Affirmations quotidiennes pour la santé et la guérison

L'amélioration Personnelle

 Affirmations quotidiennes pour la santé et la guérison

Combien de fois avons-nous rejeté nos pensées et nos sentiments comme étant sans importance ? Nous parvenons à nous convaincre qu'ils n'ont pas d'importance si nous n'agissons pas sur eux. Après tout, ces idées restent dans nos esprits. Alors, pourquoi laisseraient-ils une trace ?

Est-ce vraiment le cas ? Avez-vous déjà pensé aux conséquences sur la santé de votre colère et de votre dépression ? Et, lorsque vous vous sentez heureux, exalté ou excité pour une raison quelconque, avez-vous remarqué à quel point vous tombez rarement malade ? Ou même si vous le faites, vous récupérez plus rapidement ?

Ce en quoi nous croyons, les pensées et les sentiments que nous ressentons ont bien plus d'implications que nous ne pouvons l'imaginer.

La bonne nouvelle est que vous pouvez utiliser le même processus pour inverser la tendance. En déplaçant votre état d'esprit vers une phase positive, vous pouvez tirer de riches dividendes dans toutes les sphères de la vie, y compris la santé.

Maintenant, nous arrivons à la question à un million de dollars. Comment faire passer l'état d'esprit du négatif au positif ?

La réponse simple est les affirmations.

Cet article explore les moyens d'exploiter le pouvoir des affirmations pour une meilleure santé et une guérison plus rapide.

Comment les affirmations peuvent-elles aider ?

Les mots prononcés avec une croyance et une conviction absolues ont le pouvoir de réaliser n'importe quoi dans ce monde. Les affirmations sont des déclarations positives conçues pour reprogrammer le subconscient et lui donner une perspective positive.

Répéter des affirmations comme Je suis en bonne santé et en forme ou Mon corps est capable de s'auto-guérir peut sembler trop simple pour avoir un impact sur votre esprit, sans parler de votre santé physique. Cependant, lorsqu'il est dit avec foi et confiance, il peut faire toute la différence.

Affirmations positives ont prouvé leur valeur à maintes reprises en nous aidant à rester en bonne santé et en forme, à maintenir un mode de vie sain et à promouvoir l'auto-guérison. Même face à des maladies d'ampleur variable, qu'elles soient causées par notre mode de vie ou autre, les affirmations positives peuvent faire des merveilles lorsqu'elles font partie du protocole de guérison.

Une alimentation saine et une activité physique régulière ne suffisent-ils pas ?

Il est naturel pour vous de remettre en question le besoin d'affirmations pour la santé et la guérison. Tant que vous mangez sainement et que vous faites de l'exercice régulièrement, quel en avez-vous besoin ?

La vraie question ici est de savoir pourquoi vous mangez sainement et faites de l'exercice régulièrement ? Est-ce par choix ou parce que vous vous sentez obligé de le faire par peur d'une mauvaise santé, de tomber malade, de la douleur et de la souffrance qui en résultent, ou de ne pas avoir l'air en forme ? Est-ce vraiment important pourquoi ?

Oui, la raison pour laquelle vous prenez bien soin de votre santé importe peu. Lorsque nous faisons des choix sains par peur, leurs séquelles sont nettement différentes de celles qui proviennent d'un lieu de bonheur et d'amour.

Comprenons cela à travers des exemples. Quelles sont vos motivations pour vous entraîner ? Vous détestez votre apparence actuelle, vous atteignez votre objectif de remise en forme ou vous atteignez une silhouette de rêve ? Des études ont prouvé que viser à devenir plus fort, plus sain et plus en forme est mieux que de viser un corps parfait.

Mangez-vous des choix plus sains en raison de la peur de tomber malade et des malaises associés ? Pensez à quel point ce serait différent si vous aimiez vraiment manger des aliments sains. La différence entre les deux scénarios est la motivation derrière les actions.

La motivation pour nos choix joue un rôle énorme dans la conséquence de nos actions. Raison de plus pour laquelle nous devons faire les bonnes choses pour les bonnes raisons avec le bon état d'esprit.

