8 signes que vous avez été élevé par une mère toxique

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 8 signes que vous avez été élevé par une mère toxique

Le terme mère toxique est un oxymore. La mère n'est pas seulement quelqu'un qui porte l'enfant pendant neuf mois et l'accouche. La mère est considérée comme la quintessence de l'amour, de l'affection, de la force, de la patience et de tout ce qui est gentil, doux et beau. Comment est-il possible qu'une mère soit toxique envers son propre enfant ?

Après tout, une mère n'est pas seulement une mère. Elle est une fille, une sœur, une épouse/partenaire et bien plus encore. Par-dessus tout, c'est une personne avec ses propres ambitions, rêves, objectifs, carrière, intérêts et préoccupations.

Elle vient également avec des défauts et des anomalies dans son état d'esprit. Lorsqu'elle est tirée dans des directions différentes par les nombreux rôles qu'elle est censée jouer, elle peut s'effondrer et devenir toxique. La santé mentale de la mère en souffrira. Souvent, son enfant porte le poids de ses sautes d'humeur et de ses crises de colère.

C'est l'histoire de nombreuses personnes, pas seulement de mères. Cependant, lorsque la mère affiche un comportement toxique envers son enfant, cela peut avoir des impacts durables sur le psychisme de l'enfant. L'enfant peut grandir avec des mentalités défectueuses et inadaptées.

Cet article vous propose des astuces pour identifier les mères toxiques et les symptômes manifestés par un enfant élevé par une mère toxique. En tant que tiers, disposer de telles informations peut vous aider dans vos interactions avec eux ou même les aider à surmonter leurs limites et leurs traits négatifs.

Comment identifier une mère toxique ?

En grandissant, vous êtes-vous senti mal aimé, ignoré et négligé ? Votre mère était-elle une maniaque du contrôle ? A-t-elle souvent violé vos limites personnelles ? Combien de fois vous a-t-on crié dessus ?

Ceux-ci et bien d'autres sont des signes que vous avez une mère toxique. Lisez la suite pour en savoir plus sur les signes d'un parent toxique.

Elle réagit de manière excessive.

Lorsque vous n'êtes pas d'accord avec son point de vue, elle s'enflamme. Elle manque de maturité pour résoudre les divergences d'opinion de manière saine ou contrôler sa colère. Les cris, les injures ou même les comportements violents et abusifs sont courants.

Elle est très exigeante.

Lorsqu'elle vous demande quelque chose, elle s'attend à ce que vous laissiez tout tomber et que vous vous précipitiez à ses côtés pour répondre à ses besoins. Elle refuse d'accepter que vous ayez votre propre vie. Votre refus peut s'accompagner de colère, de culpabilisation, de critiques ou de plaintes.

Elle est manipulatrice.

La manipulation est l'un des traits comportementaux les plus courants des membres toxiques de la famille. Elle essaie de changer vos émotions et votre comportement pour s'adapter à son récit. Cela est souvent fait de manière trompeuse et malhonnête, ce qui vous met mal à l'aise. Elle peut vous rendre service uniquement pour que vous fassiez quelque chose de grand pour elle. Si vous refusez, elle vous rappellera tout ce qu'elle a fait pour vous et combien vous lui devez.

Elle ne reconnaît pas vos limites.

Dans vos efforts pour apporter un semblant de normalité dans la relation, vous auriez établi des limites avec elle. Mais elle les rejette et les ignore carrément, les dépassant souvent.

Elle ridiculise vos succès.

Au lieu de se sentir fière de vous, elle se moque, rabaisse et critique vos réalisations. La raison derrière cela peut être le ressentiment et les vulnérabilités provenant de ses propres échecs.

Elle vous blesse avec ses remarques caustiques.

Soit elle ne comprend pas à quel point ses paroles et ses actions sont blessantes pour vous. Ou alors, elle s'en moque. Si elle le fait exprès, cela peut faire très mal. Une mère toxique qui maltraite physiquement son jeune enfant peut se tourner vers la violence verbale en grandissant.

Elle ne croit pas aux excuses.

Même lorsque vous prouvez qu'elle a tort et que vous fournissez des preuves à l'appui de votre demande, elle n'admettra jamais son erreur. Elle ne s'excuserait pas non plus. Elle refuse de reconnaître ses paroles et ses actes.

C'est une maniaque du contrôle.

Elle s'impliquerait dans les moindres détails de votre vie et vous forcerait à prendre ses décisions. Elle n'acceptera pas vos décisions et ne vous laissera pas la liberté de prendre des décisions. À partir de ce que vous devriez manger et de ce que vous devriez porter au quotidien, elle veut avoir son mot à dire dans tous les aspects de votre vie.

Elle ne peut pas ressentir d'empathie.

L'empathie est la capacité de ressentir ou de comprendre les émotions d'une autre personne. Cela la rend déconnectée de vous et il y a un manque d'amour et de proximité dans votre relation avec elle.

Signes et symptômes d'être élevé par une mère toxique

Les conséquences d'être élevée par une mère toxique peuvent être dévastatrices. Les effets ne doivent pas se limiter à votre enfance. Il peut également s'étendre à votre âge adulte.

