Voici pourquoi vous vous êtes retrouvé fantôme après un grand rendez-vous et que faire à ce sujet

Relations Et Amour

Suriyo Hmun Kaew / EyeEm

Quand Maggie a rencontré Ben pour la première fois une application de rencontres , elle n'avait aucune attente - en fait, elle avait vu quelques autres gars avec désinvolture. Mais les deux ont immédiatement cliqué. «La chimie était complètement insensée», dit-elle. 'Sur notre premier rendez-vous nous avons fermé le restaurant et la situation s'est rapidement aggravée. Nous avons pris un verre quelques jours plus tard, avons eu des discussions approfondies sur le travail, la vie et la famille, et avons passé presque un week-end entier de trois jours ensemble. La romance n'était pas Film de Nicholas Sparks -niveaux d'épopée encore, mais les choses étaient prometteuses. Et puis ... eh bien, rien. Silence radio total. `` Je lui ai envoyé un texto pour organiser un cinquième accrochage, et je n'ai plus jamais entendu parler de lui. ''

Cela s'appelle des images fantômes, cela arrive trop souvent, et cela se produit entre amis et prospects romantiques. C'est tellement courant que cela a inspiré une série télé-réalité de 2019 appelée Ghosted: l'amour disparu , dans lequel deux hôtes retrouvent une personne qui a disparu de la vie de quelqu'un d'autre - sans même un Sexe et la ville style ' Je suis désolé, je ne peux pas, ne me déteste pas «Post-It note - pour comprendre exactement pourquoi ils l'ont fait. Cette prémisse ne manquera pas de plaire aux milliers de personnes qui vérifient leur téléphone à la seconde près, en attendant un message qui ne viendra jamais.

Voici ce qu'un expert a à dire sur les images fantômes, pourquoi certaines personnes le font et comment gérer l'action.

Qu'est-ce qui compte comme fantôme dans le monde des rencontres?

Le fantôme est officiellement défini comme `` l'acte ou la pratique de couper brusquement tout contact avec quelqu'un (comme un ancien partenaire romantique) en n'acceptant plus ou en ne répondant plus aux appels téléphoniques, aux messages instantanés, etc. ''

Alors que la plus brutale expérience fantôme n'était pas un rendez-vous, mais un ami d'enfance qui m'a laissé sortir de nulle part, elle est particulièrement effrénée dans le monde des rencontres en ligne . Stan Tatkin, psychothérapeute et auteur de Câblé pour l'amour , dit que c'est parce que les applications ont créé un environnement sans conséquence - ou du moins, l'illusion d'un.

`` Avant, nous sortions avec des gens, nous les rencontrions au travail ou à l'école, quelque part dans leur quartier, des amis d'amis, etc. Ainsi, notre comportement aurait une mauvaise image de nous si nous traitions mal quelqu'un, par exemple en disparaissant », explique-t-il. «C'est beaucoup plus facile aujourd'hui, car les gens sont plus anonymes, et ils s'en sortent avec plus.

La règle personnelle de Maggie sur les images fantômes implique ce qu'elle appelle une «coupure à deux dates». Si l'une ou l'autre des parties ne le ressent pas après deux rendez-vous, ils peuvent s'échapper sans explication. `` Après la troisième date, vous avez investi un temps et une énergie non négligeables dans l'interaction avec cette personne, donc le moins que vous puissiez faire est d'envoyer un SMS, un appel ou un e-mail rapide en disant que vous n'y êtes pas. ''

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Mais selon Tatkin, il ne s'agit pas d'un montant quantifiable de temps investi; il s'agit de la façon dont leur acte de disparition vous a fait ressentir, même si vous échangiez strictement des messages pendant quelques semaines. `` Si vous sentez que la personne vient de disparaître au milieu de la phrase et que vous ressentez les effets discordants, alors oui, c'est fantôme. ''

Quelle est la psychologie derrière les images fantômes?

Les raisons pour lesquelles les gens choisissent d'arrêter brusquement le contact - c'est-à-dire la raison pour laquelle ils se sont dit de le justifier - peuvent certainement varier, car il n'y a pas deux situations identiques. Mais comme l'explique Tatkin, beaucoup pensent que ces relations naissantes sont en quelque sorte moins réelles à l'ère des applications de rencontres et de la communication textuelle, et peuvent être traitées comme telles.

Malgré les expériences négatives de Maggie en tant que fantôme (Ben n'était qu'un exemple parmi d'autres), elle dit que la majorité des hommes de son cercle social insistent sur le fait que c'est devenu une pratique parfaitement acceptable. «Mes amis soutiennent que les images fantômes sont le résultat de notre désensibilisation culturelle à une communication significative tout en jetant des choses dans un environnement uniquement numérique», dit-elle.

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D'un point de vue psychologique, Tatkin pense qu'il y a souvent une motivation plus profonde - en particulier pour ceux qui sont des fantômes habituels - et cela a à voir avec quelque chose appelé un style de pièce jointe . La théorie de l'attachement est un modèle psychologique qui vise à identifier les différentes façons dont les gens se lient aux autres, en remontant à leurs premières interactions avec les parents lorsqu'ils étaient bébé. Dans les relations amoureuses entre adultes, selon la théorie, il existe quatre styles d'attachement principaux qui affectent tout, à partir des partenaires que vous choisissez et de la raison pour laquelle vos relations se terminent: sécurisé, anxieux / ambivalent, dédaigneux-évitant et craintif-évitant ( en savoir plus sur chaque style de pièce jointe ici ).

