16 meilleurs podcasts de bonheur qui vous élèveront
Votre Meilleure Vie
Graphique de podcasts de bonheur Écoute de podcast continue de monter en flèche , car nous avions tous besoin de quelque chose pour rester divertis et motivé à travers une année mouvementée. Graveleux vrai crime montre et une écoute éducative révélatrice nous garde captivés, tandis que série centrée sur la santé mentale aident les gens à faire face à un stress sans précédent.
Nous n'avons pas à vous dire à quel point il peut être difficile de rester optimiste à travers tout cela - c'est pourquoi nous avons engagé l'auteur et experte du bonheur Gretchen Rubin pour répondre aux questions des lecteurs sur le sujet. C'est aussi pourquoi le sous-genre de podcasts traitant de positivité, de créativité et de saines habitudes mentales et physiques est en plein essor en ce moment.
Certains de ces podcasts sur le bonheur, comme La science du bonheur et Les journaux de gratitude, Teachlistenershow pour trouver de la joie. D'autres, comme Questlove suprême et Sans réserve, présentent des interviews pleines d'espoir et nourrissantes, et des capsules comme OMS? Hebdomadaire offrez des plaisanteries ludiques qui donnent aux fans l'impression d'être entourés d'amis.
Que vous cherchiez à comprendre les avantages pour la santé mentale d'une vie minimaliste, les meilleurs moyens de surmonter les obstacles cognitifs, ou tout simplement à rire et oublier vos problèmes, l'un de ces podcasts sur le bonheur vous aidera, espérons-le, sur votre voyage à la recherche de la joie .
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Logo du podcast Science of Happiness Certains podcasts sur le fait de vivre une vie meilleure et plus joyeuse sont anecdotiques, mais La science du bonheur a les faits. Animé par Dacher Keltner, fondateur du Greater Good Science Center de l'Université de Californie à Berkeley, le spectacle explore des sujets tels que la valeur du temps en plein air, la connexion avec vos aînés et la réduction au silence de votre critique intérieur.
Logo de podcast plus heureux En plus d'écrire des livres, Gretchen Rubin héberge Plus heureux, ce qui est une écoute essentielle pour ceux qui recherchent une vision plus radieuse de la vie. Des épisodes récents ont traité d'éviter les déceptions, de l'importance des gestes amicaux et de la façon de déclencher des souvenirs heureux.
Le logo du podcast Kindness Dans l'émission, la journaliste Nicole Phillips s'adresse à toutes sortes de personnalités remarquables sur les pouvoirs transformateurs de l'empathie et de la compassion. Plus de 100 épisodes, Phillips a discuté avec Un fil invisible l'auteur Laura Schroff, l'auteur-compositeur-interprète multi-platine Jason Mraz et les esprits derrière Ministère Fix It Forward du Minnesota , ce qui permet de donner des voitures à ceux qui en ont besoin.
Logo du podcast Best Friends Les comédiens Nicole Byer et Sasheer Zamata sont follement drôles par eux-mêmes, il est donc logique que Meilleurs amis, leur cosse commune, est un crack-up complet. Le spectacle a la sensation lâche et d'observation d'un grand ensemble de stand-up, les hôtes réfléchissant à tout, des enlèvements extraterrestres aux gigantesques coccinelles en passant par les tatouages.
Si cela semble aussi libre et joyeusement bizarre que vos conversations de fin de soirée avec un ami proche, c'est parce que c'est le cas. Si la quarantaine prolongée vous fait vous sentir particulièrement isolé, Meilleurs amis est un excellent remède.
Logo du podcast Ten Percent Happier Inspiré par une attaque de panique qu'il a subie lors de l'hébergement Bonjour Amérique, Dan Harris Dix pour cent plus heureux est un regard complet sur la myriade de facteurs qui peuvent entraver notre joie et ce qu'il faut faire à leur sujet. Harris fait appel à des experts comme Jenny Odell pour discuter de la valeur psychologique de `` ne rien faire '', Annie Grace pour parler franchement de la lutte contre la dépendance et Adam Grant pour réfléchir aux raisons pour lesquelles il est normal de se tromper.
Dix pour-cents met également un fort accent sur la méditation, avec des sessions hebdomadaires régulières guidées par des professionnels apparaissant sur le fil du podcast.
Logo du podcast The Minimalists Le podcast de Ryan Nicodemus et Joshua Fields Millburn se concentre sur l'impact positif sur la santé mentale de choses comme le fait de ne plus suivre des comptes de médias sociaux superflus, d'aider vos enfants à s'organiser et de célébrer les vacances sans consommation excessive.
