26 citations de bonheur de femmes inspirantes qui feront instantanément votre journée
Santé
Getty Images Même le jour le plus morne, la bonne citation alimentée par la gratitude peut inspirer le genre de moment aha qui booste votre humeur. Maintenant, nous ne disons pas quelques mots sont la clé du bonheur . (Selon Oprah, marcher pieds nus dans l'herbe pourrait en fait être). Mais sur votre chemin pour trouver votre bonheur, ces citations de bonheur de des femmes sérieusement fortes pourrait simplement rendre votre journée un peu plus lumineuse.
Jean Baptiste LacroixWireImage Oprah Winfrey «Sachez ce qui éclaire la lumière en vous pour que vous puissiez, à votre manière, illuminer le monde.
Sur le dernier épisode de Le spectacle d'Oprah Winfrey en 2011, Oprah a partagé sa sagesse pour s'assurer que le bonheur commence à l'intérieur.
Max Mumby / IndigoGetty ImagesMeghan Markle «Nous devons juste être plus gentils avec nous-mêmes. Si nous nous traitions comme nous avons traité notre meilleur ami, pouvez-vous imaginer à quel point nous serions mieux?
Avant d'être la duchesse de Sussex, Markle a dit cela dans une interview de 2015 tout en parlant de la Journée internationale de la fille.
Frazer HarrisonGetty ImagesGabrielle Union `` Alors peut-être que je ne me suis pas douche, je ne me suis pas brossé les dents ou je n'ai pas dormi, mais je suis au paradis. Je pue mais je suis content.
syndicat a écrit ceci sur son histoire Instagram jours après la naissance de sa fille, Kaavia James .
JC OliveraGetty ImagesChrissy Teigen «Honnêtement, les choses qui me rendent heureux sont si petites. C’est vraiment, comme, avoir un nouvel épisode de Sous le pont à regarder, ou un nouvel épisode de L'Affaire , c'est là que je trouve le bonheur.
Teigen l'a avoué à Bonne femme de ménage g en janvier 2019 en parlant du temps d'arrêt qu'elle a entre le fait d'être maman et de l'écrire nouveaux livres de cuisine .
George PimentelGetty ImagesEllen Degeneres «La colère et l'agressivité vous affaiblissent, car elles demandent tellement d'énergie pour se maintenir en place. Mais la gentillesse est une force [qui] vous rend plus serein.
L'animateur du talk-show offert ces paroles de sagesse lors d'un 2017 Bon entretien de votre maison entrevue.
Kevin WinterGetty ImagesJulia Robert «L'une des premières étapes vers le bonheur est de décider que vous voulez être heureux et de savoir ce que cela signifie. J'ai eu de nombreuses conversations approfondies sur ce à quoi cela ressemble pour moi. Être heureux est un choix que vous faites tous les jours, toutes les heures. Et affiner et renouveler cet état est une quête constante.
Roberts Raconté Dans le style l'une des clés pour conserver son sourire caractéristique une entrevue en 2015.
Kelsey McNealGetty ImagesBetty White «Accentuez le positif, pas le négatif. Cela semble tellement banal, mais beaucoup de gens choisiront quelque chose à redire, plutôt que de dire: 'Hé, c'était génial!'
L'icône hollywoodienne de 97 ans a offert ses conseils éprouvés à Parade en janvier 2018.
Jason laverGetty Images Beyoncé «Il y a de nombreuses nuances à chaque voyage. Rien n'est noir ou blanc. J'ai traversé l'enfer et le dos, et je suis reconnaissant pour chaque cicatrice. '
Dans un 2018 rare et franc Vogue couverture, Beyoncé a parlé de se remettre de revers personnels.
Chip SomodevillaGetty Images Michelle obama «Je sais que tout ce que je peux faire, c'est être le meilleur de moi-même. Et vivez la vie avec brio.
Michelle Obama a dit à Oprah ce qu'elle savait avec certitude dans leur 2009 O, le magazine Oprah histoire de couverture.
Martin Godwin / Getty Images Maya Angelou «Vous ne pouvez pas contrôler tous les événements qui vous arrivent, mais vous pouvez décider de ne pas être réduit par eux.
Angelou a écrit ces mots réconfortants dans son livre de 2008 Lettre à ma fille.
Jeff SpicerGetty Images Mindy Kaling «Si vous l'avez, affichez-le. Si vous ne l’avez pas, affichez-le.
L'écrivain et Une ride dans le temps actrice tweeté ce joyau succinct en 2014.
Jon KopaloffGetty Images Reese Witherspoon «Toutes ces choses qui vous inquiètent ne sont pas importantes. Tout ira bien. Mieux que OK. Vous allez être génial. Passez moins de temps à vous déchirer, à vous inquiéter si vous êtes assez bon. Tu es assez bon. Et vous allez rencontrer des gens extraordinaires dans votre vie qui vous aideront et vous aimeront.
