9 exercices de loi de l'attraction pour les débutants

L'amélioration Personnelle

Exercices sur la loi de l

Êtes-vous nouveau dans la loi de l'attraction et manifestation techniques ? Vous devez avoir entendu parler de ses incroyables pouvoirs pour réaliser vos rêves. Vous n'êtes pas sûr d'embrasser quelque chose qui semble trop beau pour être vrai ? Ou hésitez-vous à commencer votre aventure de manifestation avec la loi de l'attraction en raison du temps et des efforts supplémentaires que cela implique ? Vous n'avez pas à vous inquiéter sur les deux points. Essayez ces exercices de loi de l'attraction super simples spécialement conçus pour les débutants comme vous.

Table des matières
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    La loi de l'attraction - Une courte introduction

    La loi de l'attraction est une école de pensée basée sur le principe simple du « comme attire comme ». Cela signifie qu'avec une attitude positive, vous attirez tout ce qui est positif dans votre vie. Cela inclut les personnes, les objets, les pensées et les sentiments, en bref, tout dans cet Univers.

    Votre prochaine question évidente serait de rester suffisamment positif ? Pas exactement. Vous devez investir un peu plus pour pouvoir récolter de si riches récompenses. Les étapes de base pour manifester votre désir sont Demandez, croyez et recevez .

    Tout d'abord, vous devez demande à l'Univers ce que tu veux . Pour cela, vous devez décider ce que vous voulez. Ensuite, demandez à l'Univers avec une approche sérieuse et sincère.

    L'étape suivante consiste à croire inconditionnellement au processus. Vous pouvez compter sur techniques d'affirmation et de visualisation pour vous aider dans votre voyage de manifestation.

    La troisième et dernière étape consiste à se préparer à recevoir la récompense. Vous devez être en harmonie vibratoire avec vos rêves.

    Où commencer?

    Si vous êtes nouveau dans la loi de l'attraction et de la manifestation, il est naturel de vous sentir confus à propos de l'ensemble du processus. Tu dois avoir mille questions qui explosent dans ta tête. Tel que,

    • Comment pratiquer la loi de l'attraction ?
    • Où commencer?
    • Y a-t-il des exercices à faire tous les jours ?

    Trouver des réponses à vos questions est important pour dissiper vos doutes et votre confusion sur le processus de manifestation. Alors seulement, vous pourrez y croire complètement et de tout cœur. Le manque de foi est l'une des raisons les plus courantes pour lesquelles la plupart des débutants ne parviennent pas à manifester leurs désirs et abandonnent leur liaison avec la loi de l'attraction.

    Manifester la richesse, le succès, l'amour, la santé et plus encore est tout à fait possible avec la loi de l'attraction. Pour que cela se produise, vous devez changer votre état d'esprit. Vous devez respirer la confiance, le succès et la pensée positive pour envoyer le bon type de message à l'Univers.

    Pour rendre votre voyage de manifestation facile et réussi, pratiquez ces simples exercices de loi d'attraction.

    Étape 1 : Devenir croyant

    C'est une condition préalable pour manifester des rêves avec la loi de l'attraction. Il est naturel de se sentir sceptique même lorsque cela vous attire. Votre cœur veut croire, mais votre esprit le retient. Vous pouvez convaincre votre esprit de croire avec ces tactiques simples mais efficaces.

    Observez ce qui se passe dans votre vie. Sans le savoir, nous manifestons tous de petites choses tout le temps. Faites une liste de ces manifestations, à quel point elles peuvent être sans conséquence. Vous pouvez faire cet exercice avec votre vie passée comme présente. Une fois par semaine environ, parcourez la liste. Vous serez étonné du nombre de manifestations que vous avez réussi à avoir. Cela vous aidera à convaincre votre esprit que la loi de l'attraction fonctionne.

    Vous pouvez faire le même exercice en observant la vie des gens qui nous entourent. Quand vous voyez combien de fois la manifestation se produit dans nos vies, la foi est inévitable.

    Bientôt, vous commencerez à croire que l'Univers vous écoute et fera tout pour que vos rêves deviennent réalité.

    Étape 2 : Concentrez-vous sur les petites choses

    Au lieu de vous fixer des objectifs majeurs lors de votre première tentative de manifestation, optez pour des objectifs plus petits. Une énorme récompense au début est un changeur de jeu à coup sûr. Bien que cela soit possible, cela nécessite d'immenses investissements de votre part. Avec votre croyance sur des terrains instables, il est idéal de viser des objectifs plus petits et de progresser progressivement vers de plus grands.

    Il y a un autre avantage à adopter cette approche. Les objectifs plus petits sont plus faciles et plus rapides à manifester. Le plus souvent, vous vous fixerez ces petits objectifs et les oublierez. Quand il apparaîtra à l'improviste, vous serez ravi.

