Comment puiser dans votre énergie spirituelle ?

L'amélioration Personnelle

Comment puiser dans votre énergie spirituelle

En ces temps modernes où les traditions, les coutumes et les croyances religieuses disparaissent rapidement et où les familles diminuent de taille, il n'est pas étonnant que beaucoup se sentent déconnectés de la spiritualité. Tant que les choses vont bien, il n'y a aucune raison pour que vous pensiez dans ce sens.

Vous êtes confronté à des questions spirituelles lorsque vous faites face à des obstacles et à des défis dans la vie. Des questions comme 'Quel est le sens de la vie?' ou « Qu'arrive-t-il à notre âme après la mort ? » .

Lorsque vous cherchez des réponses à des questions spirituelles aussi profondes, il est difficile de savoir par où commencer la recherche. Après avoir exploré diverses avenues, vous vous retrouverez avec un tas de vérités, de demi-vérités et d'autres informations décousues.

Les questions les plus intrigantes sont celles liées à notre énergie spirituelle. Comment augmenter votre énergie spirituelle? Comment nos énergies sont-elles interconnectées ? Où disparaît-il après la mort ? Comment puiser dans votre énergie spirituelle ? Comment démarrer une pratique spirituelle ?

Voici une tentative d'expliquer comment augmenter l'énergie spirituelle et, ce faisant, trouver des réponses à certaines de ces questions. Suivez ces étapes pour éveiller votre conscience spirituelle et exploiter votre énergie spirituelle pour devenir un meilleur vous !

Table des matières
    Ajouter un en-tête pour commencer à générer la table des matières

    1. Fixez vos objectifs

    Un point important à retenir avant de vous engager sur cette voie est que cela va changer votre vie pour toujours. Cela changera la façon dont vous regardez le monde qui vous entoure et la façon dont vous interagissez avec les autres. Et comprenez bien que cette quête de spiritualité est un voyage de toute une vie ; pas un cours à court terme ou même un peu plus long.

    Prenez autant de temps que vous le souhaitez pour décider si vous souhaitez explorer cette avenue. Parce qu'une fois que vous commencez à voyager sur cette route, il n'y a pas de retour en arrière possible ; vous serez captivé par le sujet et les multiples possibilités qu'il offre.

    Une fois que vous êtes sûr de poursuivre cela, la première étape consiste à décider ce que vous voulez exactement - ce que vous attendez exactement de cela voyage spirituel . Cela peut être « Je veux en savoir plus sur les pratiques spirituelles » ou « Je veux devenir plus spirituel ».

    Définir une intention est une façon de reconnaître votre intérêt pour le sujet. Quelque chose comme le rendre officiel, que ce soit pour vous-même ou au grand jour. En complétant cette étape, vous ouvrez la porte intitulée ' Eveil spirituel ’ et s’aventurer sur le chemin.

    2. Rechercher des informations

    Maintenant, il est temps d'acquérir des connaissances. Faites ressortir le lecteur en vous et lisez sur tout ce que vous pouvez mettre la main sur le sujet. Voici quelques livres sur l'énergie spirituelle

    1. Les sept lois spirituelles du succès par Deepak Chopra
    2. Conversations avec Dieu par Neale Donald Walsch
    3. De nombreuses vies, de nombreux maîtres par le Dr Brian Weiss
    4. Soulcraft par Bill Plotkin
    5. Le soin de l'âme de Thomas Moore

    Tout ce qui précède est d'excellentes lectures pour l'éveil spirituel et la compréhension des subtilités du monde spirituel. Vous comprenez mieux comment utiliser et ressentir l'énergie spirituelle et comment la manipuler à votre avantage.

    Vous pouvez également écouter des conférences sur le sujet. S'il n'est pas possible de les assister en personne, vous pouvez demander de l'aide sur Internet. Des conférences aux formats audio et vidéo sont disponibles sur place pour que vous puissiez en profiter. L'un d'entre eux qui mérite une mention ici est le TED Talk du philosophe américain John Searle intitulé « Our Shared Condition – Consciousness ».

    3. Calmez votre esprit

    Notre esprit est mieux comparé à un singe - les mouvements incessants et le bavardage sans fin. Tout au long de nos heures d'éveil, notre esprit saute sans relâche d'une pensée à l'autre ; parfois des conversations parallèles avec nous-mêmes. Entre tous ces événements exaspérants, nous ne pouvons pas nous connecter avec notre moi spirituel.

    Pour expérimenter et comprendre la spiritualité, vous devez calmer votre esprit et le maintenir dans un état silencieux et tranquille. Méditation offre l'un des meilleurs moyens d'y parvenir. Le yoga, les exercices de respiration et les chants de mantras sont également utiles.

