9 résolutions simples et uniques du Nouvel An

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Jessica aime tout ce qui est créatif dans le monde du divertissement, de l'artisanat et des cosmétiques.

Bonne année?

Le premier jour de la nouvelle année vient de passer, et un autre sera là plus vite que nous ne voudrions le croire. Vous vous posez la question : quelle sera ma résolution cette année ? Si nous sommes honnêtes avec nous-mêmes, nous nous demanderons : par quoi vais-je commencer et ne pas m'en tenir à cette année ?

Résolutions populaires et pourquoi elles échouent

Si vous parcourez Internet à la recherche des résolutions les plus populaires du Nouvel An, vous découvrirez sans cesse les mêmes choses. En règle générale, les principales résolutions sont de perdre du poids, d'économiser de l'argent, d'arrêter de fumer et de tout ce sur quoi nous ne pouvons pas nous engager plus longtemps que la première semaine de février. Pourquoi demandes-tu?

J'ai tendance à penser que c'est simplement parce que, souvent, nos résolutions sont trop larges et pas assez spécifiques pour en faire quelque chose que nous pouvons réussir. Nous voulons perdre du poids, mais la pression de perdre une tonne de poids ou de ne plus jamais manger de malbouffe nous condamne à l'échec et économiser de l'argent sans point de mire nous fait dire oubliez ça !

9 résolutions que vous pouvez atteindre

J'ai dressé une liste de résolutions qui ont été couronnées de succès pour moi parce qu'il s'agissait de petits pas qui peuvent donner de grands résultats. Quand on ne se sent pas vaincu, c'est incroyable tout ce qu'on peut réussir ! Et voici un secret : vous n'avez pas à attendre le 1er janvier^stcommencer. N'importe quel jour de la semaine, du mois ou de l'année, n'importe lequel d'entre eux serait formidable pour commencer, et j'ai trouvé l'effet contagieux.

1. Changez un repas par jour en quelque chose de sain
2. Constituer un No-Buy ou Low-Buy pour quelque chose que vous avez en excès
3. Prendre plus (ou moins) de photos
4. Consacrez 30 minutes par jour (tous les jours) à un passe-temps
5. Évitez les médias sociaux tous les deux jours
6. Faites quelque chose de différent chaque jour
7. Utilisez votre mijoteuse plus souvent
8. Prenez mieux soin de vos dents
9. Terminez une chose que vous avez commencée

1. Changez un repas par jour en quelque chose de sain

Dans le passé, vous avez fait de grands projets pour ne pas consommer tout ce qui ne pousse pas directement de la terre pour le reste de votre existence. Ce n'est pas seulement ambitieux, mais c'est aussi impossible. Combien de fois avons-nous essayé cela et échoué? C'est juste trop dur.

Alors considérez ceci : essayez de transformer un seul de vos repas par jour en quelque chose de plus sain. C'est certainement un objectif plus accessible ; par conséquent, le succès est beaucoup plus probable. Même s'il ne s'agit pas d'un régime parfait, vous ferez au moins un changement sain chaque jour. Qui sait, cela se répercutera peut-être sur de meilleures habitudes alimentaires en général. Un petit changement de régime peut faire une telle différence dans la façon dont vous vous sentez, et c'est autant (sinon plus) une question d'esprit que de tour de taille.

2. Constituez un No-Buy ou Low-Buy pour quelque chose que vous avez en excès

Alors vous voulez économiser plus d'argent cette année à venir ? C'est facile à dire et tellement plus difficile à faire. Au lieu de simplement dire sans but que vous économiserez plus d'argent, sans avoir de plan ou d'objectif en place, essayez un achat bas ou sans achat.

Cela signifie prendre quelque chose dont vous avez un excès (maquillage, parfum, jeux vidéo, etc.) et simplement utiliser ce que vous avez jusqu'à ce que vous en ayez besoin de plus ou simplement acheter moins de ces choses. La beauté de cette idée est que cela peut être vos règles et peu importe ce que vous choisissez si vous le faites du tout, vous devriez vous retrouver avec de l'argent économisé à la fin de l'année.

