l'avez pas fait.
Vous commencez à douter de vous.
Vous vous sentez allumé.
Vous trouvez que vos conversations et vos amitiés sont détournées.
Pour chaque faveur reçue, on s'attend à ce que vous retourniez des faveurs.
Vous leur donnez gracieusement un pied et avant de vous en rendre compte, ils demandent la lune.
Des exigences ridicules vous sont imposées et vous vous retrouvez à vous contenter de plus petites.

Types de comportements manipulateurs

Le comportement de manipulation se présente sous une large gamme de schémas comportementaux et d'intensités. Parfois, les manipulateurs sont des agresseurs, tandis que dans d'autres cas, ils jouent les victimes. Les comportements manipulateurs sous certaines formes sont évidents et faciles à repérer alors que dans de nombreux cas, ils sont si bien déguisés que même si vous avez de l'expérience et que vous êtes mentalement préparé, vous tomberiez toujours dans le piège.

Voici une liste des comportements de manipulation courants.

Éclairage au gaz
Déclenchement de culpabilité
Violence verbale
Tromperie et mensonge
Critique et blâme
Flatteries et compliments détournés
Cribbing et pleurnicherie
Jouer à la victime
Feindre l'innocence
Agressivité passive
Refuser l'affection ou le sexe
Bombardement d'amour ou démonstration excessive d'affection ou d'inquiétude
Identification projective
Publication passive-agressive sur les réseaux sociaux

Pourquoi certaines personnes sont-elles manipulatrices ?

Chez la plupart des personnes manipulatrices, ce comportement est une conséquence du traumatisme de l'enfance. Lorsque vos besoins ne sont pas satisfaits en tant qu'enfant, vous avez tendance à trouver des moyens d'y parvenir. Dans certains cas, ce comportement est calqué sur celui de leurs parents ou d'adultes influents eux-mêmes manipulateurs. Quand un enfant voit avec quelle facilité il a ses besoins satisfaits et navigue dans la vie, l'enfant imite le même comportement.

Les récompenses d'être un menteur manipulateur sont si lucratives qu'elles deviennent une partie de la personne. Lorsque vous pouvez faire quelque chose de manière simple, pourquoi chercheriez-vous d'autres options ?

Chez certaines personnes, le comportement manipulateur commence comme un mécanisme de défense contre les abus et les traumatismes. C'est un plan d'action qu'ils adoptent comme moyen de se préserver et de ne pas se sentir abandonnés ou sombrer dans la dépression. Comme dit le proverbe, l'attaque est la meilleure forme de défense.

Chez les personnes ayant des personnalités déformées ou perverties telles que les narcissiques et les sociopathes, la manipulation fait simplement partie de leur comportement global. La gravité de la manipulation chez une personne est directement liée au niveau de traumatisme qu'elle a subi et qui a conduit à son comportement manipulateur.

Caractéristiques communes d'une personne manipulatrice

Les personnes manipulatrices sont de toutes les nuances, ce qui les rend extrêmement difficiles à identifier pour une personne normale. Parfois, ils rencontrent des personnalités passives-agressives qui se frayent un chemin dans votre vie. Ou bien ils jouent les victimes et essaient de monopoliser vos affections en endossant le manteau du chassé ou celui d'un outsider.

Il est courant que vous vous sentiez incertain et confus quant à savoir si une personne est manipulatrice ou non. Le plus souvent, si vous avez des doutes sur la nature manipulatrice de quelqu'un, vous avez raison.

Pour vous aider à comprendre cela, voici une liste de comportements de manipulation courants que vous pouvez rencontrer dans votre vie de tous les jours.

