Comment augmenter votre vibration lorsque vous êtes déprimé ?
L'amélioration Personnelle
Vous avez peut-être entendu parler d'augmenter la vibration. Il est souvent donné comme solution pour surmonter les pensées négatives et les sentiments négatifs comme la dépression, la colère, etc.
Avez-vous déjà essayé d'augmenter votre vibration? Comprenez-vous vraiment ce que cela signifie?
Lisez la suite pour connaître la signification d'augmenter votre vibration et comment y arriver lorsque vous vous sentez déprimé.
Que signifie augmenter votre vibration ?
L'une des lois universelles, la loi des vibrations nous dit que toutes les choses dans cet univers sont constituées d'énergie et qu'elles vibrent à différentes fréquences. Ceux-ci incluent les choses vivantes et non vivantes et les choses tangibles et intangibles. Cela signifie que nos pensées, nos sentiments et nos émotions sont également de l'énergie.
Lorsque vous avez des pensées et des sentiments positifs, votre énergie vibratoire est élevée. Le contraire est également vrai. Lorsque vous éprouvez des émotions négatives, vous ressentirez des vibrations énergétiques plus faibles.
Ainsi, lorsque vous vous sentez déprimé, ce qui est une émotion négative, vos vibrations sont forcément faibles. Cela conduit à la question. Quel est le mal d'avoir de faibles vibrations? Ou, en quoi les vibrations plus élevées sont-elles bénéfiques ?
Nous vibrons tous à une fréquence basée sur divers facteurs. Lorsque la fréquence vibratoire est faible, l'énergie est plus dense ou plus lourde. Et, cela fera paraître votre problème plus que ce qu'il est réellement. Avec une faible énergie vibratoire, vous ressentirez des douleurs et des malaises physiques ainsi que des troubles émotionnels et une confusion mentale.
Une faible vibration émotionnelle signifie que vous devez investir plus d'efforts pour accomplir des tâches simples. Tout aura l'air sombre et sombre.
D'un autre côté, avoir des vibrations élevées vous rend plus heureux, joyeux et enthousiaste. Même les plus gros problèmes semblent plus petits et gérables. Vous vous sentez comme si vous étiez au sommet du monde et que vous pouvez tout faire et surmonter les obstacles que vous pouvez rencontrer au cours de votre vie.
Alors, maintenant, vous savez comment votre énergie vibratoire peut influencer votre vie. Alors que de faibles vibrations peuvent créer des montagnes à partir de taupinières, les vibrations positives vous aideront à traverser les tempêtes avec facilité.
Maintenant, revenons au sujet de l'augmentation de votre vibration lorsque vous êtes déprimé. Lorsque vous vous sentez déprimé, vos vibrations énergétiques sont naturellement faibles. Si vous ne faites rien à ce sujet, vous continuerez à glisser de plus en plus bas dans vos vibrations énergétiques et vous deviendrez ainsi de plus en plus déprimé. Cela ne vous aidera en aucune façon. La solution est d'augmenter votre vibration.
Est-il possible d'augmenter votre vibration lorsque vous êtes déprimé ?
Oui bien sûr, vous pouvez. Mais ce n'est certainement pas une chose facile à réaliser. La raison est assez simple à comprendre. Lorsque vous êtes déprimé et que votre vibration énergétique est faible, vous aurez du mal à vous convaincre de faire quoi que ce soit de constructif ou de positif. La simple tâche de se lever du lit ou de sortir pour rencontrer des amis devient une tâche si fastidieuse.
Dans ce scénario, vous faire travailler vers un niveau vibratoire plus élevé n'est pas facile mais pas impossible.
L'un des plus grands obstacles sur votre chemin pour augmenter votre vibration est votre dépression elle-même. Étant une pensée négative, elle a tendance à envahir votre esprit et à s'y enraciner facilement. Les émotions négatives sont le réglage par défaut de l'esprit. Vous semblez apprécier la douleur causée par les pensées négatives, même lorsque vous voulez vous en débarrasser. C'est une contradiction mais la vérité.
Pour augmenter votre vibration lorsque vous êtes déprimé, vous devez vous élever au-dessus de la négativité qui imprègne votre esprit et vous enveloppe. Vous pouvez y arriver en suivant ces méthodes.
10 façons d'augmenter votre vibration lorsque vous êtes déprimé
Comme mentionné précédemment, lorsque vous êtes déprimé, il n'est pas facile de faire quoi que ce soit, sans parler de choses positives. Vous ressentirez l'inertie et la résistance au changement, même si c'est pour le mieux. Le meilleur endroit pour commencer votre voyage vers la positivité est de vous aimer. Vous ne pouvez rien obtenir de bon sans cela.
