C'est à quelle fréquence vous devriez vous laver le visage, selon les dermatologues
Peau Et Maquillage
Karen Moskowitz Ce n’est pas aussi digne d’Insta que appliquer un masque d'argile avec un petit pinceau minuscule. Ou aussi sexy que de tapoter de l'huile exotique sur votre peau ( #briller , n'importe qui?). Mais se laver le visage est néanmoins crucial pour prendre soin de son teint. Le nettoyage quotidien élimine la saleté et la saleté obstruant les pores, aidant à arrêter les éruptions cutanées et préparant le terrain pour que vos produits énergétiques (pensez aux toners, aux essences, aux sérums) fassent le gros du travail.
Cliquez ici pour plus de conseils beauté de Brian.
Mais avec les nettoyants qui bouillonnent, les nettoyants qui fondent, ceux qui commencent sous forme de poudres et d’autres qui contiennent des choses au son étrange appelées «micelles», ce qui paraissait autrefois si simple est maintenant devenu & hellip; compliqué. Avec autant de nouvelles options alignées sur les étagères des magasins, il est facile d'être déconcerté même par les bases, comme la fréquence à laquelle vous devez vous laver le visage. Et bien que ce ne soit guère une science exacte, là sommes quelques éléments qui peuvent aider à dissiper la confusion. C'est pourquoi j'ai parlé avec deux meilleurs dermatologues pour créer cet amorce simple - la vérité sur le nettoyage.
Voici ce qu'ils veulent que vous sachiez sur la fréquence de lavage du visage.
Vous devez vous laver le visage deux fois par jour.
Se laver la nuit a du sens - tout ce dont la sueur, l'huile, la peau morte et la crème solaire ont besoin pour obtenir le soulagement. Mais même si les 8 heures suivantes ne seront occupées que par le sommeil, il est toujours essentiel de donner à votre visage un autre nettoyage le matin. «La nuit est une période de restauration de la peau, et pendant qu'elle se rétablit, vous transpirez et votre teint perd des cellules cutanées», explique Michelle Henry, M.D., instructeur clinique de dermatologie au Weill Cornell Medical College de New York.
Histoires liées
Les soins de la peau me gardent sain d'esprit pendant le coronavirus 
15 hydratants qui apaisent vraiment 
Meilleurs sérums pour le visage Et vos produits de soin du matin fonctionneront mieux lorsqu'ils sont appliqués sur une surface apprêtée: «C'est un excellent moyen de rajeunir votre peau et de commencer avec une table rase avant de faire toute la routine du matin», ajoute Rita Linkner, MD, instructrice clinique dans le département. de dermatologie à la Icahn School of Medicine du Mount Sinai à New York.
Alternez une formule de traitement avec une formule plus douce.
Pour ceux qui ont la peau normale, Linkner et Henry recommandent d'utiliser un nettoyant de traitement avec de l'acide salicylique (si vous avez des éruptions occasionnelles) ou des acides glycolique ou lactique (pour donner à la peau un coup d'éclat) une fois par jour, puis en adoptant une approche plus douce pour votre peau. autre nettoyage. «Utiliser un lavage doux comme un lait ou une crème non moussante une fois par jour vous aidera à éviter de trop décaper votre peau et de la dessécher», dit Linkner. 'C'est un bon équilibre à trouver.'
Henry recommande de faire mousser avec le produit le plus actif la nuit, en conservant la formule plus douce pour le A.M. «L'utilisation d'ingrédients actifs plus agressifs avant le coucher va vraiment entrer là-dedans et éliminer tout ce qui adhère à votre peau tout au long de la journée», dit-elle.
Nettoyants doux pour le matin
Nettoyant doux pour la peau 9,59 $ ACHETEZ MAINTENANT Cette formule classique est le nec plus ultra en matière de nettoyage doux au toucher.
Nettoyant pour le visage sensible 8,48 $ ACHETEZ MAINTENANT Infusé d'aloès et de concombre pour calmer la peau facilement irritée.
Nettoyant pour le visage au soja 17,81 $ ACHETEZ MAINTENANT Celui-ci démaquille en douceur sans trop sécher.