    Au fur et à mesure que vous atteignez chacun de ces objectifs, votre foi en vos capacités et le processus ne cessent de croître.

    Étape 3 : Définir des intentions quotidiennes/hebdomadaires

    Maintenant, vous sentez-vous perdu ? Vous manquez d'objectifs ? Avez-vous l'impression que votre vie est sans but ? Définir des intentions simples peut changer votre vie pour toujours.

    La loi de l'attraction consiste à se fixer des objectifs et à travailler pour les atteindre. Fixer des intentions est comme une initiation au processus, avant de passer à la ligue majeure. Les intentions peuvent être quotidiennes, hebdomadaires, mensuelles ou annuelles.

    Une intention est comme une dose test pour voir comment les choses se passent. Si vous avez des doutes quant à savoir si la loi de l'attraction est la bonne chose pour vous ou si elle est trop exigeante ou prend du temps, de petites victoires avec des intentions vous aideront. Cela convaincra votre esprit sceptique, au cas où vous en auriez un, que la loi de l'attraction fonctionne.

    Alors, quelles sont les intentions ? Ce sont de très petits objectifs quotidiens auxquels vous ne prêtiez normalement pas attention. Par exemple, terminer votre travail de la journée ou prendre votre petit-déjeuner assis. Ce sont des choses que vous pouvez faire, mais ne vous embêtez pas à le faire parce que vous n'avez jamais pensé qu'elles étaient importantes.

    Quand vous voyez que les choses se passent comme prévu, cela vous met dans un endroit heureux. Vous vous sentirez en confiance pour avoir de plus grandes intentions et travailler à leur réalisation. C'est la raison d'être de la loi de l'attraction.

    Étape 4 : Entraînez votre esprit à penser positivement

    Nous, les êtres humains, sommes bénis par un large éventail d'émotions, certaines positives, d'autres négatives. Chaque jour, nous éprouvons une bonne mesure de ces émotions lorsque nous menons nos activités quotidiennes. Nous devons éliminer les émotions négatives de notre liste si nous voulons que la loi de l'attraction fonctionne pour nous.

    Par exemple, lorsque vous êtes célibataire et que vous aspirez à une relation amoureuse, voir un couple amoureux peut déclencher en vous de l'envie et de la jalousie. Vous envoyez un mauvais message à l'Univers que ce n'est pas quelque chose que vous voulez. Maintenant, nous savons que c'est loin de la vérité. Ceci est déroutant. Le double négatif ne fait pas un positif ici. Comment corriger cette erreur ?

    Une émotion ou une attitude positive est quelque chose qui transmet le bon message à l'Univers. Il indique clairement ce que vous voulez sans aucune confusion.

    Alors, au lieu de vous sentir jaloux, soyez heureux pour le couple. Lorsque vous êtes heureux, vous envoyez des signaux positifs à l'Univers que voir le couple amoureux vous rend heureux et que vous aimeriez aussi avoir quelque chose comme ça dans la vie.

    En utilisant cette stratégie, vous pouvez transformer chaque situation défavorable en opportunité.

    Pour en savoir plus, consultez notre article sur 8 productifs exercices pour la pensée positive .

    Étape 5 : Créez un tableau de vision

    Un Vision Board ou un Dream Board est un excellent outil pour rester motivé et sur la bonne voie. Rappelez-vous l'adage Une image vaut mille mots ? Le même principe est appliqué ici. UNE tableau de bord est un tableau ordinaire dans lequel vous mettez en place un collage d'images liées à votre rêve. L'idée est de placer le tableau là où vous le voyez fréquemment. C'est facile et simple à faire.

    Mais ceux qui ne comprennent pas sa place dans l'ordre des choses, pour la plupart des débutants, peuvent trouver cela une perte de temps et ennuyeux. Un tableau de vision est un outil efficace pour une manifestation réussie. Lorsque vous vous sentez démotivé par des revers mineurs dans le processus, le tableau de vision vous aide à rebondir, à rester positif et à vous concentrer sur votre objectif.

    Faites ressortir votre créativité lorsque vous concevez votre planche. Faites-en une activité intéressante et amusante. Vous pouvez combiner votre exercice d'intention mentionné plus haut avec celui-ci pour doubler le bénéfice. Définir des intentions pour la collecte d'images pour le tableau. C'est un moyen sûr de rester sur la bonne voie et de se sentir motivé.

    >> Lire 7 inspirantes idées de tableau de vision pour adultes <<

    Étape 6 : Affirmations au coucher

    Dans le processus de manifestation, les affirmations occupent une place importante. Pour quelqu'un qui découvre la loi de l'attraction, créer vos affirmations peut être une étape délicate. Vous pouvez trouver approprié affirmations à partir de livres et de sites Web consacrés à la loi de l'attraction.

