Comment profiter d'être seul pour Thanksgiving
Vacances
Personnellement, j'apprécie ma propre compagnie. Je suis souvent avec ma famille et mes amis à Thanksgiving, mais j'ai choisi d'en passer quelques-uns seul.
Table pour une personne, s'il vous plaît !
Comment célébrer Thanksgiving sans famille ni amis
Donc, vous allez être seul et peut-être même dans une ville étrange à Thanksgiving, et l'idée même vous déprime. Courage et bienvenue au club ! Beaucoup d'Américains ne se rassemblent pas autour d'un tableau gémissant entouré de famille et d'amis à Thanksgiving. Certaines personnes sont seules par choix et d'autres par les circonstances. Quelle que soit votre situation, vous pouvez choisir d'être maudlin à propos de tout cela, ou vous pouvez passer une journée super fabuleuse avec l'aide de certains des conseils énumérés ci-dessous.
Attentes réduites pour combattre le stress
La saison des fêtes est la période de l'année où nos problèmes familiaux, nos insécurités, nos vices personnels et d'autres problèmes s'enflamment. Il y a un nombre infini d'attentes que nous nous fixons qui nous font nous regarder dans le miroir avec un œil critique et croire que nous avons quelque chose qui ne va pas avec nous. Il est important de réduire nos attentes à la ligne de base de cet Thanksgiving pour éviter de succomber à un état dépressif.
Planifier à l'avance
Si vous savez que vous allez être seul et que vous ne travaillerez pas, essayez de trouver une ou des âmes sœurs à l'avance et prévoyez de vous réunir pour un repas de Thanksgiving. Il peut s'agir d'un repas-partage chez quelqu'un ou d'un festin saisonnier dans un restaurant chic. Une année, je suis allé dans un restaurant local avec un groupe de femmes qui étaient seules pour une raison ou une autre. C'était super. C'est une façon d'observer les vacances sans douleur. Si vous travaillez le jour de la Turquie, prévoyez une sorte de célébration avec des collègues. Faites un plan et faites quelque chose pour structurer un peu la journée.
Faites de la journée la VÔTRE
Si vous allez être seul, faites ce que vous avez envie de faire et non ce que vous pensez devoir faire. Autrement dit, n'allez pas chez quelqu'un pour Thanksgiving simplement parce que vous pensez que vous devriez le faire. Parfois, être greffé sur la fête de famille de quelqu'un d'autre peut vous faire vous sentir plus seul que d'être seul. Fais ce que tu veux. Envie d'aller à la gym ? S'il est ouvert, faites-le. Envie de faire une randonnée ou d'aller voir un film ou un concert ? Fais le. Ne vous sentez pas obligé de manger de la dinde non plus. Si votre idée d'un bon repas est une pizza, alors achetez une pizza. En fait, ce serait peut-être une bonne idée de NE PAS vous approcher de la nourriture traditionnelle de Thanksgiving si vous êtes seul pour la journée.
Faire aux autres
Je sais que cela va ressembler à un cliché, mais si votre église ou votre temple a une soupe populaire ou s'il y a un garde-manger local ou un dîner de charité, vous voudrez peut-être planifier de travailler pour eux à Thanksgiving. Il n'y a rien pour vous rendre reconnaissant pour ce que vous avez comme aider ceux qui ont moins - ils appellent cela Thanksgiving pour une raison, vous savez.
Savais-tu?
Il y a une nouvelle normalité dans les tendances alimentaires américaines. Une étude du groupe Hartman de 2012 a révélé que 40 % de tous les repas des adultes sont consommés seuls.
Restez en contact via Facetime/Skype
Grâce aux merveilles d'Internet et des appels vidéo, vous pouvez désormais rester en contact avec votre famille le jour de Thanksgiving sans être réellement avec eux. Parfois, je pense que c'est le meilleur des mondes, mais mon histoire familiale est pleine de dîners de Thanksgiving controversés (une histoire pour un autre article). J'aime aussi recevoir des vidéos de tout le monde pour les rejouer plus tard pendant le long week-end.
Voyage
Ce serait peut-être une bonne idée d'explorer de nouveaux terrains si vous en avez les moyens. De nombreuses destinations de vacances proposées visites de groupe unique , donc ce n'est pas parce que vous êtes seul que vous devez nécessairement voyager seul. Il existe de nombreuses façons d'obtenir votre bonne dose d'interaction sociale tout en découvrant une autre partie du monde si vous le souhaitez.
Bunker Down et survivre à la journée
Il est important d'être présent avec vous-même et conscient de vos propres sentiments, mais gardez à l'esprit que la journée passera. Regardez quelques films pour passer le temps ou syntonisez le grand défilé de Macy's Day si c'est ce que vous aimez. Un bon repas et une bonne sieste vous ramèneront à votre programmation habituelle.
Faites de ce Thanksgiving une fête d'un seul.
Plus de conseils pour célébrer Thanksgiving seul
Beaucoup de gens doivent travailler pour Thanksgiving. Si telle est votre situation, sachez que vos collègues travailleront aussi et mettez un point d'honneur à profiter de la journée avec eux. J'ai une amie divorcée avec des enfants adultes et qui est infirmière dans un hôpital local. Elle s'inscrit toujours pour travailler à Thanksgiving et passe toujours un moment merveilleux à partager la journée avec les patients et leurs familles. Elle reçoit également des heures supplémentaires payées, ce qui la rend également reconnaissante.
