Liste de lecture du Memorial Day pour un barbecue ou un entraînement

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Marcelle est diplômée en journalisme. Elle est également instructrice de spin certifiée, où elle partage sa passion pour le fitness et la musique.

Ces 15 chansons devraient figurer sur votre playlist du Memorial Day !

Karolina Grabowska de Pexels via Canva.com

Une liste de lecture patriotique pour votre célébration du Memorial Day

Le Memorial Day, nous nous arrêtons pour nous souvenir des hommes et des femmes qui sont morts en servant notre grande nation. Pour tous ceux qui ont grandi dans la communauté militaire, comme moi, cette journée a une signification particulière car nous rendons hommage à ces héros qui ont donné leur vie. En plus du souvenir, cette fête marque officieusement le premier jour de l'été, avec des barbecues, des célébrations et des piscines ouvertes à travers le pays.

En tant qu'instructeur de spin certifié, je sais qu'une partie importante d'un bon cours de cyclisme en salle est la musique qui motive et peut-être inspire. Ici, je partage 15 chansons de ma liste de lecture du cycle du Memorial Day remplie de chansons célébrant l'été, les héros, les souvenirs et, bien sûr, les États-Unis. Profitez-en !

15. 'R.O.C.K. aux Etats-Unis.' de John Mellencamp (1985)

Il n'y a rien de tel qu'une chanson patriotique entraînante pour vous réchauffer avant une séance d'entraînement ou un barbecue. Influencée par les chansons des années 1960, cette chanson de 1985 figurait dans le top 10 du palmarès Billboard Hot 100. Le clip vidéo présente une courte conférence du rockeur lui-même sur les vertus de la musique des années 60.

Entraînement: Échauffez-vous avec ce morceau rapide et plein d'énergie.

14. 'Walking on Sunshine' de Katrina & The Waves (1983)

Ce hit de 1983 a été couvert tant de fois, y compris une version country de Dolly Parton. Il a été présenté dans de nombreux films, publicités et jeux vidéo.

Entraînement: Utilisez cette chanson entraînante pour définir un rythme rapide pour un entraînement et même ajouter de petites rafales directement sur le refrain.

13. 'Fête aux États-Unis' de Miley Cyrus (2009)

Parfait pour organiser le lancement d'une fête d'été, ce morceau a atteint la deuxième place du Billboard Hot 100 en 2009. Regardez le clip vidéo rendant hommage au film de 1978 Graisse .

Entraînement: Cette chanson fonctionne très bien pour gravir une colline géante sur un vélo d'intérieur, ajoutant plus de tension au fur et à mesure.

12. « Imprégnez-vous du soleil » de Sheryl Crow (2002)

Cette chanson de 2002 a atteint la première place du classement Billboard Adult Top 40. Tournée à Hawaï, la vidéo présente des vacanciers gambader sur la plage et surfer.

Entraînement: Sur un vélo d'intérieur, c'est idéal pour une pente modérée avec des courses sur le refrain. Alternativement, vous pouvez marcher sur une colline, peut-être sur un tapis roulant, et courir en montée sur le refrain.

11. 'Twisting by the Pool' de Dire Straits (1983)

Parfait pour le jour de l'ouverture de la piscine ! Cette chanson de 1983 rompt avec le style de chansons plus décontracté de Dire Straits.

Entraînement: Faites quelques 'sauts' sur un vélo d'intérieur ici (montez et descendez de la selle relativement rapidement avec une tension modérée).

10. 'Nous sommes un groupe américain' de Grand Funk Railroad (1973)

Cette chanson rock classique de 1973 est devenue le premier single numéro un du groupe. Il a été initialement publié sur un vinyle doré transparent.

Entraînement: C'est une excellente ascension pour le cyclisme en salle avec des courses sur le refrain. Cela fonctionne aussi bien sur une liste de lecture en cours d'exécution.

9. 'Mon héros' par Foo Fighters (1998)

Le Memorial Day, nous rendons hommage à nos héros tombés au combat. Dave Grohl a déclaré que ce puissant single de 1998 était dédié à tous les héros.

Entraînement: Je l'utilise pour des sauts en côte dans ma classe. Trouvez un équipement de montagne lourd et utilisez la force de vos jambes pour vous propulser hors de la selle vers une position de montée debout. Pédalez rapidement pendant plusieurs rotations, puis revenez un instant sur la selle et répétez.