Le fantôme tombe carrément dans le domaine du comportement `` évitant '', dit Tatkin. «Les gens qui sont dédaigneux et évitants sont plus susceptibles de« faire tourner »les gens», poursuit-il. `` Le fantôme est une autre façon de ne pas avoir de conflit, n'est-ce pas? Les gens qui évitent les conflits seraient des fantômes naturels, parce que pas de problème, pas de problème - vous disparaissez simplement. Donc c'est `` bon pour moi, et si ce n'est pas bon pour toi, alors désolé. ''

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Le bon côté? Vous pourriez avoir esquivé défis relationnels sur la route, si vous aviez continué à vous voir. «Le groupe de personnes les plus susceptibles de faire cela a du mal avec la dépendance et l'engagement», dit Tatkin.

Certaines personnes fantômes pour se protéger du rejet.

C'est là que Tatkin m'a époustouflé: certaines personnes cessent de communiquer non pas parce qu'elles sont phobiques, mais parce qu'elles ont peur tu faire mal leur. «Il y a des gens de l'autre côté du spectre qui ont beaucoup plus peur de l'abandon et du rejet», dit-il. Ceux avec un style d'attachement anxieux ou ambivalent peut être fantôme comme une sorte de frappe préventive - soit par crainte de les décevoir dans le futur, soit à cause d'un mépris perçu de votre part (indépendamment du fait que vous ayez fait quelque chose de mal).

«Si j'étais vraiment sensible à l'abandon, au retrait et à la punition, je pourrais essayer de me venger», dit Tatkin. «Donc en faisant cela, je vous fantôme, et cela me donnerait une certaine satisfaction - l'idée que je vous ai blessé de la façon dont vous m'avez blessé.

Essayez de ne pas vous blâmer si vous avez été fantôme.

En raison de ce que les psychologues appellent biais de négativité - l'impulsion humaine naturelle de s'attarder sur les événements négatifs plutôt que sur les événements positifs - ceux dont les textes et les messages restent sans réponse se demandent souvent ce qu'ils ont fait pour le mériter. «Ce qui est particulièrement cruel à ce sujet, c'est que sans savoir pourquoi ni ce qui s'est passé, la personne se retrouve maintenant avec son imagination, qui est plus susceptible d'être négative», explique Tatkin. «Ils réfléchissent sur eux-mêmes. «Cette personne a de l'aversion envers moi. Je dois être moche, je dois être stupide. Ce doit être quelque chose que j'ai dit.

Aussi difficile que cela soit, le plus sain est d'éviter de se blâmer, cultivez l'amour-propre que vous méritez , et continuez à le faire.

Les affronter n'est pas la meilleure option.

Oui, le leur dire serait un geste courageux, * peut-être * gratifiant. Ou bien, cela rouvrira la blessure émotionnelle, en particulier si le fantôme se montre prudent quant à la raison pour laquelle il l'a fait. «Affronter quelqu'un qui vous a fantôme risque d'être davantage rejeté», dit Tatkin. `` Il faudrait donc beaucoup de courage pour le faire, avec un peu de chance avec la réalisation que cela ne va pas bien se passer. ''

Obtenir même des images post-fantômes n'est pas non plus la meilleure idée.

Les appeler pour leur en parler peut vous faire vous sentir plus mal, et diffuser la nouvelle de leur mauvais comportement peut ne pas vous faire vous sentir mieux non plus. «Certaines personnes veilleront à ce que cette personne ait une mauvaise réputation, si elles le peuvent», dit Tatkin. Mais cela n'apaisera pas votre sentiment de rejet. «Ça craint, parce que les images fantômes sont une chose agressive et cruelle à faire. Il n'y a pas d'autre façon de voir les choses.

Entourez-vous de personnes qui se soucient de vous et reconsidérez votre stratégie de rencontre.

Comme avec une rupture réelle , cela aussi passera, et en attendant, vous voudrez passer du temps avec des amis qui vous reconstruiront. Essayer rencontrer de nouvelles personnes hors ligne , tout en prenant une pause sur les sites de rencontres, ne peut pas faire de mal non plus. «Si je vais jouer sur un terrain anonyme, alors cela se produira, car les gens abusent de tout cela», dit Tatkin. 'Si vous ne pouvez être qu'une image et des mots sur un écran, vous pouvez vous en passer facilement.'

Sachez que les fantômes dans les rencontres sont absolument impolis.

Tatkin le dira une fois de plus pour la rangée arrière: les fantômes sont moche. `` Cela devrait déranger les gens qui le font, et cela devrait déranger les gens quand cela leur est fait. ''

Aussi douloureux que cela puisse paraître, Maggie l'a appris elle-même. «Ça craint d'être du côté récepteur, mais cela me donne des informations claires sur où diriger mon énergie pour que je ne perde pas de jours, dit-elle. 'Le fantôme est un très bon moyen de dire à quelqu'un que vous ne respectez pas son temps.'

* Le nom a été changé

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