Comment mesurer la taille de votre soutien-gorge et enfin trouver la bonne taille
Style
En 2005, Oprah avait un segment sur son émission a surnommé la «révolution du soutien-gorge» où elle a déclaré: «Femmes d'Amérique, vous devez vous lever et obtenir un soutien-gorge approprié! Trois ans plus tard, une enquête publiée dans le Chiropratique et ostéopathie Le journal a déclaré qu'environ 80% des femmes se promenaient avec la mauvaise taille de soutien-gorge.
11 ans plus tard, et d'après son apparence, peu de choses ont changé.Un bran mal ajusté n'affecte pas seulement le confort, mais aussi l'apparence de vos vêtements. L'erreur la plus courante? Porter un groupe trop grand et une coupe trop petite, a déclaré Frederika Zappe, spécialiste nationale du fit.
Si vous pensez que votre taille de soutien-gorge n'est peut-être pas ce que vous penser c'est, allez-y et prenez un ruban à mesurer flexible, un miroir et ces instructions, pour voir par vous-même.
- Comment mesurer la taille de votre bracelet : Commencez par mettre votre meilleur soutien-gorge à armatures, puis soulevez vos seins pour que le ruban à mesurer soit directement sous eux. Enroulez confortablement le ruban à mesurer autour de votre torse, en vous assurant qu'il est bien droit dans votre dos, parallèle au sol. S'il s'agit d'un nombre impair, arrondissez au nombre pair suivant. 'N'oubliez pas que plus le bracelet est ajusté, plus le soutien est important', a déclaré Zappe.
- Comment mesurer la taille de votre buste: Enroulez le ruban à mesurer autour de votre torse - encore une fois, en vous assurant qu'il est droit dans le dos et parallèle au sol - et placez-le dans la partie la plus large du buste (le point le plus éloigné de la paroi thoracique, là où se trouvent vos mamelons). Cette mesure devrait être assez lâche.
- Comment calculer votre taille de bonnet : Soustrayez la mesure de votre bracelet de la mesure de votre buste, et cela vous donnera la taille du bonnet. Chaque différence de pouce entre votre bracelet et la mesure de votre tasse est une taille de bonnet. Le premier pouce est un A, le second est un B, le troisième un C, le quatrième un D, et ainsi de suite.
Maintenant que vous savez comment calculer correctement vos mesures à la maison, nous avons appris quelques trucs et astuces simples supplémentaires pour faire fonctionner votre soutien-gorge. pour vous, pas contre vous en invitant 10 femmes à venir dans nos bureaux de New York pour des armatures de soutien-gorge avec Zappe. Lisez la suite pour voir comment nous avons abordé leurs scrupules de soutien-gorge. Après tout, comme Oprah l'a dit dans cet épisode de 2005: «Changez de soutien-gorge, changez de vie».
Taille supposée d'Ashley: 32C
Savanna Ruedy Le problème: aucune forme
`` Je n'ai pas trouvé de soutien-gorge rembourré qui flatte ma petite poitrine '' Ashley m'a dit.
Lorsque Zappe a jeté un coup d'œil au soutien-gorge actuel d'Ashley, elle a immédiatement remarqué qu'il était `` juste suspendu à son corps, ne fournissant aucun soutien, donnant l'impression qu'elle n'avait aucune forme du tout ''.
La vraie taille d'Ashley: 28D
NordstromSoutien-gorge à armatures Freya Love Note33,60 $ Achetez maintenant Le correctif: plus petite taille de bande
Zappe a enseigné à Ashley le ' se pencher, plonger et scoop ». Penchez-vous en avant à partir de la taille, permettant aux seins de tomber dans les bonnets (se baisser) , puis, avec la main opposée, amenez doucement le tissu mammaire de l'arrière vers votre décolleté (piqué ) ... en le ramassant devant et au-dessus de l'armature dans la coupe (scoop) .Zappe a dit que lorsque vous faites cela, vous pouvez souvent réduire une taille de bande entière.
