8 avantages étonnants de l'Aloe Vera pour la peau et les cheveux
Beauté
mikroman6 Lorsque vous oubliez de présenter une nouvelle demande SPF après un plongeon dans la piscine et se retrouver avec un coup de soleil méchant, il y a de fortes chances que vous preniez une bouteille d'aloès pour un soulagement sucré pour une bonne raison: c'est un remède maison pour la peau brûlée par le soleil cela fonctionne vraiment.
`` Le gel contenu dans la feuille de la plante d'aloe vera contient beaucoup de vitamines, d'acides aminés, de minéraux et d'antioxydants '', explique Dr. Manish Shah , chirurgien plasticien et expert anti-âge à Denver. La recherche suggère également que l'aloe vera a des effets antifongiques, antibactériens et antiviraux notables, dit-il.
Outre le soulagement des douleurs causées par les coups de soleil, quelles sont les autres utilisations de l'aloe vera?
La plante a un large éventail d'utilisations pour le corps, en particulier votre peau et vos cheveux.
Pour en tirer le meilleur parti, utilisez le gel directement de la plante réelle. Pour ce faire, coupez la feuille et utilisez un couteau dentelé pour enlever la couche supérieure de la peau. Ensuite, avec le couteau, grattez le gel. Mais comme ce n'est pas toujours possible ou pratique, un gel d'aloe vera pressé à froid est parfaitement adapté. Même les formules les plus supérieures contenant plus de 99% d'aloe vera pur sont abordables et faciles à trouver.
Bien sûr, il existe également une large gamme de produits - lotions, sprays, masques capillaires, shampooings, etc. - qui contiennent simplement de l'aloe vera comme ingrédient. Bien que toujours utiles, les résultats ne seront pas aussi profonds.
Les bienfaits de l'aloe vera comprennent l'hydratation de la peau sèche.
L'aloe vera est facilement absorbé par la peau, ce qui aide à retenir l'humidité, explique Shah. Il est également généralement non comédogène, ce qui signifie qu'il n'ajoute pas d'huile et n'obstrue pas les pores de ceux qui ont la peau déjà grasse, explique-t-il. Vous pouvez appliquer le gel directement à partir de la plante ou utiliser une crème hydratante contenant de l'aloe vera.
Et aider à guérir les petites blessures et coupures.
Les ingrédients actifs de la plante d'aloès - vitamines, antioxydants, minéraux et peptides - agissent pour guérir la peau d'une variété de maux mineurs, dit Dr Sonia Batra , dermatologue et co-animatrice de Les médecins . Il a même été démontré qu'il accélérait la cicatrisation des plaies.
Pour l'utiliser, appliquez une fine couche de gel sur la lacération, puis bandez comme d'habitude. Alternativement, vous pouvez faire tremper un peu de gaze dans du gel d'aloe vera, puis l'appliquer sur la plaie.
L'aloe vera peut également minimiser les rougeurs et les irritations cutanées.
Ces vitamines, minéraux et antioxydants réduisent également l'inflammation et l'agitation cutanée, explique Shah. Cela en fait un traitement efficace pour de nombreux problèmes dermatologiques, y compris l'eczéma et le psoriasis. Frottez simplement le gel dans les zones touchées.
De plus, diminuez l'hyperpigmentation.
Lorsqu'il est appliqué localement, le gel d'aloe vera peut également être utile pour réduire l'hyperpigmentation, dit Dr Rina M. Allawh , dermatologue certifié à Philadelphie. 'Il bloque une enzyme appelée tyrosinase, qui est principalement responsable de l'hyperpigmentation cutanée.'
Cela peut réduire l'acné.
L'un des ingrédients actifs du gel d'aloe vera est l'acide salicylique, qui est un agent exfoliant et antibactérien couramment utilisé pour traiter l'acné, explique Batra. De plus, les propriétés apaisantes peuvent aider à calmer l'inflammation associée aux boutons douloureux. Pour éviter les éruptions cutanées, appliquez une fine couche de gel sur les zones sujettes à l'acné tous les soirs.
