Comment trouver votre passion
Votre Meilleure Vie
Getty Images Nous avons tous entendu l'idée à un moment donné: suivez votre passion dans la vie et récompensez - un plus grand bonheur , une carrière plus satisfaisante, ou peut-être même les deux, suivra. Ce concept fait sonner la `` passion '' comme un œuf d'or magique découvert à la fin d'un voyage de découverte de soi, un voyage que vous pourriez entreprendre armé citations inspirantes , livres et inspirant 'comment je l'ai fait' histoires.
Alors comment Est-ce que quelqu'un trouve sa passion? Laissez-nous vous aider à démarrer. Vous voudrez prendre un cahier pour compléter les exercices éclairants ci-dessous.
Tout d'abord, que signifie ici «passion»?
Pour être clair, nous ne parlons pas de le genre romantique , nous ne parlons pas non plus du type qui pousse les gens à commettre un crime dans le feu de l'action.
'En termes simples, la' passion 'est votre joie', dit Karen Putz , auteur de Dévoiler votre passion: créer la vie que vous voulez vraiment . «Nous vivons tous la passion de différentes manières, c'est une énergie unique pour chaque individu.
Connaissez la différence entre votre passion et votre vocation.
Votre passion et votre vocation sont-elles la même chose? Non, même si vous avez peut-être déjà entendu les deux utilisés de manière interchangeable.
«Si la passion est l'énergie qui vous alimente, votre vocation est la direction», dit Putz.
Susanna Newsonen, coach de vie également connue sous le nom de «Pour moi, votre vocation est ce que vous aspirez à faire, car elle a du sens pour vous», poursuit Newsonen. `` Par conséquent, vous vous sentirez naturellement passionné à ce sujet, à cause du sentiment d'épanouissement que cela vous procure. '' Selon Putz, il y a cinq étapes de la passion - la reconnaissance des premières étapes peut façonner la façon dont vous la développez davantage. Putz appelle ces étapes le `` C.L.E.A.R. Chemin': Lorsque Todd Henry , auteur de La création accidentelle et Plus fort que les mots , aide les clients à creuser plus profondément pour localiser leur passion cachée, il suggère un exercice qu'il appelle les notables. Écrivez vos réponses à ces questions, comme expliqué par Henry. Qu'est-ce qui vous met en colère? Ce 'quelqu'un' est probablement vous, souligne Henry, 'et maintenant vous êtes tombé sur un indice de la passion productive qui conduira votre travail le plus significatif.' Qu'est-ce qui te fait pleurer? Il utilise l'exemple de son propre amour pour les histoires d'outsider: `` Il m'est difficile de regarder un film d'outsider sans fondre en larmes à un moment donné. Et tu sais quoi? Certains de mes meilleurs travaux sont réalisés lorsque je travaille avec des entreprises défavorisées! '' S'il y a un thème constant dans les choses qui vous touchent profondément - peut-être qu'elles ont toutes tendance à être centrées sur les enfants, par exemple - vous avez touché à quelque chose auquel vous voudrez peut-être consacrer votre temps et votre énergie. Qu'est-ce qui vous donne de l'espoir? Cultiver la foi en votre optimisme apparemment sauvage peut donner naissance à une nouvelle quête qui vous est propre, comme en témoignent beaucoup de ceux qui ont écrit l'histoire. «Certaines des plus grandes innovations et œuvres d'art sont venues de personnes qui ont vu le potentiel et la valeur là où d'autres ne voyaient absolument rien», nous rappelle Henry. Putz demande aux clients de considérer ces questions - et vous pouvez y revenir et vous auto-évaluer encore et encore. Passé : Cadeau : Lorsque vous faites la queue au DMV, que vous attendez au cabinet du dentiste ou que vous êtes assis dans une réunion ennuyeuse, pouvez-vous noter les pensées / souvenirs / souhaits qui surgissent? «Lorsque vous pensez à des choses que vous préférez faire ou vivre, ce sont des indices», dit Putz. Avenir : Après avoir identifié ce que vos intentions différées vous disent, Putz dit, `` créez un plan d'action pour vivre MAINTENANT, pas 'un jour' '. Trouver des personnes partageant les mêmes idées vous aidera à porter une nouvelle passion à de plus hauts sommets en devenant la caisse de résonance et / ou le partenaire d'activité de l'autre. De plus, ceux qui partagent votre enthousiasme pour un sujet ou un passe-temps particulier seront probablement parmi les membres les plus favorables de votre section d'encouragement. «Une grande partie du sentiment de passion consiste à entrer en contact avec des personnes qui vous soutiennent pour qui vous êtes», déclare Newsonen. «Leur énergie positive et leur soutien