111 affirmations quotidiennes pour une bonne santé et une guérison rapide

  1. Je rayonne d'énergie positive et de bonne santé.
  2. Je suis actif et plein d'énergie.
  3. J'apprécie mon corps avec toutes ses forces et ses défauts.
  4. Je mérite une bonne santé et un corps en forme.
  5. Je bénis mon corps tous les jours.
  6. J'aime être en bonne santé et énergique.
  7. Chaque cellule de mon corps est remplie de positivité, de bonheur et d'amour.
  8. Je suis énergique, heureux et merveilleux.
  9. Ma santé physique et mentale est dans un excellent état.
  10. J'ai une bonne santé et un corps en forme maintenant.
  11. J'aime mon corps avec toutes ses imperfections.
  12. Je me sens revigoré et renouvelé.
  13. Il est facile de prendre soin de mon corps.
  14. Je manifeste une excellente santé et un corps parfait.
  15. Je tiens compte et j'accepte le message que mon corps m'envoie.
  16. J'aime nourrir mon corps.
  17. Je me sens en meilleure santé et en forme chaque jour.
  18. Je me sens en paix.
  19. Mon âme est stimulée et revitalisée.
  20. Je me sens fort et en bonne santé.
  21. Je suis le créateur de ma propre santé.
  22. Je suis attentionné et attentif à mon corps.
  23. J'ai un poids corporel idéal.
  24. Mon corps est sain et fort.
  25. Je fais des choix sains et sains.
  26. Je choisis les aliments les plus bénéfiques pour mon bien-être et ma santé.
  27. Mon corps apprécie la façon dont je prends soin de lui.
  28. Je me sens plus heureux et en meilleure santé.
  29. Je suis dynamique et vivant.
  30. Je suis reconnaissant pour mon corps sain et en forme.
  31. Je me sens bien, robuste et vif.
  32. Je déborde de joie et de fierté.
  33. J'ai un esprit et un corps sains et énergiques.
  34. Mon corps est positif, énergique et excité.
  35. Ma vie évolue magnifiquement.
  36. Je suis digne d'un corps sain et d'un esprit heureux.
  37. J'accepte pleinement ma position dans la vie et suis à l'affût de toute opportunité de m'épanouir.
  38. Mon objectif est de progresser dans la bonne direction.
  39. Je reçois beaucoup d'amour et de soutien pendant ce processus.
  40. Je crée une bonne santé en explorant les opportunités et en discutant de mon bien-être.
  41. Je donne le plus grand amour aux parties de moi qui nécessitent le plus mon amour et mon attention.
  42. Même si je ne me sens pas au mieux en ce moment, je m'aime et je m'approuve.
  43. Je contrôle totalement mes facultés mentales et l'environnement que je crée.
  44. Je suis libre de me transformer en un nouveau moi en ce moment.
  45. Je me libère de toute négativité car elle ne m'appartient pas et ne définit pas qui je suis.
  46. J'embrasse l'amour et le bonheur parce que c'est ce que je suis vraiment.
  47. Je suis ami avec mon corps.
  48. Je traite mon corps avec la même gentillesse et l'amour que j'aimerais recevoir.
  49. Peu importe ce qui s'est passé dans le passé ou le futur, ma moralité ou ma motivation ne peut pas être éteinte.
  50. Je m'occupe de ma douleur et de mon inconfort avec gentillesse et patience.
  51. Je prends soin de mon corps avec un soin inconditionnel et une compassion illimitée.
  52. Je fais de mon mieux pour aider mon corps à devenir meilleur et plus sain le plus rapidement possible.
  53. Je fais attention aux pensées qui occupent mon esprit.
  54. Mes émotions sont soigneusement régulées pour créer une atmosphère saine à l'intérieur et près de moi.
  55. Je suis un membre volontaire de mon plan de bien-être.
  56. Je suis prêt à essayer de nouvelles façons d'améliorer ma santé et mon bien-être.
  57. Mes choix de vie viennent d'un lieu d'amour abondant et de pleine conscience.
  58. Mes actions et mes paroles sont des expressions d'amour-propre.
  59. Je suis un survivant.
  60. Mon corps a le pouvoir et la capacité de se guérir.
  61. Je suis tellement reconnaissante d'être en vie et en bonne santé.
  62. J'écoute toutes mes pensées et mes sentiments sans les juger. Je les comprends et j'apprends d'eux.
  63. Mon corps prend son temps pour guérir. Je suis patient et gentil avec moi-même tous les jours.
  64. Je permets à mon corps de guérir les blessures internes et externes.
  65. Je manifeste une santé parfaite et un corps idéal en jetant les bagages indésirables.
  66. Je suis reconnaissant pour le processus de guérison qui se passe dans mon corps.
  67. Je suis en bonne santé et fort dans mon corps, mon esprit et mon âme.
  68. Je me pardonne ainsi qu'à toutes ces personnes qui m'ont causé de la douleur et de la souffrance dans le passé.
  69. Je choisis de guérir quotidiennement les blessures de mon corps, de mon esprit et de mon âme.
  70. Mon corps est en bonne santé ; mon esprit est brillant ; mon âme est sereine.
  71. Je suis heureuse, en bonne santé et rayonnante.
  72. J'aime et j'apprécie mon corps.
  73. J'aime la sensation de force et de vitalité dans mon corps.
  74. C'est une tâche facile pour moi de manger sainement et de faire de l'exercice régulièrement.
  75. Plus je vieillis, plus je suis en santé et plus fort.
  76. Mon sommeil est confortable et réparateur.
  77. J'ai toute l'énergie nécessaire pour atteindre mes objectifs.
  78. Mon corps est revitalisé, guéri et chargé d'énergie.
  79. Mon corps maintient un poids idéal et une bonne santé.
  80. Mon corps a suffisamment d'énergie pour effectuer toutes les activités quotidiennes de ma vie.
  81. Je suis heureux et en paix.
  82. Je m'améliore de jour en jour, dans tous les sens.
  83. Je suis heureux et en bonne santé.
  84. J'aime et prends soin de mon corps et il m'aime en retour et prend soin de moi.
  85. Je suis prêt à profiter d'une santé parfaite.
  86. Je mérite d'avoir un corps sain et un esprit heureux.
  87. Je prends le plus grand soin de mon corps avec dévouement, respect et amour.
  88. Je choisis d'être en bonne santé et heureux.
  89. Je célèbre chaque jour mon mode de vie sain et ma tranquillité d'esprit.
  90. J'attire une santé parfaite avec des choix intelligents.
  91. Les choix sains me viennent naturellement.
  92. Je me sens béni d'avoir un corps sain et un esprit heureux.
  93. Je me sens plein d'énergie tout au long de la journée.
  94. Je me sens énergisé à chaque respiration que je prends.
  95. Je maintiens mon corps à une santé optimale.
  96. Je prends bien soin de mon corps avec des aliments nourrissants et des exercices de renforcement.
  97. La santé est la clé d'une bonne vie; ça affecte tout, tout l'affecte.
  98. Mon corps travaille constamment vers une bonne santé.
  99. Je suis ouvert à recevoir des énergies de guérison de l'Univers.
  100. Je libère tous les obstacles à une guérison parfaite.
  101. J'envoie de l'amour à chaque organe de mon corps.
  102. Je trace mon propre chemin, je vis ma vie à mon rythme.
  103. Je réitère mon engagement pour une vie plus saine.
  104. Plus je me sens positif, plus je suis en bonne santé.
  105. Je déborde d'énergie.
  106. Je mange sainement.
  107. Je fais des choix alimentaires sains.
  108. Je suis un aimant pour une santé parfaite.
  109. Je suis reconnaissant pour ma parfaite santé.
  110. Je m'engage à travailler sur moi-même au quotidien.
  111. J'investis dans ma santé parce que je le vaux bien.