3. Prenez plus (ou moins) de photos

Il y a deux types de personnes : celles qui prennent trop de photos et celles qui n'en prennent pas assez (c'est moi !). Quoi qu'il en soit, il y a de la place pour s'améliorer. Si vous êtes quelqu'un qui prend trop de photos, vous vous retrouvez souvent derrière votre appareil photo et ne vivez jamais vraiment le moment. Lorsque vous rentrez chez vous, vous aimeriez être plus présent dans l'instant. Sans oublier que vous ne regardez même jamais toutes ces photos que vous avez passé tant de temps à prendre.

Il n'y a rien de mal à prendre des photos car, un jour, vous serez heureux d'avoir cette photo de famille, mais avez-vous vraiment besoin de prendre une photo de chaque bâtiment ou élément que vous voyez ? Vous savez qu'il y a un million de photos de cette destination de vacances populaire sur Google, n'est-ce pas ? Une photo de vous debout devant quelque chose a beaucoup plus de valeur et vous n'avez besoin que d'une (ou deux) bonne photo pour vous remémorer.

Ensuite, il y a l'autre camp; les gens qui ne prennent pas assez de photos (je n'ai qu'une photo du jour où mon mari et moi nous sommes enfuis). Nous rentrons à la maison et les photos de Google sont tout ce que nous avons. Sans oublier qu'un jour j'aurais aimé avoir pris plus de photos de moi et de ma chérie pendant certains des meilleurs moments ensemble. Je pourrais bénéficier de passer un peu plus de temps derrière la caméra pour capturer un souvenir, puis revenir simplement profiter du moment. Quel que soit votre camp, visez simplement à être un peu plus attentif et vos souvenirs (ou le stockage de votre téléphone) vous remercieront.

4. Consacrez 30 minutes par jour (tous les jours) à un passe-temps

Cela semble fonctionner si vous voulez trouver plus de temps pour faire quelque chose que vous aimez déjà ou si vous n'êtes pas sûr d'un nouveau passe-temps. Si vous vous sentez tiède, cela vous donne une fenêtre de temps à consacrer à quelque chose afin que vous puissiez décider de ce que vous ressentez sans que ce soit trop. Si c'est censé être quelque chose que vous aimerez, vous le saurez car trente minutes se transformeront inévitablement en plus.

S'il y a déjà quelque chose que vous aimez faire, mais que vous n'arrivez pas à trouver le temps, 30 minutes est un excellent point de départ. Qui n'a pas 30 minutes ? Quoi qu'il en soit, si vous vous promettez de consacrer du temps, soit vous ferez ce que vous aimez le plus, soit vous trouverez quelque chose qui vous apportera de la joie.

5. Évitez les médias sociaux tous les deux jours

Presque tous diront que nous aimerions passer plus de temps loin des réseaux sociaux, mais c'est de la kryptonite pour la race humaine. Il est si difficile de penser que nous n'y reviendrons plus jamais, ce serait difficile, voire impossible, et pas pratique dans notre monde d'aujourd'hui. Pourquoi faut-il que ce soit aussi drastique de toute façon ? J'ai pensé, 'Il doit y avoir un juste milieu.' Donc, quelque chose que j'ai fait beaucoup l'année dernière consistait simplement à faire une pause tous les deux jours, et c'est exactement ce que cela ressemble.

Vous pouvez établir vos propres règles, mais suivez simplement une certaine maîtrise de vous-même. Ce que j'ai fait, c'est de ne pas me permettre d'aller sur les réseaux sociaux tous les deux jours. Je me suis permis d'utiliser Internet, mais pas Facebook (je n'ai ni Twitter ni Instagram). Les jours de repos à partir de là, je me suis permis d'utiliser Facebook et ce système a fait des merveilles pour moi. Ce que j'ai découvert, c'est que cela m'a fait du bien de m'en passer pendant une journée, puis cela m'a permis d'en profiter avec moins de culpabilité les autres jours. J'ai l'impression que c'est gagnant-gagnant.