vous permettront d'être vous-même plus facilement et alimenteront également votre sens de la passion de l'intérieur. Si personne dans votre entourage immédiat ne fait l'affaire (c'est-à-dire qu'ils disent des choses comme: `` J'en ai marre d'entendre parler de votre amour pour le sauvetage des chats sauvages tout le temps! ''), Vous pouvez essayer de vous connecter avec de nouvelles personnes grâce à un concert de bénévole . Meetup.com est une autre excellente ressource, car il existe un groupe pour à peu près tous les intérêts. Si vous n'êtes pas encore tout à fait prêt pour une réunion IRL, les groupes Facebook peuvent lancer le bal en ligne. `` La passion n'est pas tant 'ce que vous faites', mais comment vous Direct , Dit Putz. «Que vous choisissiez une carrière, un passe-temps ou que vous vous contentiez de barboter, c'est à vous de décider. En fait, la recherche suggère que certaines carrières peuvent être aussi motivé par la passion, d'une manière qui n'est pas durable. Newsonen souligne le travail du psychologue canadien Robert J. Vallerand, auteur de La psychologie de la passion et une autorité de premier plan dans la recherche sur le sujet.Vallerand croit qu'il existe deux types de passion, harmonieuse et obsessionnelle, qu'il classe comme le modèle dualiste de la passion (DMP). Le premier genre, passion harmonieuse , «joue un rôle essentiel dans le bien-être psychologique durable». Les étapes de la passion harmonieuse s'inscrivent dans la lignée du C.L.E.A.R. de Putz. Chemin: Une fois découverte et développée, une passion harmonieuse peut devenir une partie saine de votre identité - ce n'est pas celle qui vous définit entièrement. La passion obsessionnelle, en revanche, peut être aussi toxique que cela en a l'air. Lorsque la poursuite de sa passion devient inséparable de son estime de soi et empiète sur ses obligations envers ses amis et sa famille, c'est un drapeau rouge majeur. «Si vous suivez votre passion de manière trop étroite, par exemple dans une carrière ou un sport de compétition, vous risquez de développer une passion obsessionnelle», prévient Newsonen. «Cela entrave votre bonheur, en raison de la pression globale qu'il exerce sur vous, et vous empêche ainsi de vivre pleinement votre vie. Pourtant, ce qui vous éclaire à l'intérieur peut emmener votre vie dans des endroits surprenants, comme le souligne Putz. «Avant de qualifier votre passion de frivole, pensez à ceci: Roger et Ebert ont fait carrière en regardant des films. Pour plus de façons de vivre votre meilleure vie et toutes les choses Oprah, inscrivez-vous à notre bulletin ! Considérez le C.L.E.A.R. Chemin vers la passion.
«C'est là que la passion apparaît pour la première fois. Cela commence comme quelque chose qui capte votre attention.
«Lorsque quelque chose vous intrigue, vous commencez à en savoir plus. Vous consacrez du temps à la compréhension à un niveau plus profond.
«Vous devenez excité et enthousiasmé. Vous voulez vivre plus, en savoir plus et en apprendre encore plus. '
«Lorsque la passion atteint ce niveau, il faut un engagement. C'est le niveau de «volonté de souffrir». Vous irez au-dessus et au-delà pour que cela continue à couler.
«Les gens vous identifient ou vous associent à un certain chemin ou expérience. Votre passion se démarque. 'Connaissez vos «notables».
'Je parle de compatissant colère », dit Henry, par opposition à un cas de rage au volant bouillante. «La compassion signifie« souffrir avec ». Qu'est-ce qui vous remplit de colère compatissante? Qu'est-ce que vous vivez et pensez immédiatement 'Ugh! Quelqu'un doit faire quelque chose à ce sujet! ''
«Les choses qui nous émeuvent sont de grands indicateurs de passion productive», explique Henry.
«Enfin, pensez à quelque chose en quoi vous croyez profondément et que les autres pensent que vous êtes fou de croire», dit Henry. «De quoi êtes-vous étrangement optimiste sur le fait que les autres ont abandonné il y a longtemps? Que pensez-vous que peu ou pas de gens autour de vous font?Posez-vous ces questions sur votre passé, présent et futur.
Une fois que vous avez suscité un intérêt profond, entourez-vous de personnes qui l'aiment aussi.
Lorsque vous découvrez l'une de vos passions, prenez-la au sérieux, même si elle ne pointe pas vers une carrière.
Ce contenu est créé et maintenu par un tiers, et importé sur cette page pour aider les utilisateurs à fournir leurs adresses e-mail. Vous pourrez peut-être trouver plus d'informations à ce sujet et sur du contenu similaire sur piano.io Publicité - Continuer la lecture ci-dessous