Zappe fit monter Ashley dans le Soutien-gorge Freya Love Note High Apex , 56 $. 'Elle tire le meilleur parti de ce qu'elle a naturellement, sans pour autant une tasse moulée ou un rembourrage. Le fait que la bande soit étroitement ajustée à son corps permet également au soutien-gorge de soulever et de soutenir sa poitrine.
Quand elle s'est vue dans le nouveau soutien-gorge, Ashley a dit qu'elle se sentait immédiatement plus confiante. «Honnêtement, je ne savais pas que j'avais des seins!
Taille supposée de Gia: 42DDD
Savanna Ruedy Le problème: les seins affaissés
Tasses trop petites LED Gia les seins de monter bas sur son torse, selon Zappe.
Gia avait du mal à trouver un soutien-gorge à couverture complète qui `` ne lui donnerait pas des seins bombés ''. Une autre de ses préoccupations? `` Toujours avoir ce truc sous la poitrine '' grâce à des armatures qui refusaient de reposer à plat sur sa peau.
Taille réelle de Gia: 40HH
NordstromSoutien-gorge plongeant à armatures Elomi Matilda69,00 $ Achetez maintenant La solution: aller jusqu'à 6 tailles de bonnets
En s'habillant, Zappe a appris à Gia qu'il est important que le gore avant (le matériau du soutien-gorge entre vos seins) repose contre votre poitrine et ne flotte pas dans les airs. «Je n'ai jamais réalisé que tous mes soutiens-gorge étaient comme ça», a déclaré Gia.
Après avoir mis un Soutien-gorge plongeant Elomi Matilda , 69 $, il s'est avéré que Gia a baissé d'une taille de bande - et jusqu'à six tailles de bonnets! `` Ici, tout le tissu mammaire est contenu dans les bonnets et sa bande est confortablement serrée, ce qui soulève ses seins '', a déclaré Zappe. «Lorsque vos seins sont lourds et que votre soutien-gorge ne vous soutient pas, les muscles de votre cou et de votre dos se contractent, ce qui peut créer de graves douleurs au dos et au cou», ajoute-t-elle.
Le gore avant doit reposer contre votre poitrine et ne pas flotter dans les airs.
Depuis qu'elle porte constamment le soutien-gorge, Gia ne s'est jamais sentie aussi bien. «Je n'avais pas réalisé à quel point mes seins étaient tendus sur mon dos», a-t-elle déclaré. «Quand je mets le nouveau soutien-gorge, je sais que je marche droit avec ma poitrine plus haute et mon dos plus droit.
Taille supposée de Grace: 32D
Savanna Ruedy Le problème: côté boob
`` J'avais l'impression que peu importe le soutien-gorge que je portais, j'avais des seins latéraux. Les tasses m'ont toujours semblé trop grandes, ' la grâce m'a dit.
Si le bracelet est trop grand, il est facile de penser que votre tasse est de la bonne taille.
Zappe a jeté un coup d'œil et s'est rendu compte que l'évaluation de Grace était erronée. Le vrai problème était que son groupe l'était aussi gros et elle était trop petite dans la tasse - quelque chose de très commun chez les femmes. «Si le bracelet est trop grand, il est facile de penser que votre bonnet est de la bonne taille, car il ne serre pas correctement votre corps», a-t-elle déclaré.
Taille réelle de Grace: 30E
Petitcoat Fair LingerieSoutien-gorge plongeant rembourré Freya Love Note32,70 $ Achetez maintenant Le correctif: descendre d'une taille de bande
En parcourant notre sélection de soutiens-gorge, Zappe a décidé de mettre Grace dans un Soutien-gorge plongeant rembourré Freya Love Note , 30 $. «Regardez comment la bonne taille de bonnet et de bracelet peut créer des courbes aussi magnifiques», a-t-elle déclaré.
Grace a dit: `` J'ai commencé à porter des soutiens-gorge quand j'avais 10 ans et maintenant je pense, Comment n'ai-je pas su ma taille correcte pendant toutes ces années ? Le nouveau soutien-gorge est très bien ajusté, n'est pas trop serré et il n'y a aucun accroc.