1. Aimez-vous
Cela peut sembler une suggestion étrange si vous ne la connaissez pas. S'aimer, c'est s'accepter de tout cœur pour qui on est. Peu d'entre nous peuvent le faire dans son vrai sens. Cela commence par nous convaincre que nous venons comme un package et que nous ne pouvons pas choisir ce que nous aimons en nous-mêmes.
2. Reconnaître et accepter vos sentiments négatifs
La prochaine étape évidente est de reconnaître la présence de dépression dans votre esprit. Si vous voulez vous débarrasser de quelque chose, vous devez prendre conscience de son existence et ensuite travailler à sa disparition. La même technique fonctionne ici. En ignorant la réalité de la dépression, vous ne pourrez jamais la bannir de votre esprit.
3. Faites de petits pas vers la positivité
Lorsque vous vous sentez déprimé et que vos vibrations sont faibles, cela peut nécessiter un effort énorme pour obtenir les vibrations dans la plage positive. Lorsque même la plus petite des tâches semble fastidieuse et trop difficile à gérer, cela semble impossible.
Vous pouvez y arriver en le décomposant en tâches plus petites et facilement réalisables. Faites un petit pas à la fois dans la bonne direction et vous arriverez finalement à destination. Cela peut prendre plus de temps que prévu, vous pouvez être assuré que vous réussirez à augmenter vos vibrations.
4. Répétez les affirmations
Les affirmations sont vos meilleures amies pour changer votre vibration et votre état d'esprit et rendre l'impossible possible. Il est beaucoup plus facile de répéter des affirmations par rapport à d'autres méthodes. Voici quelques affirmations positives pour augmenter vos vibrations.
- Je suis heureux et content.
- Je m'embrasse avec tous mes défauts.
- Je suis reconnaissant pour toutes mes bénédictions.
- J'ai tout ce dont j'ai besoin.
- Ma vie s'améliore chaque jour.
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5. Sortez de votre zone de confort
Comme son nom l'indique, votre zone de confort vous procurera du réconfort au début. Mais si vous restez là, cela cesse de vous être d'aucune utilité. Lorsque vous vous convainquez de sortir de là, vous trouverez un monde plein d'excitation, de bonheur et d'épanouissement. Cela fonctionne à chaque fois.
6. Pratiquez la gratitude
Le sentiment de gratitude est si puissant et si simple à adopter. Malgré cela, la gratitude est l'un des sentiments positifs les plus ignorés. Essayez de cultiver la gratitude et faites-en une partie de votre habitude. Il récoltera de riches dividendes pour le reste de votre vie.
7. Soyez gentil avec les autres
La gentillesse, la compassion et l'empathie sont autant bénéfiques pour le bienfaiteur que pour le bénéficiaire. Lorsque vous faites un bon tour à quelqu'un, vous obtenez sa gratitude en retour. Vous vous sentez également heureux et content d'avoir fait une bonne action.
8. Se rapprocher de la nature
La nature a cette qualité incroyable pour vous rendre heureux en un instant. Lorsque vous voyez la beauté de la nature, vous avez tendance à oublier vos soucis et votre tristesse et à vous sentir joyeux. Vous pouvez faire un jardin ou partir en randonnée. Si aucun de ceux-ci ne vous convient, vous pouvez vous promener dans le parc et vous imprégner du paysage incroyable, de la flore et de la faune merveilleuses et respirer de l'air pur.
9. Éliminez les blocages mentaux
Les croyances limitantes peuvent vous empêcher de faire ce que vous voulez et d'atteindre vos objectifs. Ils peuvent constituer des obstacles sur votre chemin vers la positivité. Se débarrasser d'eux n'est pas une tâche facile. Les affirmations peuvent vous aider.
10. Demandez conseil à l'Univers
Lorsque vous vous sentez confus et perdu, vous pouvez vous tourner vers votre ange gardien ou l'Univers pour vous montrer le bon chemin. Tout ce que vous avez à faire est de demander à l'Univers en toute sincérité et conviction. Votre réponse sera envoyée comme des signes par l'Univers.
Pensées finales
Lorsque vous êtes déprimé et que vos vibrations énergétiques sont faibles, vous pouvez donner de l'énergie négative à votre environnement. Vous finirez par voler l'énergie d'une personne à haute vibration. La seule façon d'éviter cet événement est d'augmenter votre fréquence en utilisant l'une des méthodes indiquées ci-dessus.
Comprendre les vibrations et les fréquences spirituelles peut vous aider à mieux comprendre comment gérer les basses fréquences spirituelles. Comme votre énergie est transmise sous forme de vibrations énergétiques entre les personnes, vous finirez par répandre la négativité si vous ne prenez pas l'initiative de l'élever.
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