Brooke Baldwin de CNN sur le coronavirus: `` J'étais si seule, mon esprit est allé dans des endroits sombres ''
Santé
Photo gracieuseté de Brooke Baldwin Ancre de nouvelles Brooke Baldwin —Un journaliste primé et animateur de CNN Newsroom avec Brooke Baldwin — est récemment revenu au travail après une bataille difficile avec le COVID-19. Ici, comme l'a dit à la directrice numérique Arianna Davis, elle s'ouvre à OprahMag.com sur un défi inattendu de souffrir de ce virus: la solitude.
Vous savez quand vous allez au travail et que vous commencez à vous sentir horrible, mais vous ne voulez pas le dire à haute voix, parce que cela donne presque du pouvoir au fait que vous tombez vraiment malade? C'était moi. Je ne l'ai dit à personne, pas même à mes producteurs. Mais soudain j'ai réalisé, J'ai vraiment froid dans ce manteau en peau lainée ... dans mon bureau ... quelque chose ne va pas . Au départ, je n’étais pas paniqué, et je n’ai pas sérieusement considéré que cela pouvait être le COVID-19, car je pensais: J'ai fait toutes les bonnes choses - la distanciation sociale, le lavage des mains ... plus, Je suis un journaliste couvrant le coronavirus ... quels sont les étranges s cette je , tout le monde, pouvait en fait?
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Même après que mon mari a posé sa main sur mon front cet après-midi et déclaré que j'avais définitivement de la fièvre (plus tard, il avouerait qu'il `` aurait pu faire frire un œuf '' sur ma tête), même pendant que je passais un test, je était toujours dans le déni. Je plaisantais avec le docteur! Mentalement, j'étais concentré sur une interview que j'avais programmée plus tard dans la semaine pour l'émission, avec une infirmière en première ligne. C'est là que ma tête était. Quelques jours auparavant, j'avais posté un selfie sur Instagram de moi portant une boîte à pizza sur la Sixième Avenue de New York, réfléchissant à la façon dont la ville était étrangement vide, inquiète pour les nombreuses personnes qui luttaient contre ce virus. Je n'avais aucune idée alors que je serais bientôt l'un d'entre eux.
Je connais bien la solitude. Dans la vingtaine, travaillant dans l'actualité, je me déplaçais beaucoup, ce qui signifiait ne pas avoir beaucoup de vrais amis où que je vivais. Mais maintenant, à 40 ans, installée à New York et mariée avec un carlin affectueux, ça fait un moment que je n'ai plus vraiment vécu la solitude. Ainsi, lorsque ce virus m'a abattu, en plus des symptômes physiques, la partie la plus difficile - et la plus inattendue - a été de savoir comment seul J'ai senti.
Aucune des personnes de mon entourage n'avait été confrontée à cette maladie - en fait, beaucoup ont dit que j'étais la première personne qu'ils connaissaient à avoir le COVID-19. Personne ne pouvait comprendre, comprendre ce que ressentaient les symptômes ou où était mon état d'esprit. Chaque jour, une crainte rampante m'envahissait à l'approche du soir, car c'est à ce moment-là que la douleur était la pire. Je n’ai jamais eu de douleur aux membres inférieurs auparavant - et ce n’était pas un symptôme courant que la plupart des gens ont décrit comme faisant partie de ce virus - mais c’était atroce et je ne pouvais pas prévoir à quel point cela pourrait devenir grave un jour donné. Je passais jusqu'à une heure dans un bain chaud, assis là, à essayer de soulager la douleur.
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Merci mon Dieu pour mon mari. Le docteur nous a d'abord dit de nous en tenir à des chambres séparées et les salles de bains pendant que j'étais malade, donc je ne l'ai pas exposé. Cela sonnait bien en théorie - et nous avons essayé. Mais notre séparation a duré 48 heures. Je sais je sais. Mais le troisième ou le quatrième jour, quand la douleur est devenue vraiment intense, c'est là que les larmes constantes ont commencé. Mon mari, bénis-le, ne pouvait pas simplement FaceTime avec moi depuis le canapé du salon alors que je pleurais sans arrêt. Finalement, il est entré, s'est jeté sur moi et m'a réconforté. Il m'a tenu à travers mes larmes et a chuchoté: «Ça va aller.
Pourtant, au-delà de lui déposer doucement des toasts et du thé, que je ne pouvais ni goûter ni sentir, nous avons essayé de limiter le contact les uns avec les autres et avons dormi dans des chambres séparées pour le protéger de l'exposition. J'ai même essayé de ne pas toucher notre carlin de 17 ans au cas où il pourrait le transmettre à mon mari - mais après quelques jours, j'avais désespérément besoin du baiser de mon chien sur ma joue pour sentir qu'une partie de moi allait bien.