    Les affirmations sont des outils puissants pour se manifester lorsqu'elles évoquent des sentiments forts en vous. Les meilleures affirmations sont toujours celles que vous créez vous-même. Ces conseils peuvent vous être utiles.

    • Commencez l'affirmation par Je suis.
    • Utilisez des phrases positives.
    • Dites-le au présent.
    • Utilisez des mots d'action.
    • Soyez bref et précis.
    • Incluez des mots puissants avec une émotion intense.

    Vous pouvez tirer le meilleur parti des affirmations lorsque vous les répétez au coucher, juste avant de vous endormir. Même lorsque vous dormez, votre inconscient est éveillé et continuera à s'en souvenir.

    Étape 7 : Ressentez la gratitude

    Dire « Merci » a un impact énorme sur votre constitution mentale. Que ce soit envers une personne ou l'Univers, le fait d'être reconnaissant vous remplit de positivité et de bonheur. D'une part, cela vous rappelle quelque chose de bien que vous avez. Montrer de la gratitude vous fait sentir que vous donnez quelque chose en retour et pas seulement que vous recevez des faveurs. Presque comme un échange égal.

    De nombreux praticiens expérimentés de la loi de l'attraction ont réservé un moment précis de la journée pour exprimer leur gratitude à l'Univers pour toutes les bonnes choses qu'ils ont reçues. Vous pouvez suivre cela ou faire de la gratitude une partie de votre vie en la pratiquant activement. C'est une habitude facile à prendre. Tout ce que vous avez à faire est de transmettre votre appréciation lorsque quelque chose de bien vous arrive ou vous rend heureux.

    La gratitude peut faire des miracles pour vous de plusieurs manières. Bien que ce soit un geste simple, ne sous-estimez pas ses pouvoirs et ignorez-le. Intégrez-le à votre routine et observez la transformation en vous.

    Étape 8 : scénarisez vos futures conversations dans le présent

    Pensez aux conversations que vous allez avoir dans le futur après avoir manifesté avec succès vos désirs, mais qui se sont déroulées dans le présent. Vous pouvez avoir ces conversations dans l'esprit ou les écrire. Dans les conversations, vous direz à quel point vous vous sentez bien après vos manifestations triomphales. Et à quel point cela vous rend heureux lorsque vos rêves deviennent réalité.

    Bien que vous parliez de quelque chose que vous n'avez pas encore réalisé, avec ces conversations, vous faites croire à votre esprit qu'elles sont réelles. Cela vous mettra dans un espace heureux et content. Et cela détournera votre attention de ce qui vous manque. Cela donnera plus de clarté sur votre désir et vous enthousiasmera dans sa poursuite. Lorsque vous vous sentez positif et joyeux, vous devenez plus créatif et résilient. Rien n'est impossible quand vous vous sentez de cette façon.

    Étape 9 : Méditez pour calmer votre esprit

    La méditation est une technique simple mais très efficace pour apporter bonheur et sérénité. Ce n'est pas un exercice facile à inclure dans votre routine. Commencez par des séances de 5 à 10 minutes par jour. Les matins sont meilleurs pour pratiquer la méditation . Concentrez-vous sur votre respiration pour garder votre esprit immobile. Au début, il est normal que l'esprit vagabonde. Ne vous sentez pas ennuyé. Laissez-le dériver pendant un moment. Ramenez doucement la mise au point.

    La méditation offre de multiples bienfaits à ses praticiens. Même une courte durée de méditation peut faire des merveilles pour votre expérience de manifestation. Cela peut aider à préparer votre esprit à la loi de l'attraction.

    Les loi de l'attraction n'est ni une science complexe ni une philosophie mystérieuse. Ce n'est pas de la magie, du miracle ou du charabia. Il s'agit de rester positif et de transformer des intentions honnêtes en actions positives. Ces exercices simples et faciles à suivre peuvent vous aider à insuffler de la positivité et du bonheur dans votre vie. Puis asseyez-vous et regardez l'Univers faire sa part.

    Vous vous sentez toujours sceptique ? Essayez ces exercices quotidiens et voyez comment cela se passe. Après tout, qu'avez-vous à perdre ? Vous pouvez finir par gagner beaucoup dans le processus. Votre vie peut se transformer d'une manière que vous n'aviez jamais prévue dans vos rêves les plus fous !

    Vous pouvez également consulter notre guide LOA sur comment utiliser la loi de l'attraction quand tout va mal ou téléchargez gratuitement notre planificateur de loi d'attraction pour commencer.