6. Faites quelque chose de différent chaque jour

Si vous êtes humain, vous vous êtes probablement retrouvé dans une ornière à un moment donné de votre vie, ou peut-être, au moment où nous parlons. Vous pouvez dire quand confortable devient soudainement inconfortable. Nous pouvons nous sentir coincés en ce qui concerne notre apparence, notre santé, notre mode de vie, notre environnement ou nos finances. Nous pouvons parfois arriver à un point où nous savons que nous voulons quelque chose de différent ; nous ne savons tout simplement pas ce que nous voulons ni par où commencer. Si c'est votre cas, commencez par une chose. C'est si simple, mais souvent nous ne le faisons pas simplement parce que nous voulons tout réparer d'un coup.

Envie de changer de look ? Commencez par votre coupe de cheveux, votre couleur ou choisissez une tenue qui s'écarte de votre style ou de votre palette de couleurs habituelle. Vous ennuyez-vous avec la nourriture que vous mangez ? Essayez une nouvelle recette, un restaurant inconnu ou un nouveau type de nourriture. La grande chose à propos d'essayer de faire une seule chose différente par jour, c'est que cela peut être n'importe quoi et cela peut être une petite chose, il suffit de la rendre différente. Qui sait comment emprunter un chemin différent pour se rendre au travail peut peut-être changer vos perspectives.

7. Utilisez votre mijoteuse plus souvent

Imaginez s'il existait un monde où vous pourriez vous offrir le luxe de préparer votre dîner pendant que vous passez votre journée à faire des choses pour tout le monde. Attendez, il y a ? Qu'est-ce que c'est et où se trouve cet endroit magique et comment s'y rendre au plus vite ? Ça s'appelle la terre, et tu es déjà là ! C'est aussi la maison de la mijoteuse! Utilisez-le plus! Trouvez des recettes en ligne ou essayez quelques vieux favoris que vous avez oubliés depuis longtemps. Avec autant de résolutions (dont la plupart sur cette liste) étant des choses qui nécessiteront un peu de votre temps pour être mises en œuvre, c'est celle qui le rend.

8. Prenez mieux soin de vos dents

Vous l'entendez tout le temps, et vous ne comprenez tout simplement pas ce qu'il en est, après tout, vos dents vont bien. Il n'y a pas de douleur, et ils sont oh si blancs et jolis ! Cependant, vous ne devriez pas attendre que la santé de vos dents ou de vos gencives tombe dans le lavabo de la salle de bain (littéralement !) pour vous assurer que tout va bien sous la surface. La vérité est qu'à moins d'avoir des radiographies et un bon œil pour regarder de près ce qui se passe, nous ne savons pas vraiment ce qui se passe sous nos gencives.

Et puis il y a la soie dentaire. La plupart d'entre nous a dégoûtés de le faire depuis des années; Je sais que je l'ai fait. Je trouve que lorsque je me suis engagé à aller chez le dentiste tous les six mois pour obtenir Nettoyages, j'avais une cavité à chaque fois pour les premières visites. Quand j'ai commencé plus flossing ( presque tous les jours), mes deux prochaines visites étaient sans carie. Coïncidence? Peut-être, mais au moins je sais que mes dents sont saines, et je vais attraper n'importe quel problème avant qu'il ne devienne trop gros. Il n'est pas trop difficile de prendre l'habitude, et vous constaterez peut-être qu'une fois que vous aurez commencé, vous vous sentirez vraiment bien. C'est certainement ce qui m'est arrivé.

9. Terminez une chose que vous avez commencée

Nous avons tous quelque chose que nous avons commencé et que nous n'avons pas terminé. Il peut s'agir d'un projet de crochet assis dans un panier dans un coin, d'une chambre d'amis à moitié peinte ou d'un placard semi-organisé que vous jurez chaque jour d'organiser demain. Décidez cette année, aujourd'hui, de finir enfin ce projet. À tout le moins, si vous ne pouvez pas le terminer, décidez en toute confiance de le laisser partir. Ce sera une chose de moins sur votre rotation mentale chaque jour.