Le logo du podcast Lively Show La pétillante Jess Lively héberge ce podcast informatif et motivant, qui met l'accent sur l'importance d'un état d'esprit positif pour la réussite personnelle et professionnelle. Les obstacles tels que les boucles de rétroaction négative et la peur de la mortalité sont abordés dans les épisodes, tout comme des outils utiles comme des techniques de respiration appropriées et des conseils pour vivre une vie `` alignée ''.
OMS? Logo du podcast hebdomadaire Avec les hôtes hilarants Bobby Finger et Lindsey Weber , chaque épisode centré sur la culture pop se concentre sur une poignée de stars et leurs exploits, offrant des commentaires amusants (et souvent incisifs) sur les potins de célébrités. Si ta définition du bonheur bavarde Page six avec vos amis, celui-ci est pour vous.
Logo du podcast Live Happy Now Les gens de Vivre heureux magazine ont fait de votre bien-être leur affaire, et leur podcast éponyme offre des plongées profondes dans les moindres détails du bien-être. Des entretiens animés et informatifs sont menés avec des experts sur des sujets tels que l'alimentation consciente, la gestion du stress et les dangers de la positivité toxique.
Logo du podcast Mad Chat L'émission se concentre sur les représentations culturelles pop de la santé mentale, avec la charmante et irrévérencieuse Sandy Allen jouant l'hôte. Aux côtés d'invités comme Hannah Giorgis et Jonah Bossewitch, ils ont exploré la façon dont des propriétés bien-aimées comme Donnie Darko et Cavalier BoJack aborder les conditions psychologiques comme la dépression et l'anxiété.
Le logo du podcast Constant Il peut être difficile d'éliminer les petites erreurs que nous commettons tout au long de la journée, mais il est important de se rappeler qu'elles atteignent rarement des proportions historiques. C'est ce que fait Mark Chrisler La constante couvertures - idées fausses, erreurs et plans qui ont mal tourné qui ont façonné l'histoire. Les sujets comprennent l'utilisation de l'or médicinal, le cannibalisme et la conspiration de la Terre plate.
Logo du podcast Gratitude Diaries Inspiré par son livre du même nom, Les journaux de gratitude voit l'auteur Janice Kaplan partager les secrets d'une vie plus intentionnelle et plus reconnaissante. Les épisodes sont courts et durent rarement plus de sept minutes, ce qui rend l'émission assez facile à intégrer dans votre routine quotidienne.
Kaplan est une animatrice chaleureuse et traduit magistralement ses écrits faisant autorité et pleins de faits sur le sujet sur le support de podcast.
Logo du podcast Questlove Supreme Amir 'Questlove' Thompson est chef d'orchestre, producteur, réalisateur et animateur de podcast depuis 2016. Questlove suprême lui permet de satisfaire son large éventail d'intérêts. Le spectacle présente des chanteurs de classe mondiale (Mariah Carey), des acteurs (Jason Sudeikis) et des créateurs (Lin-Manuel Miranda) qui plongent tous profondément dans leur processus dans des interviews intimes.
Questlove suprême est le genre de podcast éducatif optimiste qui vous fera raviver une passion artistique en sommeil après quelques épisodes.
Logo du podcast Flyest Fables Morgan Givens est le genre de conteur qui peut construire des mondes avec juste quelques phrases bien conçues. Fitting alors que son podcast, Flyest Fables, est l'une des émissions narratives les plus immersives. Décrit comme ' hopepunk, ' le style d'écriture qui met l'accent sur l'optimisme et l'élévation des lecteurs, Flyest Fables est une saga d'aventures sur un enfant nommé Antoine et son voyage dans le monde magique de la princesse Keisha .
Pour tous ceux qui ont grandi en aimant les romans fantastiques pour la famille et qui veulent un antidote à toutes les histoires austères, Flyest Fables vous aidera à puiser dans votre enfant intérieur.
Logo du podcast Tout dans l'esprit Cette émission australienne explore tous les recoins de l'esprit, couvrant le lien entre la musique et la mémoire, la dissociation et la synesthésie, parmi d'innombrables autres sujets. Les clés du bonheur et d'une vision mentale positive sont explorées dans des épisodes qui touchent à la résilience, à la résistance au chagrin et aux effets positifs de l'art sur le cerveau.
Logo du podcast Nothing Much Happens Le lien entre un horaire de sommeil sain et une vie plus heureuse est bien documenté , mais obtenir le repos nécessaire peut encore être difficile pour de nombreuses personnes surchargées de travail et stressées. Kathryn Nicolai travaille à créer une pommade pour les adultes privés de sommeil Il ne se passe rien de grand, une émission qui présente des histoires relaxantes qui aident à mettre l'esprit à l'aise et à vous préparer à attraper des Z de qualité.
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