8. 'En été' de Mungo Jerry (1970)

Cette chanson célèbre les journées d'été décontractées qui commencent tout juste ce week-end. C'était le premier single du groupe et a atteint la troisième place du classement Billboard Hot 100 en 1973. Découvrez les nombreuses côtelettes d'agneau du chanteur et l'utilisation d'un grand pichet en verre pour créer les effets de chanson nécessaires.

Entraînement: J'ajoute souvent un repos de 30 à 60 secondes au milieu d'un cycle d'entraînement. Cette chanson est parfaite pour ça !

7. 'Surfin' U.S.A.' par les Beach Boys (1963)

Les Beach Boys sont bien connus pour leurs superbes airs d'été, alors pourquoi ne pas inclure cette chanson dans votre liste de lecture patriotique. Le spectacle de Steve Allen diffusé les débuts de ce single plein d'entrain juste avant sa sortie en 1963.

Entraînement: C'est une autre chanson que j'utilise pour les sauts pour ma classe de cycle.

6. 'Quand je serai parti' de 3 Doors Down (2003)

Ce single tonitruant a culminé à la quatrième place du classement Billboard Hot 100 en 2003. Le clip vidéo présente le groupe interprétant cette chanson en direct pour les soldats de l'U.S.S. George Washington en mer Méditerranée.

Entraînement: C'est parfait pour une montée lente sur un cycle avec quelques attaques de course sur le refrain.

5. 'American Girl' de Tom Petty (1977)

Bien qu'il s'agisse d'une chanson bien connue, elle n'a jamais atteint les charts américains lors de sa sortie en 1977. Pierre roulante l'a cependant classé numéro 76 sur les 100 plus grandes chansons de guitare de tous les temps.

Entraînement: Cette chanson fonctionne parfaitement pour une route plate rapide en vélo, en course ou même une marche rapide.

4. 'Boys of Summer' des Ataris (2003)

Don Henley a remporté un Grammy Award avec ce single d'été en 1986. L'Ataris en a fait une couverture à succès, culminant au numéro 20 du Billboard Hot 100 en 2003.

Entraînement: Dans ma classe de cycle, j'utilise souvent cette chanson pour un plat rapide, et ça marche bien dans ce thème d'été. Utilisez-le aussi pour courir !

3. 'America' de Neil Diamond (1980)

La chanson inspirante et patriotique de Neil Diamond évoque l'histoire de l'immigration aux États-Unis. Sorti dans le cadre de Le chanteur de jazz bande originale, ce single de 1980 a atteint la huitième place du Billboard Hot 100.

Entraînement: Courez sur cette chanson puissante ou utilisez-la pour une ascension à vélo avec des courses fréquentes.

2. 'L'été 69' de Bryan Adams (1985)

Faites chanter vos invités à la fête d'été sur cet air rock qui mérite également une place sur une liste de lecture 'plaisirs coupables'. Cette chanson de l'ère MTV a atteint la cinquième place du Billboard Hot 100 en 1985. La vidéo a été nominée pour un MTV Video Music Award.

Entraînement: Pour un cours de cyclisme en salle, cette chanson fonctionne bien à la fois pour une course rapide à plat et une pente légère avec des courses. C'est aussi une super chanson pour courir !

1. 'Né aux États-Unis' de Bruce Springsteen (1984)

Probablement le single le plus connu de Bruce Springsteen de 1984, Pierre roulante l'a classé 275e sur les 500 plus grandes chansons de tous les temps. Bien qu'il soit souvent considéré comme purement patriotique, les paroles parlent des effets négatifs de la guerre du Vietnam. Le clip vidéo présente une performance sur scène impressionnante et passionnée du Chef .

Entraînement: Ce morceau est parfait pour une montée forte avec des courses.

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commentaires

Gary le 22 mars 2019 :

Le nom de mon père est sur le mur à D.C.

Quiconque pense que le Memorial Day est un moment pour «faire la fête» ou «s'éclater» ne comprend pas le sens de la journée.

Journée Suzanne de Melbourne, Victoria, Australie le 22 mai 2014 :

J'ai probablement besoin de faire une séance d'entraînement moi-même un jour, merci pour l'info !

Marcelle Bell (auteur) le 22 mai 2014 :

Merci, Suzanne! J'aime cette chanson aussi. J'adore la musique en général, c'est en partie la raison pour laquelle j'ai décidé de donner des cours de cyclisme en salle. J'aime aussi écrire sur les deux.