11 signes d'attachement sécurisant chez les adultes
L'amélioration Personnelle
Parmi tous les styles d'attachement dont nous sommes témoins chez les adultes, l'attachement sécurisé est le plus sain, le plus souhaitable et le meilleur.
Comme son nom l'indique, une personne avec un style d'attachement sécurisé est la plus confiante, sûre d'elle, audacieuse et confiante. Comme ils sont à l'aise avec les idées d'engagement et d'intimité et comprennent l'importance de fixer des limites dans les relations, une personne sûre est un partenaire idéal pour les personnes de tout type de personnalité.
Tous ces éléments et bien plus font d'une personne avec un style d'attachement sécurisé la plus recherchée sur la scène des rencontres. La question est de savoir comment identifier le type de personnalité de la personne au premier rendez-vous.
Chaque type de personnalité est accompagné de signes révélateurs liés à sa propre personnalité. Une fois que vous vous êtes familiarisé avec les signes d'attachement sécurisé, tout ce que vous avez à faire est de les rechercher chez les personnes qui vous intéressent.
Cet article décrit en détail les signes les plus courants et les plus faciles à détecter de style d'attachement sécurisé chez les adultes.
Qu'est-ce que l'attachement sécurisé ?
Lorsqu'un enfant se sent en sécurité, en sécurité et stable par la personne qui s'occupe d'un enfant, il développe un lien d'amour avec la personne qui s'occupe de lui. On dit que l'enfant a un style d'attachement sécurisé.
À l'âge adulte, le style d'attachement reste le même, à moins qu'il ne soit délibérément modifié.
Lorsqu'un enfant a une enfance moins que souhaitable et est élevé dans un environnement instable et imprévisible, il a tendance à avoir des styles d'attachement insécurisés tels que l'attachement anxieux ou évitant. Ils grandissent pour devenir des individus peu sûrs d'eux. Mais ce n'est pas la fin du monde.
S'ils le veulent vraiment, avec de la patience et des efforts, il est possible de transformer le style d'attachement en un style plus sûr.
Si vous êtes déjà en couple avec une personne peu sûre d'elle, vous pouvez faire votre part pour l'aider à devenir plus sûre. Il serait injuste de radier un partenaire avec une personnalité peu sûre en fonction de son histoire sans faire un effort pour qu'il se sente plus en sécurité.
Que vous souffriez d'un attachement insécurisé ou que vous ayez un partenaire avec cette personnalité problématique, vous pouvez faire beaucoup dans la transformation en un attachement sécurisé.
Signes d'attachement sécurisant chez les adultes
Si vous essayez d'identifier le type de personnalité d'un partenaire ou d'un partenaire potentiel, vous pourrez repérer la plupart des signes énumérés ici chez une personne ayant un attachement sécurisé. Comme ils sont confiants et sûrs d'eux, une personne avec un style d'attachement sécurisé se démarque parmi la foule et est donc plus facile à reconnaître.
1. Ils sont à l'aise avec les conversations ouvertes.
En raison de leurs antécédents stables et sûrs, ils ne ressentent pas le besoin de réprimer leurs sentiments et leurs pensées. Ils se sentent libres de parler de leurs détails personnels, de leurs antécédents et de ce qui se passe dans leur vie.
Ils n'hésitent pas à demander de l'aide ou à proposer de l'aide. Ils expriment leurs besoins et leurs désirs en termes incertains et avec clarté. Vous savez exactement où vous en êtes avec une telle personne car elle révèle ses émotions les plus intimes et n'essaye jamais de cacher quoi que ce soit.
2. Ils montrent clairement de l'empathie.
Pas étonnant qu'ils soient des partenaires idéaux. Un partenaire avec un style d'attachement sécurisé peut comprendre ce que vous vivez sans trop d'effort. Ils sont toujours à votre disposition pour vous soutenir et vous aider de toutes les manières possibles.
Le meilleur trait d'un partenaire solidement attaché est qu'il peut prendre soin d'eux-mêmes ainsi que d'un partenaire peu sûr. Même lorsque votre comportement n'est pas à la hauteur, ils ne feront pas toute une histoire à ce sujet et ne vous feront pas sentir mal ou coupable.
3. Ils savent quand et comment faire des compromis.
Lorsque les choses s'échauffent dans la relation, très probablement à cause du partenaire insécure, ils savent quand prendre du recul et permettre aux choses de se calmer. Ils prendront volontiers la responsabilité de trouver une solution.
Ils seront le partenaire mature dans la relation et céderont et abandonneront pour répondre aux besoins et aux désirs de leur partenaire peu sûr de lui.
4. Ils sont altruistes et généreux.
Dans une relation, les deux partenaires sont censés être égaux et devraient partager les responsabilités et les devoirs de manière égale. Cependant, un partenaire solidement attaché sera prêt à faire des ajustements pour s'adapter aux exigences de son partenaire.
Même s'ils écoutent, demandent et apprécient les opinions de leur partenaire, ils n'insisteront pas sur la réciprocité. Ils ne forceront pas leur partenaire insécurisé à changer leurs habitudes et leur comportement pour leur convenir.
Ils permettent à leurs partenaires de prendre des décisions et n'imposent jamais leur opinion aux autres. Ils acceptent volontiers les demandes et les suggestions des autres, même s'ils ne sont pas d'accord avec eux.