Étudiants, expatriés, récemment divorcés et veufs se retrouvent tous ensemble pendant les vacances, comme des vaches sous un arbre avant un orage. Si vous faites partie de leurs rangs, l'astuce consiste à ne pas vous apitoyer sur votre sort, mais plutôt à lâcher prise et à profiter de la journée.
Mon expérience
Personnellement, j'apprécie ma propre compagnie et chéris ma solitude. Je suis souvent avec ma famille et mes amis à Thanksgiving, mais j'ai choisi de passer quelques Thanksgiving seul. J'ai eu de merveilleux Thanksgivings, seuls ou avec un groupe d'autres célébrants solos. Parfois, de parfaits inconnus peuvent être de meilleurs compagnons de dîner de Thanksgiving qu'une famille éloignée.
J'ai été seul pendant la dernière décennie et avant cela, j'ai été marié pendant 33 ans, élevant deux enfants, travaillant, jouant et jonglant généralement avec la vie. Mon mari et moi étions tous deux enfants uniques de parents divorcés, donc la saison des fêtes a toujours présenté des défis familiaux, mais nous étions inventifs et c'était toujours amusant.
J'ai cuisiné de nombreuses dindes et présidé de nombreuses tables, ce qui explique peut-être pourquoi je suis si serein d'être seul pour Thanksgiving. Mais même pour moi, cela demande un peu de planification. Voici mes conseils glanés au fil des années d'ici et d'ailleurs.
Dîner de Thanksgiving pour une personne
Une façon de sortir le solitaire de Thanksgiving est d'aller jusqu'au bout et de vous préparer un fabuleux dîner de Thanksgiving avec tous les accompagnements. Que vous polissiez l'argenterie de la famille et que vous sortiez la meilleure porcelaine ou que vous achetiez un paquet d'assiettes en papier pour les fêtes, dressez une table de fête et rendez-la spéciale.
Les dîners de dinde congelés peuvent sembler assez pathétiques, mais pour le cuisinier vraiment désespéré, ils peuvent être une solution de Thanksgiving si, et UNIQUEMENT si, vous atomisez le dîner et le mettez ensuite sur votre meilleure assiette en porcelaine, utilisez de vrais rubans et des serviettes en tissu, et asseyez-vous descendez à une vraie table pour le manger comme un vrai repas. Idem si vous sortez dans votre épicerie locale ou votre fast-food et sortez la dinde avec tous les accompagnements.
La présentation, comme les Français aiment à le dire, est primordiale en matière de nourriture. Pas besoin d'écraser votre dîner de Thanksgiving devant la télé. Asseyez-vous à une vraie table dans une vraie chaise et mangez comme un vrai être humain dans de vraies assiettes avec de vrais couverts et mâchez la bouche fermée, d'accord ? Oh, vous pouvez écouter de la musique si vous le souhaitez, mais PAS de télévision.
Savais-tu?
Selon une enquête réalisée en 2006 par l'American Psychological Association, un Américain sur quatre déclare éprouver de la solitude pendant la saison des fêtes.
Le blues des vacances
Les expériences rapportées de pic de dépression pendant la période des fêtes, souvent en raison d'une introspection excessive, d'obligations et de facteurs de stress quotidiens.
Ce que vous ressentez et ce que vous obtenez d'être seul à Thanksgiving dépend vraiment de votre intention. L'auteur Sasha Cagen a partagé avec le Huffington Post des idées tirées de son livre, Quirkyalone : un manifeste pour les romantiques sans compromis : Passer du temps seul pendant des vacances, si vous le faites intentionnellement, peut être vraiment significatif et une belle expérience.
En fin de compte, il est toujours préférable d'anticiper et de reconnaître tout sentiment de tristesse avant de planifier de manière proactive pour le combattre.
Gérer le blues des fêtes
- Soyez sincèrement reconnaissant : Peu importe nos circonstances, nous pouvons toujours exprimer notre appréciation pour les petites choses de la vie. Profitez de ce temps de solitude pour profiter de la beauté des sons, des odeurs et des paysages qui vous entourent.
- Limitez votre consommation d'alcool et de drogues : Ce n'est pas le moment d'amplifier vos sentiments avec des stimulants ou des dépresseurs. Essayez plutôt de faire de l'exercice ou de la méditation.
- Prenez soin de vous : Réduisez le niveau de stress en mangeant sainement, en vous faisant masser, en vous promenant dans le parc ou en faisant toute autre activité qui vous apporte du réconfort.
Être physiquement seul ne signifie pas que vous êtes seul. L'une de nos plus grandes illusions est que nous sommes séparés des autres.
Liens vers des recettes pour les cuisiniers en solo à Thanksgiving
Pour ceux qui ont de plus grandes compétences culinaires, voici quelques liens vers des menus de Thanksgiving pour un et des conseils sur la façon d'en profiter.
Dîner traditionnel de dinde rôtie de Thanksgiving pour une personne : Excellentes instructions étape par étape avec des illustrations sur la cuisson des cuisses et des poitrines avec farce pour une personne.
Avis sur les dîners de dinde congelés sur des baguettes errantes : Des aperçus et des recommandations absolument fabuleux pour les repas de Thanksgiving pour un dîner avec de la dinde congelée.
Recettes de dîner de dinde de Thanksgiving pour une personne : Ne cherchez pas plus loin que l'auteur HubberGordon Hamilton pour de fabuleuses recettes inventives de Thanksgiving pour une personne.
En savoir plus sur les tendances alimentaires américaines : https://www.hartman-group.com/press-release/49/eating-alone-is-the-new-normal-reports-the-hartman-group