Reese a partagé ce conseil avec Sauvage auteur Cheryl Strayed dans un 2015 Charme entrevue.
Ben GabbeGetty Images Drew Barrymore «Je pense que le bonheur est ce qui vous rend jolie. Point final. Les gens heureux sont beaux. Ils deviennent comme un miroir et reflètent ce bonheur.
Prendre les plus grands honneurs en Gens La liste des «plus belles» de 2007, l'actrice a partagé ses propres réflexions sur la beauté avec le magazine.
BettmannGetty Images Anaïs Nin «Je ne veux pas vraiment devenir normal, moyen, standard. Je veux simplement gagner en force, dans le courage de vivre plus pleinement ma vie, de profiter davantage, d’expérimenter plus.
Les réflexions singulières de l'écrivain franco-américain sur la vie et l'amour sont rassemblées dans La citation Anaïs Nin .
Angela WeissGetty Images Gina Rodriguez «C'est comme si nous, les femmes, décidions consciemment que nous allons être méchantes avec nous-mêmes. Mais vous êtes votre propre héros, pas une image dont vous ne pouvez pas être à la hauteur. ''
le Jane la Vierge star a réfléchi sur le pardon de soi dans un 2016 Santé des femmes profil.
David LivingstonGetty Images Diana Nyad «Vous n'êtes jamais trop vieux pour poursuivre vos rêves.
Diana Nyad a partagé ce message avec une foule de spectateurs et de presse le jour où elle est devenue la première personne à nager de Cuba à la Floride sans cage à requins à 64 ans.
NBC NewsWireGetty Images Brun Brené «Restez dans votre propre voie. La comparaison tue la créativité et la joie. ''
Brené Brown a écrit ceci dans son best-seller de 2015 Rising Strong .
Emma McIntyreGetty Images Cléo Wade «La gratitude est une célébration à laquelle nous sommes tous invités.
La poète Cleo Wade parle de vivre avec gratitude, tirée de son livre de 2018 Parler du cœur .
Dario CantatoreGetty Images Anna Quindlen «Ce qui est vraiment difficile et vraiment incroyable, c'est de renoncer à être parfait et de commencer à devenir soi-même.
Quindlen a écrit ceci en mettant en garde contre le `` piège de la perfection '' dans son livre de 2005 Être parfait .
Jack MitchellGetty Images Audre Lorde '& hellip; Si je ne me définissais pas pour moi-même, je serais croqué dans les fantasmes des autres pour moi et mangé vivant.
L'écrivaine, poète et militante antillaise-américaine Audre Lorde a plongé profondément dans l'identité noire dans son discours de 1982 ' Apprendre des années 60.
Steve GranitzGetty Images Goldie Hawn «J'en suis venu à croire que la recherche du bonheur n'est pas une quête frivole. C'est honorable et nécessaire. Et la plupart des gens oublient même d'y penser.
Hawn a révélé comment elle cultive son propre bonheur dans O, le magazine Oprah .
D SuppriméGetty Images Dani Shapiro 'Soyez reconnaissant pour tout cela & hellip;. Il n'y a pas d'autre vie que celle-ci. Vous ne seriez pas tombé sur le présent très imparfait, beau et impossible.
Les pensées de Dani Shapiro sur le regret proviennent de Sablier: temps, mémoire, mariage .
Araya DiazGetty Images Anne Lamott «S'aimer tel que l'on est est un miracle, et se chercher, c'est s'être trouvé, pour l'instant. Et maintenant, c'est tout ce que nous avons, et l'amour est ce que nous sommes.
Dans un essai de 2009 dans OU , Lamott a expliqué pourquoi le processus de découverte de soi implique de découvrir «qui vous n'êtes pas».
image d'UllsteinGetty Images Agatha Christie «Le simple fait d'être en vie est une chose formidable.
Agatha Christie a regardé sa vie en dehors de la page en Une autobiographie .
Steve GranitzGetty Images Dolly Parton 'Si vous êtes à l'aise avec vous-même et que vous vous connaissez vous-même, vous allez briller et rayonner et les autres vont être attirés par vous.'
L'optimisme éternel de Parton était évident dans une interview de 2016 avec HuffPost .
Ulf AndersenGetty Images Iris Murdoch «L'un des secrets d'une vie heureuse est de petites gâteries en continu, et si certaines d'entre elles peuvent être peu coûteuses et rapidement achetées, tant mieux.
Iris Murdoch, l'auteur britannique d'origine irlandaise immortalisée dans le film Iris avec Kate Winslet et Judi Dench, a partagé cette ode à se faire plaisir La mer, la mer .