Je ne m'attends pas, mais je ne peux pas dormir sans mon oreiller de grossesse
Santé
Getty Images D'un panier de baignoire qui contient vos romans et votre vin dans un livre de coloriage pour adultes qui vous aidera à oublier votre journée stressante, Sentez-vous bien Trouver est une série OprahMag.com où les membres du personnel partagent les éléments qu'ils jugent essentiels pour vivre votre meilleure vie.
Demandez à n'importe qui qui me connaît, et ils vous diront que je considère mon sommeil comme sacré. J'ai besoin d'au moins huit à neuf heures chaque nuit pour être un être humain fonctionnel - rien de moins, et je suis sur l'express du désordre le lendemain.
J'ai cependant un problème de sommeil majeur: je me retourne beaucoup pendant la nuit. Pour vous aider, j'ai commencé à utiliser le masque de sommeil Slip Pure Silk il y a environ un an pour bloquer la lumière. Je me réveille donc avec mon réveil plutôt qu'avec le soleil.
Pourtant, je me suis retrouvé agité tout au long de la soirée. Même ma chienne, Chloé, en avait marre: elle a commencé à laisser échapper de bas grognements pour me réveiller afin que j'arrête de bouger et de perturber son repos beauté.
Mais le 24 novembre 2018, mon cycle de sommeil a été complètement bouleversé par un achat génial: un oreiller de grossesse.
Pourquoi ai-je commandé un oreiller de grossesse alors que je ne suis pas ... tu sais, enceinte? Eh bien, d'abord, laissez-moi juste dire que cela m'a pris quelque temps pour y arriver. J'avais demandé à mes amis et à ma famille des recs et recherché sur Google tous les remèdes contre le sommeil sous le soleil. Mais après avoir tout essayé, des vaporisateurs à la lavande aux feuilles de refroidissement, rien n'a fonctionné. Après m'être creusé la tête une nuit, j'ai eu une pensée: les oreillers de grossesse ne sont-ils pas censés apporter du réconfort aux femmes qui ont du mal à se reposer confortablement? Pourquoi cela ne pourrait-il pas faire la même chose pour moi?
J'ai commencé par parcourir frénétiquement les critiques sur des sites comme Le juge du sommeil et La bosse . Plus je lisais, plus je me demandais si j'étais la seule personne non enceinte au monde à chercher des «oreillers de grossesse». Mais la promesse d'une meilleure nuit de sommeil m'a permis de continuer.
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Oreiller de soutien corporel Moonlight Slumber Comfort U99,99 $ Achetez maintenant 
Oreiller de grossesse Queen Rose avec housse en velours Achetez maintenant 
Oreiller de corps complet Sleeper Keeper de Leachco45 415,00 $ Achetez maintenant J'ai décidé de limiter mon budget à moins de 100 $ (j'avais déjà perdu beaucoup trop d'argent sur une variété d'oreillers Tempur-pedic Symphony). Je voulais aussi quelque chose qui correspondrait aux couleurs or, gris et rose de la décoration de mon studio, et quand j'ai appris que beaucoup de ces oreillers étaient dotés d'une housse amovible, j'ai su que c'était un must pour un lavage facile. (Parfois, je vais au lit avec le traitement d'acné Kate Somerville EradiKate, qui fait des merveilles, mais laisse souvent mes draps avec une empreinte rose le matin.)
Après environ deux jours d'étude de diverses options, marques et avis (oui, deux jours entiers - je été introduisant un objet grandeur nature dans mon lit, après tout!), j'ai finalement décidé Oreiller de corps complet en forme de C PharMeDoc . Il a coché toutes mes boîtes indispensables et viendrait dans quelques jours seulement. (Merci, Amazon Prime!)
AmazoneOreiller de grossesse PharMeDoc 109,99 $47,95 $ (56% de rabais) Achetez maintenant Quand j'ai ouvert la boîte, j'ai trouvé que l'oreiller lui-même était incroyablement doux et pesait environ sept livres. Je mesure cinq pieds, sept pouces et me glisse facilement au milieu de l'oreiller, de sorte que la partie inférieure repose confortablement entre mes jambes tandis que la partie supérieure s'ajuste parfaitement entre mes bras.
La première nuit où je l'ai utilisé, j'ai essayé de dormir avec mon corps face à l'ouverture. Au début, c'était un peu étrange d'être entouré d'un oreiller géant. Mais bientôt, je me suis mis dedans, et quand je me suis réveillé, j'ai eu l'impression d'avoir passé toute la nuit enfermé dans un nuage.
Ce matin-là, mon corps ne me faisait pas autant mal que d'habitude lorsque je me levais pour la première fois. Je n'avais pas besoin de mes étirements quotidiens pour détendre mes muscles. Je me suis demandé: une cuillère avec un oreiller de grossesse aurait-elle vraiment fait cette une grande différence? J'ai vérifié la description du produit PharMeDoc, et cela dit en effet que l'oreiller complet du corps peut aider à soutenir votre dos, vos hanches, vos genoux, votre cou et votre tête. Welp: Mission accomplie.
J'ai dormi à nouveau avec la nuit suivante, mais cette fois j'ai essayé avec l'ouverture orienté vers mon dos - alors je dormais sur la partie la plus longue de l'oreiller. Je suis heureux d'annoncer que c'était également merveilleux.
C'était il y a environ deux mois, et je n'ai pas passé une nuit sans ça depuis. (Bien que mon go-to soit devenu endormi dans le sens inverse: face à l'ouverture du C.)
Celia Fernandez Ce a fait il me faut quelques jours pour m'adapter au fait d'avoir soudainement un gros objet dans mon lit - mais maintenant, je l'utilise pour d'autres choses que le sommeil. Je le soutient pour soutenir mon dos lorsque je regarde certaines de mes émissions préférées, comme Vrai détective et Grace et Frankie . Et ma chienne, Chloé, est beaucoup plus heureuse maintenant que je ne me retourne pas; elle utilise même les oreillers pour faire la sieste. La housse amovible mouchetée d'étoiles est restée douce après plusieurs lavages, et le gris est une belle touche décorative à mon lit douillet.
Beaucoup de mes amis se sont moqués de moi pour avoir acheté un oreiller de grossesse. Mais pendant qu'ils rigolent, je suis obtenir le meilleur sommeil de ma vie. Avec les humains, je ne suis pas un câlin. Mais maintenant, j'ai hâte de faire une cuillère tous les soirs. Donc, si vous êtes fatigué d'acheter un accessoire destiné aux femmes enceintes, même si vous n'êtes pas enceinte, tout ce que je peux dire, c'est: ne le frappez pas avant de l'avoir essayé. Fais de beaux rêves!
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