Ils vous font ressentir des remords pour des raisons d'obligation familiale, d'amitié, d'amour ou de professionnalisme.
Ils vous transfèrent la responsabilité et se déchargent de vos obligations.
Ils ne sont pas clairs et vagues sur leurs sentiments, leurs croyances, leurs opinions, leurs besoins, leurs souhaits, leurs demandes et leurs exigences.
Leur réponse à vos questions est encore une fois imprécise et inintelligible.
Leur comportement, leur réaction et leur opinion varient en fonction des personnes et des circonstances.
Ils parviennent toujours à justifier leur comportement, leurs actions et leurs exigences avec leur propre étrange sens de la logique.
Ils parviennent toujours à convaincre les autres qu'ils sont parfaits, déterminés dans leurs décisions, très bien informés sur tout ce qui se passe sous le soleil, et sont toujours utiles et disponibles pour tout le monde à tout moment.
Ils remettent toujours en question vos intentions, votre comportement, vos compétences, vos attributs ou même votre intégrité. Ils vous jugent et vous rabaissent sans être évidents à ce sujet.
Ils sont réticents à vous rencontrer en personne ou à converser directement. Ils utilisent d'autres personnes pour transmettre leurs messages ou utilisent des téléphones, des e-mails ou des notes pour communiquer.
Ils prospèrent en remuant les choses et en créant de la confusion, des malentendus et de la malveillance. Ils sont doués pour créer des désaccords entre les gens, provoquer des ruptures dans les relations et vous aliéner de vos vrais amis.
Ils jouent le rôle de victime à la perfection pour gagner votre sympathie, vous obliger à offrir de l'aide et évoquer en vous le sentiment d'un comportement protecteur. Ils peuvent feindre une vague maladie, un surmenage, une famille abusive ou même une dépression.
Ils ignorent votre demande d'aide tout en vous assurant qu'ils sont toujours là pour vous.
Ils évoquent les normes morales chez les autres pour obtenir ce qu'ils veulent. Comme l'honnêteté, la compassion, l'empathie et la gratitude.
Ils n'ont aucun scrupule à recourir aux menaces ou au chantage pour obtenir ce qu'ils veulent.
Ils changent brusquement de sujet de conversation en fonction de leur objectif ou parce qu'ils le ressentent.
Ils sont à leur meilleur pour éviter les sujets, les conversations ou les rassemblements qui ne les intéressent pas ou qu'ils considèrent comme menaçants.
Ils affichent leur sagesse et leurs connaissances supérieures, comptant sur l'ignorance et l'inexpérience des autres. Ils sont convaincus que leurs propos ne seront pas remis en question.
Ils n'ont aucun scrupule moral à raconter des mensonges en fonction de leur objectif.
Ils utilisent des moyens malhonnêtes pour découvrir des faits. Ils interprètent et déforment les faits pour servir leur objectif.
Ils sont vaniteux et égocentriques.
Ils sont égoïstes et jaloux.
Ils ne tolèrent pas la critique et n'hésitent pas à rejeter les vérités et les faits.
Les droits, les désirs, les souhaits et les aspirations des autres ne sont pas pertinents et n'ont pas d'importance pour eux.
Leurs demandes et demandes sont souvent formulées à la dernière minute, ne vous laissant pas le temps de prendre des décisions.
Leurs mots sont souvent en accord avec l'image qu'ils projettent, mais leur comportement, leurs actions, leur attitude et leur mode de vie sont en contradiction.
Ils vous séduisent par la flatterie et par une trop grande attention. Vous combler de compliments, d'attention et de cadeaux sont leurs caractéristiques.
Ils projettent l'image d'être en détresse ou de ne pas profiter de la liberté.
Ils obtiennent toujours ce qu'ils veulent au détriment des autres.
Ils vous obligent à faire des choses que vous n'auriez pas faites autrement.
Ils figurent souvent dans les conversations entre personnes qui les connaissent, même en leur absence.
Ils exploitent votre faiblesse et l'utilisent contre vous.
Ils peuvent identifier vos insécurités et les utiliser à mauvais escient.
Ils peuvent vous convaincre de renoncer à quelque chose qui vous est cher pour vous rendre plus dépendant d'eux.
Ils bloquent toutes vos tentatives pour échapper à leur emprise et vous libérer.
Ils vous attirent hors de votre zone de confort pour vous faire sentir vulnérable.
Ils généralisent et exagèrent pour déformer les vérités.
Ils se moquent de vous pour vous sentir supérieur.
Ils n'ont aucun respect pour les limites que vous avez fixées.
Ils justifient et rationalisent constamment leur comportement.
Ils dénigrent toujours les gens en leur absence pour créer de la discorde et de la concurrence.
Ils disent souvent des demi-vérités en fonction de leur objectif.
Ils sont grossiers et caustiques et n'ont aucun dilemme à vous insulter.
Si rien d'autre ne fonctionne, ils vous intimident pour que vous obéissiez à leurs ordres.
Ils se moquent de leur comportement jusqu'à ce qu'ils ressentent le besoin de s'affirmer.
Ils n'ont aucune idée de la façon dont ils sont perçus par les autres.
Ils exploitent votre conscience et votre sensibilité pour obtenir ce qu'ils veulent.
Ils parlent souvent dans le dos des gens, y compris vous.
Ils ne sont pas intéressés à connaître ou à comprendre le vrai vous.
Ils prétendent vous connaître mieux que vous ne vous connaissez vous-même.
Ils se cachent derrière une façade de respectabilité et un comportement socialement acceptable.

Comment gérer quelqu'un avec une personnalité de manipulateur ?

Vous devez garder à l'esprit que les manipulateurs savent détecter vos faiblesses et les utiliser contre vous. Ils peuvent vous convaincre de faire des choses qui servent leur objectif même si vous ne le souhaitez pas. Ils peuvent utiliser des tactiques positives comme la fausse proximité et la flatterie hypocrite ou des tactiques négatives comme la tromperie, la critique, le silence et la violence psychologique.

La première étape à cet égard est d'accepter que vous êtes manipulé et que vous voulez y mettre fin. Ce n'est qu'alors que vous pourriez envisager des moyens d'empêcher la personne de profiter de vous.

Vous devez être déterminé dans votre décision d'arrêter d'être manipulé. Les manipulateurs peuvent être persuasifs et vous devrez peut-être faire appel à toute votre volonté pour les surmonter. Si vous vacillez dans vos décisions, c'est une cause perdue.

Voici quelques mesures que vous pouvez prendre pour manipuler efficacement un manipulateur.

Non veut dire non
Résistez à l'envie de vous excuser
Retenir l'impulsion de réagir
Evitez de les corriger
Connaissez votre esprit
Décidez ce que vous voulez
Fixez des limites claires
Ne vous laissez pas persuader de prendre des décisions instantanées
Appelez-les
Faites-leur savoir que vous comprenez
Reste loin d'eux
Trouvez de vrais amis en qui vous pouvez avoir confiance

En bout de ligne

Ils jouent avec vos émotions, vous font faire des choses que vous ne voulez pas, vous culpabilisent ou déforment vos propos – vous rencontrez des manipulateurs partout dans votre vie quotidienne ; là à la maison ou au travail ou caché dans le cercle de vos amis.

Il n'y a pas moyen de leur échapper. Vous avez juste besoin de prendre conscience de ce qu'ils essaient de faire et de vous endurcir. S'ils refusent d'accepter vos limites, demandez-vous : Ai-je vraiment besoin d'eux dans ma vie ?.

Si un membre de votre famille est manipulateur, vous devez reconnaître les signes et briser le cycle. Vous pouvez également consulter notre guide sur la gestion des parents codépendants d'adultes .