Taille supposée de Mimi: 32B
Savanna Ruedy Le problème: pas assez de portance
Mimi Les bonnets étaient trop grands et les bretelles trop lâches, ce qui créait des lacunes.
Lorsque vous essayez un soutien-gorge, assurez-vous que la bande est bien serrée et parallèle au sol.
Zappe a fait écho aux sentiments de Mimi et a convenu que le soutien-gorge ne fournissait aucun soutien. Lorsque vous cherchez le bon, il est important que le bracelet soit serré et parallèle au sol, afin qu'il soutienne vos seins aux bons endroits.
Taille réelle de Mimi: 30E
Cléo par PanacheSoutien-gorge sans armatures Lyzy Triangle 9766 55,00 $ Achetez maintenant Le correctif: plus petite taille de bande
Pour Zappe, il était crucial que Mimi sente que ses seins étaient là où ils devraient être, alors elle l'a mise dans le Soutien-gorge sans armatures Triangle Lyzy Cleo by Panahe , 55 $. «Cette bralette sans armature est très tendance», dit-elle. `` Nous voulions montrer qu'un soutien-gorge à bonnets souples de la taille parfaite peut soutenir les seins et leur donner un aspect guilleret et relevé. ''
Quand une bande est étroitement ajustée, elle doit ancrer le poids des seins, ce qui permet aux femmes aux gros seins de porter plus facilement des sous-vêtements comme une bralette.
Après s'être vue dans le nouveau soutien-gorge pour la première fois, Mimi a déclaré qu'elle était devenue une toute nouvelle personne. `` Ma poitrine est si bonne, il n'y a plus de trous dans les bonnets et ça va vraiment. ''
Taille supposée de Deanna: 34B
Savanna Ruedy Le problème: les seins n'étaient pas aussi gaies qu'ils pourraient l'être.
Toute sa vie, Deanna a dit qu'elle détestait acheter des soutiens-gorge. (Cependant, n'est-ce pas nous tous?) «Je ne me suis jamais senti à l'aise dans un seul. J'avais l'impression que quand je portais un soutien-gorge, j'avais hâte de le retirer quand je suis rentré à la maison parce que j'étais tellement mal à l'aise '', a-t-elle déclaré.
La raison pour laquelle son soutien-gorge ne lui allait pas? Zappe a dit que c'était parce qu'il était trop petit dans la tasse et trop grand dans le groupe, donc il n'y avait pas d'ascenseur.
Taille réelle de Deanna: 32D
ThirdLoveSoutien-gorge à couverture parfaite 24/7 68,00 $ Achetez maintenant La solution: augmenter de 3 tailles de bonnets
Voyez la différence dans les seins de Deanna après avoir été ajustée dans un soutien-gorge à couverture parfaite ThirdLove 24/7, 68 $? «Ils ont l'air plus joyeux, plus ronds et sont assis plus haut grâce à la plongée plus profonde et à la bande plus serrée, ce qui ajoute du soutien et de la portance», a déclaré Zappe.
`` J'ai 51 ans et je pense que j'étais de taille unique, et le fait que l'expert me dise que c'était différent tout ce temps a changé ma vie '', a déclaré Deanna.
Un soutien-gorge plongeant plus profond et une bande plus serrée aident à ajouter du soutien et de la portance.
Taille supposée de Celia: 38D
Savanna Ruedy Le problème: les seins coulent du soutien-gorge
Ouais, même l'auteur de cette histoire avait besoin d'aide pour trouver un meilleur soutien-gorge. Peu importe ce que je faisais, mes seins sortaient toujours de mes tasses. J'ai été obligée de remonter mon soutien-gorge tout au long de la journée, et la graisse sous mes bras était toujours bombée aussi.
'Le bracelet s'adapte, mais les bonnets sont beaucoup trop petits, il n'y a donc aucun espoir de soutien', a déclaré Zappe. «Vous pouvez voir que les seins débordent littéralement.
L'armature doit entourer toute la poitrine, avec l'extrémité arrière du fil assis derrière le tissu mammaire sur l'os.
