Comment faire fonctionner une amitié platonicienne

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Compris entre chansons d'amour , comédie romantique , et vont-ils-ne-seront-ils pas des couples télé, le monde a fait du très bon travail pour nous convaincre que amour romantique est primordial. Mais le compagnon moins discuté de l'amour romantique, amitié platonique , est tout aussi important, et c’est un élément clé du maintien de relations saines. «À mon avis, la société n'accorde pas assez de valeur à l'amour platonique», dit Jordana Jacobs , PhD, psychologue à New York. Cette relation strictement non sexuelle «a le potentiel d'être profonde, intense et bouleversante», dit-elle. Mais comment les faire fonctionner, surtout si vous êtes marié à quelqu'un d'autre, est une question à laquelle sont confrontés de nombreux couples et amis.

«Relation platonicienne» signifie fondamentalement une connexion super-profonde.

Ce type d'amitié peut exister entre de nombreuses paires, bien qu'il soit le plus souvent associé à un lien entre des membres du sexe opposé (pensez: Quand Harry rencontre Sally ). Bien sûr, cela peut également se produire entre copains de tous genres et de toutes orientations. Il convient de noter que toutes les amitiés ne sont pas platoniques. «Lorsque vous rencontrez une personne, il existe un processus par lequel vous déterminez le genre de rôle qu'elle jouera dans votre vie, y compris à quel point vous êtes censé être avec elle», explique Jacobs. Si vous finissez par ressentir cette connexion profonde, c’est l’amour platonique.

Une amitié platonique saine signifie qu'aucun sentiment sexuel n'est impliqué.

«Je vois l'amour platonique comme une relation émotionnelle et spirituelle particulière entre deux personnes», déclare Diana Raab, PhD, auteur de Ecrire pour le bonheur . «Cela n'implique aucun type d'intérêt sexuel, mais il y a une profonde compassion, un respect mutuel et une loyauté», dit-elle.

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Jacobs dit que l'amour platonique est en fait un élément de base utile pour l'amour romantique. «Cela crée une fondation qui nous permet finalement d'être assez courageux pour prendre les risques nécessaires dans l'amour romantique, car c'est souvent plus fiable et stable», soutient-elle.

Les signes que vous êtes dans une relation platonique incluent le fait de ressentir ce fameux «béguin pour un ami».

Le béguin de l'ami est bien réel, dit Jacobs. Ce n'est pas le genre de béguin nerveux que vous avez avec quelqu'un que vous voulez embrasser, mais plutôt un béguin pour la compatibilité. «Ce processus n'a pas besoin d'être de nature sexuelle, mais concerne plutôt le pouvoir de la connexion humaine en général et sa capacité à nous faire sentir plus vivants», explique Jacobs. «Cela se produit lorsque nous avons rencontré quelqu'un et que nous nous sommes entichés; quand nous nous sentons vus, compris et moins seuls dans ce monde. C’est ainsi que vous savez que vous avez un véritable amour platonique - quand vous avez compris.

La règle numéro un d'une relation platonique est de maintenir les limites.

Cela ne peut pas être surestimé, dit Raab. Si, par exemple, vous voyagez avec cet ami que vous pourrait finalement ressentir un lien sexuel avec (qu'aucun de vous ne souhaite explorer) séjournez dans des chambres d'hôtel séparées. Évitez également les conversations qui pourraient virer au flirt. Lire: même après un verre ou deux, à moins que ce ne soit une route que vous envisagez d'explorer, ne partagez pas ceux fantasmes .

Relations platoniciennes peut exister en dehors du mariage, mais soyez prudent.

C'est normal pour votre conjoint d'être jaloux d'une relation platonique, dit Raab, mais la communication est cruciale pour aider à gérer ces sentiments. «La jalousie est toujours liée à une sorte de peur», dit-elle. «Être dehors - dire« Je vais dîner ce soir avec untel »au lieu de« Je vais dîner »- aide à résoudre cette peur en montrant à votre partenaire qu'il ne perd pas pied avec vous .

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Et quand les gens commencent à cacher des choses, cette C'est ce qui conduit à la suspicion et à la jalousie, explique-t-elle. Si votre conjoint a encore des difficultés, demandez-vous: les préoccupations de votre conjoint sont-elles réellement fondées et êtes-vous prêt à renoncer à votre mariage pour cet ami? Sinon, vous voudrez peut-être réduire le temps que vous passez avec l'autre personne.

Oui, vous pouvez être platoniquement amoureux de quelqu'un.

Il semble y avoir une idée dans notre culture selon laquelle l'amour platonique est en quelque sorte une menace pour l'amour romantique - que vous ne pouvez pas ressentir les deux en même temps, en d'autres termes. Ce n’est pas vrai, dit Jacobs. Raab est d'accord - avec sa propre expérience comme preuve. «Il y a tellement de force dans une solide amitié», dit-elle. «L'intimité n'améliore pas toujours cela.»

Alors, les relations platoniques peuvent-elles fonctionner?

La réponse courte est oui, si vous êtes prêt à y consacrer du temps. Mais pour vous assurer que personne ne développe de sentiments pour quelqu'un d'autre, cela vaut la peine de vérifier avec votre ami, pour vérifier que tout le monde est sur la même longueur d'onde. «Ayez une discussion ouverte et claire sur ce que chaque personne veut dans la relation», dit Jacobs. «Même s'il y a peur d'avoir cette conversation, éviter le sujet pourrait faire plus de mal que de bien. Il est possible que les conséquences d'intentions inexplorées et mal alignées entraînent du ressentiment et conduisent potentiellement à la toute fin de l'amitié.

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