5. Ils sont honnêtes et directs.
Un partenaire solidement attaché n'est pas intéressé à être secret, à cacher des choses et à jouer à des jeux. Ils ressemblent plus à un livre ouvert, facile et disponible pour que vous puissiez les lire à tout moment.
Ils ne prétendent pas être quelqu'un qu'ils ne sont pas pour vous impressionner ou impressionner les autres. Ils n'agissent pas non plus comme s'ils étaient difficiles à obtenir. Ils vous diront clairement leurs besoins, leurs désirs et ce qu'ils pensent. Il n'est pas nécessaire de deviner. Ils ne s'attendent pas non plus à ce que vous lisiez dans leurs pensées.
S'ils sont intéressés par vous, ils vous le diront directement. S'ils ne sont pas intéressés à faire avancer la relation, encore une fois, ils seront honnêtes avec vous. Ils n'affichent aucune des tactiques de rencontres sournoises si courantes de nos jours.
6. Ils sont à l'aise avec l'engagement.
Le mot C ne les fait pas se retourner et courir aussi vite que leurs pieds peuvent le faire. Ils ne sont ni effrayés ni mal à l'aise lorsque vous introduisez le thème de l'engagement.
Ils n'ont pas peur de l'intimité ou des relations. En fait, ils aiment l'engagement car ils sont plus intéressés par les relations et l'engagement à vie. Les stands d'un jour et les aventures de courte durée ne les intéressent pas.
7. Ils respectent les limites.
Les limites font partie intégrante d'une relation saine. Ce n'est pas parce que deux personnes sont d'accord sur une relation engagée qu'il n'y a pas besoin de limites interpersonnelles.
Un partenaire solidement attaché fixera ses limites et respectera celles fixées par son partenaire. Lorsque vous dépassez leurs limites, ils vous le signalent calmement et vous demandent de les respecter. Si vous les blessez d'une manière ou d'une autre, encore une fois, ils vous le feront savoir d'une manière douce. Ils attendent également la réciprocité de votre part à ce sujet.
8. Ils vous font confiance inconditionnellement.
Un partenaire solidement attaché n'est ni jaloux ni douteux de vos motivations. Ils n'hésitent pas à vous faire confiance. Ils sont fidèles et fiables dans leurs relations. Ils vous font absolument confiance parce que c'est ce qu'ils croient qu'une relation représente.
Ils sont toujours là pour vous en cas de besoin. Vous pouvez être assuré qu'ils vous soutiennent toujours. Indépendamment de votre comportement et de votre réponse, ils continueront à vous soutenir.
9. Ils peuvent être en désaccord sans perdre leur sang-froid.
Leur maturité et leur sang-froid les rendent calmes et détendus. Même lorsqu'ils se disputent ou ont des points de vue et des opinions en désaccord, ils parviennent toujours à conserver leurs bonnes manières et leur courtoisie. Ils peuvent rester civils même s'ils ne sont pas d'accord.
Ils n'élèvent jamais la voix, même si la situation l'exige et qu'ils sont justifiés. Ils sont plus intéressés à bien faire les choses dans la relation et à ne pas prouver qu'ils ont raison.
10. Ils ont envie de grandir ensemble.
Ils ne sont pas intéressés à assurer seulement leur propre bien-être. Ils auraient préféré partager la croissance avec vous. Cela les fait vous soutenir dans votre heure de besoin et se réjouir de votre succès.
11. Ils sont exempts de vieux bagages.
Ils connaissent l'importance de laisser les traces d'anciennes relations avant d'en entrer dans une nouvelle. Ils n'ont pas de problèmes non résolus et de blessures passées qui les hantent. Cependant, ils comprennent que vous portez toujours le vôtre.
Exemples de pièces jointes sécurisées
- Pas peur de la douleur émotionnelle
- Pas peur de l'honnêteté
- Disponible pour l'attachement émotionnel
- Pas peur de montrer des sentiments
- Se sent confiant pour révéler sa détresse
- Apprécie la liberté de poursuivre ses propres passions
- Faites confiance à leur partenaire
- Respecter les besoins et les limites de son partenaire
- Valoriser l'opinion de son partenaire
- Aider son partenaire à devenir indépendant
Comment développer un style d'attachement sécurisé ?
Changer le style d'attachement n'est pas une tâche facile. La patience et la volonté sont les exigences de base pour que cela se produise.
Certaines des principales étapes que vous pouvez suivre pour développer un style d'attachement sécurisé sont :
- Prenez conscience de votre attachement insécure et de ses effets.
- Découvrez la raison pour laquelle vous développez cela.
- Essayez de panser les blessures qui vous ont mis sur cette voie indésirable.
- Travaillez à améliorer votre estime de soi, votre confiance et votre confiance.
En bout de ligne
Il ne fait aucun doute qu'une relation d'attachement sécurisé est la plus souhaitable de toutes. Qu'un partenaire soit solidement attaché ou les deux, cette relation a de meilleures chances de durer plus longtemps avec l'amour, le respect et la confiance intacts.
Pour en savoir plus sur ce sujet, consultez notre article comment perdre l'attachement à quelqu'un .