Taille réelle de Celia: 38G
Strict nécessaireSoutien-gorge Elomi Sachi Plunge Cage64,00 $ Achetez maintenant Parlez de vous sentir soutenu! Après que Zappe m'ait équipé du soutien-gorge Elomi Sachi Plunge Bra, 64 $, et j'ai ressenti une telle différence dans la façon dont mes seins ont été soulevés - et mon décolleté naturel était plus beau que jamais.
Le correctif: une taille de bonnet plus grande
J'ai augmenté de 4 tailles de bonnet et vous pouvez certainement voir la différence. «L'armature est assise derrière le tissu mammaire à sa place», a déclaré Zappe. `` L'armature doit entourer toute la poitrine, avec l'extrémité arrière du fil assis derrière le tissu mammaire sur l'os. Cela garantira que les seins sont entièrement soutenus. ''
Taille supposée de Musa: 36B
Savanna Ruedy Le problème: encore une fois, pas assez de portance
Avant le tournage, Muse portait des soutiens-gorge allongés.
`` Vous pouvez voir les bonnets s'ajuster autour de ses seins, mais ils se tiennent loin de son corps, ce qui vous indique que le groupe est trop grand et qu'elle ne reçoit aucun soutien '', a déclaré Zappe.
Taille réelle de Musa: 30DD
Sa chambreSoutien-gorge rembourré Charlotte 6901 46,00 $ Achetez maintenant Le correctif: une taille de bande plus petite
Après s'être ajusté, Musa a baissé de trois tailles de bande et de trois tailles de bonnet. «Avoir une bande plus serrée amène les bonnets juste contre sa cage thoracique pour une belle portance et un soutien», a déclaré Zappe.
Si vous portez un soutien-gorge avec des bonnets qui s'éloignent de votre poitrine, envisagez de descendre une taille de bande et d'utiliser les conseils de mesure ci-dessus pour déterminer votre taille de bonnet correcte.
Maintenant, Musa porte le Parfait Charlotte Padded Bra , 42 $, quand elle sort parce que c'est sexy. `` J'ai porté les mêmes types de soutiens-gorge depuis le lycée et j'ai réalisé que je devais sortir de ma zone de confort avec mes choix et essayer différents styles '', a-t-elle déclaré à propos de ses soutiens-gorge traditionnellement conservateurs. «Je pense que cela a renforcé ma confiance, c'est sûr. La prochaine fois que je ferai du shopping, je garderai un œil sur des choses que je n'irais pas normalement.
Si vos bonnets s'éloignent de votre poitrine, diminuez une taille de bande.
Taille supposée de Serena: 40D
Savanna Ruedy Le problème: les seins tombants
«Je n'ai jamais pu trouver quelque chose qui me convienne confortablement. Le fil me donnait l'impression de me pousser constamment et quand je trouvais quelque chose, ce n'était pas sexy, donc je n'avais pas l'impression qu'il y avait beaucoup de choix là-bas, '' Serena m'a dit.
De l'expertise de Zappe, elle ne pouvait pas être plus d'accord avec Serena. `` L'armature n'est pas placée derrière le tissu mammaire, elle est juste dessus '', a-t-elle déclaré. `` Si les tasses sont trop petites, elle ne sera pas soulevée, alors ses seins sont très bas. ''
Taille réelle de Serena: 42DDD
Sa chambreSoutien-gorge plongeant à armatures Elomi Tori40,95 $ Achetez maintenant Après s'être arrêté, plongé et enfilé dans un soutien-gorge plongeant Elomi Tori, 78 $, le visage de Serena s'est instantanément illuminé. `` Je me sens habilitée, plus confortable et plus sexy parce que je sais à quoi ça ressemble sous mes vêtements '', a-t-elle déclaré. «Je vis ma meilleure vie dans ce soutien-gorge.
La solution: augmenter de deux tailles de bonnets
Zappe a déclaré que l'augmentation de la taille du bonnet était ce qui a donné à Serena le soutien dont elle avait besoin. `` Pour la fille plus courbée, il est important d'avoir une coupe inférieure ferme. Cela rendra le bonnet `` résistant à l'affaissement '' et vous donnera une belle silhouette ajustée.
