Désinfectant pour les mains ou lavage des mains: est-ce vraiment meilleur?

Santé

 Vue de dessus de la jeune mère serrant le désinfectant pour les mains sur la petite fille d3sign

Partout dans le monde, les gens affluent vers les magasins à la recherche de désinfectant pour les mains. Mais là où des centaines de bouteilles se trouvaient autrefois, il y a des étagères vides.

Une chose est sûre: le désinfectant pour les mains est très demandé. Amazone a tiré plus d'un million d'annonces en raison de l'évaluation des prix. Les enfants sont vente jets de désinfectant à l'école.

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Malgré cela, certaines personnes disent que se laver les mains est de toute façon un moyen beaucoup plus efficace de lutter contre les germes. Mais est-ce vrai? Le lavage des mains est-il meilleur que le désinfectant, de toute façon? Nous avons demandé à des experts en germes de remettre les pendules à l'heure.

Les désinfectants pour les mains sont efficaces - dans une certaine mesure.

Les désinfectants pour les mains ne peuvent pas tuer tous les germes, mais ils sont efficaces pour éliminer les microbes, les virus et les bactéries, tant qu'ils contiennent plus de 60% d'alcool, dit Dr. Niket Sonpal , interniste à New York.

Mais les désinfectants pour les mains doivent être utilisés correctement.

L'autre grande mise en garde? Le désinfectant pour les mains doit être utilisé correctement pour être efficace, déclare le Dr Melinda Ring, directrice exécutive du Osher Center for Integrative Medicine de l'Université Northwestern.

Pour ce faire, appliquez le produit sur la paume d'une main, en utilisant la quantité recommandée sur l'étiquette, et frottez le produit sur toute la surface de vos mains jusqu'à ce que vos mains soient sèches. «Le temps requis pour un séchage complet, idéalement, est de 30 secondes ou moins, mais dans certains cas, il peut prendre plus de 100 secondes pour sécher», explique Ring.

Et si vous touchez à nouveau quelque chose? Vous devez réappliquer le désinfectant ou vous laver les mains - le désinfectant pour les mains n'agit pas comme un bouclier et tue les germes de manière proactive.

Il y a aussi d'autres problèmes avec les désinfectants pour les mains ...

Les désinfectants pour les mains ne fonctionnent pas aussi bien lorsque vos mains sont visiblement sales, dit Ring. Et ils doivent toujours être tenus hors de portée des jeunes enfants. «Les désinfectants pour les mains ne sont pas destinés à être ingérés par voie orale et peuvent entraîner une intoxication alcoolique.

Les experts disent que le lavage des mains est meilleur.

`` Selon le Centre de contrôle et de prévention des maladies (CDC), le savon et l'eau sont préférables au gel désinfectant, car le gel peut ne pas être aussi efficace que le savon en termes d'élimination de tous les types de germes, y compris certains virus '', explique Ring.

Tant que vous vous lavez bien les mains ...

Pour une efficacité maximale, vous devez vous laver soigneusement les mains avec du savon et de l'eau le minimum de 20 secondes, dit Sonpal.

Les étapes de base:

  1. Mouillez-vous les mains avec de l'eau courante propre (tiède ou froide) et appliquez du savon.
  2. Frottez-vous les mains pour faire mousser. Assurez-vous de faire mousser le dos de vos mains, entre vos doigts et sous vos ongles où les germes sont souvent piégés.
  3. Frottez-vous les mains pendant au moins 20 secondes, plus si vos mains sont particulièrement sales. Vous pouvez choisir une chanson de votre choix, comme 'Joyeux anniversaire', si cela vous aide, ou ' Je survivrai ». Coincé? Marre des anniversaires? Cette générateur de meme lyrique aidera.
  4. Rincer sous l'eau courante propre.
  5. Séchez-vous les mains avec une serviette propre ou séchez à l'air. (Ne sautez pas cette étape: les mains mouillées sont plus susceptibles d'acquérir de nouveaux germes à partir des surfaces, dit Ring.)

Vous n'avez pas besoin de savon spécial.

Les savons antibactériens ne sont pas plus efficaces que le savon ordinaire et l'eau pour éliminer les germes pathogènes, selon le CDC. Cependant, le savon ordinaire a tendance à être moins cher que le savon antibactérien et les désinfectants pour les mains.

Et s'il n'y a pas d'évier en vue?

C'est là que les désinfectants pour les mains entrent en jeu. «Les désinfectants pour les mains contenant 60 à 95% d'alcool sont des substituts adéquats à l'extérieur de la maison ou en l'absence d'évier et de savon», explique Sonpal.

Et si le désinfectant est épuisé, vous peut Bricolez-le.

«Le désinfectant fait maison peut être une option, à condition que les bricoleurs s'assurent que les ingrédients sont sûrs et respectent les directives pour atteindre au moins 60% d'alcool», déclare Ring. Lire: Ne versez pas simplement de la vodka sur vos mains.

Mélangez 2/3 de tasse d'alcool isopropylique à 99% (alias alcool à friction) ou d'éthanol (alias 90 à 95% d'alcool de céréales) avec 1/3 de tasse d'aloe vera, puis ajoutez environ 10 gouttes de huiles essentielles avec des propriétés antimicrobiennes, y compris l'arbre à thé, la feuille de cannelle, l'eucalyptus et le romarin.

Si vous n'avez tout simplement rien de disponible ...

Évitez de toucher votre visage jusqu'à ce que vous soyez en mesure d'acheter un désinfectant ou d'utiliser un évier, dit Sonpal. `` Si vous craignez d'avoir éventuellement été en contact avec un virus, faites l'inventaire des choses que vous avez touchées en vous rendant à un évier afin de pouvoir les essuyer plus tard. Par exemple, si vous rentrez chez vous pour vous laver les mains, assurez-vous qu'après vous être lavé les mains, vous essuyez votre volant et votre changement de vitesse avec un désinfectant.

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