L'aloe vera peut prévenir les ridules et les rides
L'application d'une fine couche de gel d'aloe vera peut également aider à minimiser les rides, car il a des capacités de stimulation du collagène qui aident le corps à régénérer les cellules cutanées endommagées et à produire une nouvelle peau, explique Shah. Bien que ce soit un grand bienfait anti-âge , ce n'est pas un faiseur de miracles. `` L'aloès peut aider à prévenir les ridules et les rides futures, mais il ne peut pas réduire l'apparence des rides déjà présentes '', dit Dr Michele Green , dermatologue cosmétique à New York.
Essayez-le pour éliminer les pellicules.
Pour de nombreuses raisons pour lesquelles l'aloe vera est bon pour votre visage, cela peut aussi aider votre cuir chevelu . Si vous souffrez de pellicules excessives et que vous avez remarqué que la couleur de vos flocons passe du blanc cassé à une couleur plus jaunâtre ou à des croûtes, vous souffrez probablement de dermatite séborrhéique, explique Shah.
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Pour utiliser le gel d'aloe vera à cet effet, faire simplement un masque capillaire rapide . Appliquez le gel sur votre cuir chevelu en massant le produit du bout des doigts, laissez agir 30 minutes, puis faites un shampoing comme d'habitude.
Et nettoyer les cheveux.
La recherche prétend également que ce masque capillaire peut suffire à nettoyer les mèches. Utiliser le gel de la plante d'aloe vera comme shampooing peut aider à éliminer l'excès d'huile et à garder les follicules pileux en meilleure santé, dit Shah.
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Mais peut-il aider les cheveux à pousser?
La réponse courte: Non.
L'aloe vera lubrifie et nourrit la tige du cheveu, mais il n'a pas été démontré qu'il avait un impact sur la croissance des cheveux, dit Allawh. `` Cela étant dit, l'utilisation de l'aloe vera peut améliorer l'apparence générale, la santé et la durabilité de la tige du cheveu. ''
Est-il sécuritaire de le boire ou de le prendre en interne?
Cela dépend du type d'aloès dont vous parlez. Il est préférable d'éviter de prendre du latex d'aloès (suppléments d'aloe vera qui contiennent de l'extrait de feuilles entières) par voie orale, car ils peuvent contenir des produits chimiques qui peuvent provoquer le cancer, dit Green. «Prendre un gramme de latex d'aloès par jour pendant plusieurs jours peut entraîner une insuffisance rénale aiguë et peut également être fatale», dit-elle.
Qu'en est-il de l'aloe vera jus ?
Le jus d'aloe vera pur et non coloré peut être bu en petites quantités, dit Dr Anna Guanche , dermatologue à Los Angeles. `` Certaines études suggèrent qu'il peut aider à l'hydratation, la fonction hépatique, la constipation, fournir des nutriments et aider à promouvoir une peau claire. ''
`` Un verre de neuf onces peut contenir jusqu'à 9000 mg de vitamine C '', dit Dr Loretta Ciraldo , dermatologue à Miami.
Mais ne vous attendez pas à des bénéfices du jour au lendemain pour votre visage, votre peau ou vos cheveux. L'apport alimentaire d'aloe vera n'a été évalué que dans quelques petites études pour le traitement des rides du visage, mais aucun résultat significatif sur le photo-vieillissement n'a été montré, dit Allawh.
Qu'en est-il de la perte de poids?
Bien que le jus d'aloe vera fonctionne comme un laxatif, les experts conviennent que ce n'est pas un protocole sûr à suivre. Lorsqu'il est pris en interne, l'aloe vera peut provoquer des douleurs à l'estomac et de la diarrhée, dit Shah. «Ce n'est pas idéal, et pour certaines personnes comme celles dont le système immunitaire est plus faible, cela peut même être dangereux.
OK, mais y a-t-il d'autres effets secondaires que je devrais connaître?
En ce qui concerne le jus d'aloe vera, les experts disent que l'effet laxatif est la plus grande préoccupation. Commencez avec seulement un verre de quatre onces tous les deux jours pour être sûr que cela ne change pas trop radicalement vos habitudes intestinales, dit Ciraldo.
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Comment traiter rapidement un coup de soleil Topiquement, l'aloe vera est sans danger, dit Allawh. Mais cela peut provoquer une irritation ou une réaction allergique chez certaines personnes à la peau sèche, sensible ou sujette à l'eczéma, dit-elle. Pour tester une réaction, appliquez une quantité d'aloe vera de la taille d'un pois sur l'avant-bras avant de l'utiliser généreusement.
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