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Pendant les longues nuits où j'étais seul, mon esprit est allé dans des endroits intéressants mais profonds et sombres. Parce que vous êtes dépouillé de vos attentes personnelles, de choses sur un calendrier, de tout le monde dans votre entreprise - et vous n'avez même pas la force de vous distraire avec les médias sociaux - vous êtes essentiellement assis avec ... vous-même . J'avais l'habitude de travailler, d'être en déplacement, constamment, avec un téléphone à la main. Soudain, je me suis retrouvé très, très malade, assis avec moi-même d'une manière que je n'avais pas été depuis très longtemps. Et dans ces moments-là, j'ai été surpris de me retrouver à penser à ... la joie.
Je n'arrêtais pas de me demander: qu'est-ce qui m'apporterait de la joie après ça? Qu'est-ce que la joie même signifier tome? Et pourquoi n'ai-je pas fait plus pour manifester de la joie dans ma vie? D'une certaine manière - peut-être parce que je suis du Sud - je suis devenu obsédé par un voyage à Charleston, en Caroline du Sud. J'ai passé le temps à lire une quantité bizarre sur la ville, parce que cela m'aidait à imaginer être de l'autre côté, ce que je ferais quand j'y serais. J'ai aussi passé beaucoup de temps à parler à ma mère, l'encourageant à se pencher sur la joie de ce moment où je ne pouvais pas - la poussant à s'entraîner et à monter sur ce tapis roulant comme elle l'avait voulu. Et elle l'a fait!
«Les gens se présenteront pour vous - si vous les laissez faire.
La solitude m'a aussi appris qu'il n'y a rien de mal à être vulnérable. J'ai écouté, et lu beaucoup de, Brené Brown pendant ce temps, et elle a cette excellente citation: «Rester vulnérable est un risque que nous devons prendre si nous voulons faire l'expérience de la connexion. Elle et cette expérience m'ont montré que c'était normal de laisser mon mari prendre soin de moi, d'appeler mes amis et de leur dire ce que je ressentais, d'avoir besoin d'un câlin de mon carlin pour avoir l'impression que tout va bien . Que vous ayez affaire à ce virus, que vous soyez seul ou que vous traversiez simplement une période difficile, les gens se présenteront pour vous - si vous les laissez faire. Je n'ai pas grandi avec FaceTime, mais maintenant je suis habitué à l'idée que si j'appelle un être cher pour voir son visage, même si je ne me suis pas lavé les cheveux depuis quatre jours - ou 14! - ils le seront heureux de me tenir compagnie.
Une fois que je me suis sentie mieux, j'ai dit que j'étais allée en enfer et en revenir. Maintenant, je veux reprendre cela. Je suis conscient que ce que j'ai vécu était un jeu d'enfant par rapport à ce à quoi tant de gens sont confrontés. Aujourd'hui, j'ai interviewé une femme de 30 ans et plus dont le mari est mort du virus - seule. J'ai une chance incroyable d'avoir survécu, d'avoir un partenaire si attentionné, les moyens de passer un test et l'accès à la technologie pour rester en contact avec ma famille via Zoom. Je ne me sens pas du tout désolé pour moi. Mais quand je regarde ce que j'ai vécu, je me rends compte que mon monde a changé.
Le parcours de chacun sera différent. Pour tous ceux qui sont seuls en ce moment, ce qui a fonctionné pour moi était de faire une liste - pas seulement mentalement, mais en fait de l'écrire - des choses qui sera apporte-moi du bonheur, comme planifier ce voyage d'un jour en Caroline du Sud ou parler davantage à ma mère. Je crois aussi que la musique est le guérisseur de toutes choses. Pendant la quarantaine, j'ai commencé à faire La classe par Taryn Toomey , un cours de fitness spirituel dirigé par des femmes. Leur musique est une bombe, et je la faisais tous les jours en quarantaine, mais après être tombée malade, je diffusais The Class depuis mon lit, juste pour entendre la musique et me sentir inspirée.
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Je suis enceinte pendant un coronavirusJe suis finalement retourné au travail cette semaine après avoir été testé négatif pour le virus. Juste avant de passer à l'antenne pour mon premier spectacle, j'ai été surpris de constater que mes paumes étaient moites. Je ne suis plus jamais nerveuse, mais toute cette épreuve a été émouvante pour moi pour un million de raisons, et j'étais un peu anxieuse d'être vulnérable - ce mot encore! - vivre à la télévision ce que j'avais vécu. J'étais là, de nouveau seul - cette fois devant le miroir. Avant la pandémie, j'ai assisté à deux des arrêts de la tournée Vision 2020 d'Oprah. Et j'ai regardé mon reflet et je me suis retrouvé à crier le mantra de cette tournée - des mots qui, à l'époque, je n'avais aucune idée seraient exactement ce que j'aurais bientôt besoin de me dire: «Je peux. Je vais. Regarde moi!'
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