Voici quelques-uns des signes courants chez un adulte élevé par un parent toxique.

1. Vous avez une faible estime de vous-même.

Les mères toxiques sont connues pour critiquer, tourner en dérision, se moquer et souligner les erreurs de leurs enfants. Enfant, vous avez tendance à faire confiance à votre mère et à croire que vous n'êtes en effet pas assez bien. Ces pensées et sentiments peuvent perdurer à l'âge adulte.

2. Vous donnez la priorité aux autres.

Vivant avec des mères toxiques, vous avez l'habitude de penser à ses sentiments et à ses émotions plus qu'aux vôtres. Vous continuerez à vous sentir ainsi en tant qu'adulte. Dans votre liste de priorités, vous figurerez toujours en bas.

3. Vous recherchez toujours l'approbation et la validation.

Les critiques et la désapprobation constantes peuvent obliger un enfant à travailler plus dur pour gagner son amour et se rassurer. Votre désir de louanges et de validation peut vous amener à de mauvaises relations et vous faire rester dans une relation tout en sachant que cela nuit à votre bien-être.

4. Vous vous sentez perdu lorsque vous rencontrez de vraies mères.

Vous êtes habitué à une certaine image d'une mère qui contrôle, critique et désapprouve. Lorsque vous rencontrez les mères aimantes de vos amis, vous vous sentez confus et perplexe. Vous avez du mal à comprendre pourquoi votre mère est différente des autres. Et vous ne comprenez pas pourquoi vos amis parlent si affectueusement de leur mère.

5. Vous avez du mal à gérer l'échec.

Lorsque vous êtes habitué à ce que votre mère toxique exige trop de votre temps et de votre attention et que l'on vous reproche souvent de ne pas répondre à ses attentes, la victime est votre confiance et votre estime de soi. Lorsque vous avez une faible estime de vous-même et que vous vous sentez sans valeur, vous aurez du mal à gérer même les petits échecs. Cela peut vous faire paniquer et provoquer des crises de colère.

6. Vous avez peur d'être manipulé.

Vous avez été manipulé toute votre vie par votre mère toxique. Vous attendez également le même comportement des autres. Cela vous fera fuir les relations. La méfiance envers les gens peut conduire à un comportement d'évitement.

7. Vous avez des problèmes de confiance et manquez de compétences sociales.

Avec l'environnement toxique dans lequel vous avez été élevé, il est compréhensible que vous ayez développé des problèmes de confiance. Cela continuera à vous hanter en tant qu'adulte et à faire des ravages dans vos relations. Vous aurez également du mal à nouer des amitiés. Même parler avec désinvolture aux autres sera un problème pour vous.

8. Vous avez du mal à vous aimer.

La tirade constante de critiques de votre parent toxique peut créer des impressions durables dans votre esprit. Son comportement moqueur, rabaissant et grossier vous fera penser que vous êtes un bon à rien. Vous aurez du mal à vous aimer ou à avoir une mentalité reconnaissante envers vous-même.

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Impacts d'une mère toxique sur votre santé mentale

Mère toxique est un terme générique utilisé pour définir les mères hostiles et indifférentes envers leurs enfants. Cependant, le type et l'intensité du comportement toxique varient considérablement. Les mères toxiques peuvent avoir un comportement narcissique ou antisocial ou peuvent souffrir de TOC.

Votre santé mentale sera affectée selon le type de toxicité de votre mère, sa gravité, le temps passé avec elle, ses antécédents de comportement toxique et s'il y a quelqu'un d'autre dans votre vie. La présence d'un adulte positif peut amortir le coup d'une mère toxique.

Les séquelles courantes d'une mère toxique peuvent varier entre une mauvaise relation avec votre mère et l'anxiété et la dépression. Dans les cas graves, vous êtes un candidat probable à l'abus d'alcool et de drogues, vous pouvez également avoir du mal à nouer des relations personnelles.

Dans les cas très graves, le fait d'avoir des parents toxiques peut entraîner un trouble de stress post-traumatique (TSPT). L'une des conséquences les plus tristes d'être élevé par une mère toxique est que votre propre relation avec vos enfants est susceptible d'être défectueuse.

Pensées de conclusion

Il n'y a pas lieu de désespérer que vous ayez été élevé par une mère toxique et que vos relations soient vouées à l'échec. La thérapie peut faire des merveilles pour vous aider à faire face à la situation. Les séances de thérapie vous aident à comprendre comment votre enfance a façonné votre état d'esprit et votre comportement.

Une fois que vous êtes conscient de vos défauts, vous pouvez prendre des mesures positives et apprendre des façons plus saines de faire face à la situation. Les thérapies les plus efficaces disponibles pour le TSPT sont la thérapie cognitivo-comportementale axée sur les traumatismes (TF-CBT), la désensibilisation et le retraitement des mouvements oculaires (EMDR) et la thérapie psychodynamique (PE).

Bien qu'il soit naturel pour une personne élevée par une mère toxique d'avoir une relation difficile et toxique avec ses propres enfants, ce n'est pas nécessairement le cas. Vous pouvez décider de briser la chaîne et d'être différent.

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