Pour la fille plus courbée, il est important d'avoir une coupe inférieure ferme.
Susan a cru taille: 32C
Savanna Ruedy Le problème: les seins assis bas
`` J'avais l'impression que la taille des bonnets était différente, alors j'ai dû acheter plus de soutiens-gorge rembourrés pour donner l'impression qu'ils n'étaient pas simplement vides '' Susan m'a dit. Zappe a convenu que même si elle n'avait pas besoin de beaucoup d'ajustement, le problème était qu'elle n'obtenait pas assez de soutien.
`` Si elle touchait ses orteils, ses seins tomberaient '', a déclaré Zappe. «Peut-être parfait pour un rendez-vous amoureux, ce soutien-gorge ne soutient pas assez pour tous les jours.
Taille réelle de Susan: 30DD
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Après que Zappe ait choisi le soutien-gorge idéal de Susan, le soutien-gorge à t-shirt classique ThirdLove 24/7, 68 $, elle a baissé d'une taille de bande et de deux tasses. `` Les gens ont tellement peur quand ils augmentent la taille des bonnets, mais vous avez toujours physiquement la même taille de seins que vous avez toujours été '', a déclaré Zappe. «Nous venons de mettre le tissu mammaire à sa place et là où il vous fera du bien.
Le principal atout de Susan a été d'apprendre à bien ajuster ses seins dans les bonnets en utilisant la méthode de la courbure, du piqué et de la pelle. «Cela a fait des merveilles pour moi», a-t-elle déclaré. «Je me sens plus confiant de pouvoir acheter des articles et de ne pas m'inquiéter que cela ne me convienne pas, car je connais enfin ma taille réelle.
Taille supposée de Justine: 34D
Savanna Ruedy Le problème: pas de clivage
Justine Les deux problèmes de la taille du bonnet étaient de bien ajuster la taille du bonnet et de ne pas affaisser les ailes (un autre nom pour le groupe). Lors de son adaptation, Zappe a réalisé que le vrai problème était que le groupe de Justine était trop grand et ne `` tirait pas le meilleur parti de ses atouts naturels '', a-t-elle déclaré. `` Elle pensait qu'elle devait porter un soutien-gorge rembourré pour créer des seins. ''
Taille réelle de Justine: 32DDD
AmazoneFreya Soutien-gorge plongeant à armatures Fancies pour femmes Achetez maintenant Le correctif: porter un bracelet plus petit
Après avoir compris que Justine avait besoin de descendre de deux tailles de bande et de deux tailles de bonnet, Zappe lui a mis un soutien-gorge en dentelle sans doublure. `` Parce que c'est la bonne taille, le soutien-gorge épouse ses tissus mammaires et lui donne une apparence de courbes sans aucun rembourrage '', a-t-elle déclaré.
Le plus grand avantage de Justine était en fait d'apprendre à bien porter un soutien-gorge. `` Elle m'a spécifiquement dit de garder mon soutien-gorge sur le premier clip parce que le but des autres est de le couper de plus en plus à mesure que le soutien-gorge s'étire '', a-t-elle déclaré.
Utilisez le premier clip sur le groupe. Les autres sont pour quand le groupe s'étire.
Comme vous pouvez le voir, les 10 femmes (y compris moi-même) portaient la mauvaise taille de soutien-gorge. Augmenter ou diminuer la taille des bandes et des bonnets peut faire une énorme différence en termes de confort, d'ajustement de votre soutien-gorge et de ce que vous ressentez dans votre peau.
Nous espérons que vous avez trouvé ce guide utile, mais si vous le pouvez, votre meilleur pari ira toujours à un professionnel. N'oubliez pas: la plupart des grands magasins vous mesureront gratuitement! Mais en cas de doute, penchez-vous, poussez et ramassez - cela pourrait vous aider à détester l'achat de soutiens-gorge juste un peu un peu moins.
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