Lingettes nettoyantes pour le visage 40,00 $ ACHETEZ MAINTENANT Lingettes nouvelle génération à la camomille et à la racine de guimauve pour un démaquillage doux.
... Sauf si vous avez la peau grasse ou sensible.
Votre zone T est-elle une surface réfléchissante à midi? Les personnes très grasses devraient envisager d'utiliser un nettoyant à base d'acide actif le matin et nuit. «Assurez-vous simplement que vous portez votre crème solaire religieusement», ajoute rapidement Henry. Certains actifs de traitement peuvent rendre votre peau plus sensible aux rayons UV nocifs, c'est pourquoi ce point est crucial.
D'un autre côté, si votre teint devient rouge à la simple mention du mot mousse , vous voudrez renoncer complètement aux ingrédients potentiellement irritants et opter pour le produit doux pour les deux lavages.
Nettoyants de traitement pour le soir
Nettoyant pour pores et acné à l'acide salicylique 9,99 $ ACHETEZ MAINTENANT L'acide salicylique de ce nettoyant moussant combat l'acné.
Complexe de nettoyage clinique iS 44,00 $ ACHETEZ MAINTENANT Ce nettoyant resurfaçant contient des antioxydants qui protègent la peau des dommages.
Nettoyant exfoliant rafraîchissant GinZing 23,00 $ ACHETEZ MAINTENANT De minuscules billes de jojoba éliminent délicatement les cellules mortes ternes de la peau.
Purifier et matifier le nettoyant à l'argile pure 7,95 $ ACHETEZ MAINTENANT Un lavage clarifiant qui passe d'une argile à une mousse riche.
60 secondes de lavage devraient faire l'affaire.
Contrairement à la règle des deux minutes pour se brosser les dents, il n'y a pas de limite de temps claire ici. Mais Linkner et Henry pensent qu'une minute sera suffisante. «Vous ne pouvez pas simplement mettre quelque chose sur votre peau et le rincer», insiste Linkner. 'Vous n'allez pas voir beaucoup d'amélioration avec cela.' Au lieu de cela, elle recommande de masser le nettoyant sur votre visage avec vos doigts en mouvements circulaires, en vous concentrant sur les zones où vous avez appliqué le maquillage.
Exfoliez pour des bienfaits supplémentaires.
Bonjour, je m'appelle Brian et je suis un drogué de l'exfoliation. Et je ne suis pas seul. 'Je suis dévoué à l'exfoliation, même dans les types sensibles, alors j'aime utiliser une sorte d'outil lorsque je me lave le visage - et je considère qu'un gant de toilette en fait partie', explique Henry. C'est une valeur sûre pour tout le monde car il fournit une légère quantité d'exfoliation physique sans irritation.
Henry recommande d'alterner l'exfoliation avec un chiffon tous les soirs et le bout des doigts le matin. «Cela aide vraiment à éliminer toute acné résiduelle, aide votre peau à éliminer les cellules mortes et permet à votre peau de paraître plus lumineuse», explique-t-elle. «Cela aidera également à stimuler un peu la production de collagène.»
Oui, tu peux te laver le visage aussi beaucoup.
C'est quelque chose que Henry voit souvent chez ses patients sujets à l'acné. «L'un des plus grands mythes sur l'acné est qu'elle est liée à une mauvaise hygiène», dit-elle. «Je vois des gens qui se lavent le visage quatre à cinq fois par jour. Ils compromettent leur barrière cutanée, ils arrêtent d’utiliser leurs médicaments contre l’acné, c’est juste un grand cercle vicieux. »
Tenez-vous en à la règle du deux fois par jour et vous devriez être d'accord.
Pour plus d'histoires comme celle-ci, inscrivez-vous à notre newsletter.
Ce contenu est créé et maintenu par un tiers, et importé sur cette page pour aider les utilisateurs à fournir leurs adresses e-mail. Vous pourrez peut-être trouver plus d'informations à ce sujet et sur du contenu similaire sur piano.io Publicité - Continuer la lecture ci-dessous