Conseils pour tirer le meilleur parti des affirmations quotidiennes

  • Utilisez le présent. Croyez que c'est déjà arrivé.
  • Utilisez des déclarations positives. Au lieu de dire ce que vous ne voulez pas, présentez les affirmations de manière positive.
  • Soyez concis, clair et précis. La clarté est la clé d'une affirmation réussie. Garder les affirmations précises aide à rester concentré sur l'objectif. Les affirmations courtes sont plus faciles à retenir et prennent moins de temps à répéter.
  • Utilisez des mots représentant des émotions et des humeurs. Et ceux qui affichent votre libre arbitre . Tels que, j'apprécie et je choisis. Des mots d'émotions comme amour, bonheur et rayonner peuvent renforcer l'effet des affirmations.
  • Essayez d'encadrer Je suis des affirmations. Lorsqu'elles sont écrites de cette manière, ces affirmations forment une meilleure connexion avec vous, augmentant les chances de succès.
  • Gardez une attitude positive. Lors d'un voyage de manifestation, vous devez mettre de côté vos doutes et votre méfiance et adopter une attitude positive.
  • Répétez-les aussi souvent que possible. En plus de les dire à voix haute ou dans votre esprit, vous pouvez les écrire, les écouter ou regarder des vidéos d'affirmations. L'un des moyens les plus simples de garder les affirmations au premier plan de votre esprit est de les inclure dans un tableau de vision et de les afficher là où elles attireront souvent votre attention.

Dernières pensées

Avez-vous déjà pensé à quel point nos pensées et nos sentiments sont liés à notre santé physique ? Nos actions doivent provenir d'un état d'esprit positif pour avoir le meilleur impact. Chaque pensée qui nous traverse l'esprit, même si elle ne s'attarde pas longtemps, va nuire à notre santé.

Il existe de nombreuses raisons de tomber malade et de guérir lentement. Alors qu'une attitude négative peut contribuer à la misère, une attitude positive vous offre la meilleure défense contre une mauvaise santé.

Pratiquer des affirmations quotidiennes peut aider à développer une attitude positive envers un mode de vie sain. Vous pouvez profiter de la relation intrinsèque entre l'état d'esprit et la santé et utiliser des affirmations positives pour vous aider à maintenir un corps sain et à récupérer plus rapidement en cas de mauvaise santé.

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