    Pour la méditation, vous avez besoin d'un endroit calme et paisible, exempt de sons extérieurs et d'interruptions. Asseyez-vous dans une position confortable et commencez par quelques exercices de respiration pour vous calmer. Pour les débutants, la méditation guidée est idéale. Au fur et à mesure que vous avancerez dans la méditation, vous comprendrez à quel point votre esprit est instable et à quel point il est difficile de le contrôler.

    Ne vous en faites pas pour votre incapacité à maîtriser votre esprit lors de la première séance de méditation. En fait, vous ne pourrez peut-être pas y parvenir avant un certain temps. Mais ne vous inquiétez pas, avec de la persévérance, c'est tout à fait réalisable. Consacrez-y au moins 15 minutes par jour.

    4. Maintenir un mode de vie sain

    Notre corps et notre esprit sont intimement liés et, par conséquent, pour une expérience spirituelle saine, vous aurez besoin d'un corps sain. Pratiquez des activités physiques telles que le yoga, l'exercice, la danse et le sport. Dans la poursuite de l'éveil spirituel, il serait imprudent de votre part de négliger votre bien-être physique. Laissez votre corps décider de l'activité qu'il souhaite poursuivre.

    5. Faites de la pratique spirituelle une activité joyeuse

    La croyance générale est que tout ce qui touche à la spiritualité est une affaire intense et solennelle. La vérité, c'est que ça n'a pas besoin d'être comme ça. Le sérieux associé à la pratique spirituelle est dissuasif pour la plupart des gens, en particulier les débutants. Le fait est que rien de plus n'est obtenu en étant sombre et formel.

    Abordez vos expériences spirituelles avec une attitude insouciante et heureuse. Faites-en une occasion joyeuse, agréable et même amusante. Riez de vos erreurs et de vos échecs.

    Le célèbre coach de bien-être Deepak Chopra cite la joie comme l'une des cinq émotions nobles et étiquette le rire comme son langage. Riez pour rendre le monde meilleur. Après tout, nous savons que le rire est le meilleur remède !

    6. Attention aux signes de l'Univers

    En acquérant de plus en plus de spiritualité, vous apprendrez à reconnaître les messages subtils envoyés par l'Univers. Ces signes peuvent être des synchronicités ou des coïncidences, des rêves, des intuitions, des expériences ou des retards récurrents et des perturbations. Ce n'est que lorsque vous serez connecté que vous pourrez les reconnaître.

    Lorsque vous êtes coincé dans la vie et que vous demandez conseil à l'Univers, ou lorsque vous cherchez des réponses aux dilemmes de la vie, l'Univers intervient et vous aide avec ces conseils utiles. Vous devez garder votre cœur ouvert et votre esprit vif pour identifier et interpréter ces signaux.

    L'Univers est également connu pour envoyer ces messages à travers votre santé ou les personnes qui vous entourent. Trouver, perdre ou casser des choses est une autre façon pour l'Univers d'entrer en contact avec vous.

    Apprendre à les reconnaître signes de l'univers peut transformer votre vie et la rendre plus joyeuse, agréable et rentable. Les praticiens expérimentés se portent garant du fait que plus vous prêtez attention aux signes, plus vous recevez de messages.

    7. Connectez-vous avec des âmes sœurs

    La poursuite spirituelle n'est pas une quête solitaire. Lorsqu'il est fait avec des personnes partageant les mêmes idées, son effet est exponentiel.

    Les activités associées à la spiritualité et à l'éveil spirituel, y compris la méditation, la respiration profonde et l'introspection, doivent être effectuées dans la solitude. Même celles pour le bien-être physique et mental comme l'exercice et le yoga sont des activités solitaires.

    Cependant, voici la partie amusante. Même si toutes les activités mentionnées ci-dessus sont des activités individuelles, elles semblent mieux fonctionner lorsqu'elles sont réalisées en groupe. La raison attribuée à cela est la résonance énergétique.

    Comme vous le savez déjà, tout dans cet Univers est constitué d'énergie. Les vibrations énergétiques émanant d'un groupe ont un effet bien plus important que la somme des radiations individuelles.

    Un autre argument pour se connecter avec des âmes sœurs est la motivation. Lorsque vous poursuivez des activités solitaires, vous constaterez que votre intérêt et votre dévouement diminuent et s'estompent progressivement. Lorsqu'il est fait en groupe, tout le monde a tendance à inspirer et à motiver tout le monde. Il y a moins de chances de quitter la poursuite à mi-chemin.

    8. Soyez aventureux

    Lisez tous les best-sellers sur la spiritualité, assistez aux conférences, écoutez les grands maîtres et regardez ces vidéos inspirantes. Dans chacun d'eux, choisissez uniquement les idées ou les activités que vous trouvez attrayantes ou quelque chose avec lesquelles vous pouvez vous connecter. Quoi que vous choisissiez de suivre, cela doit avoir du sens pour vous ; il faut y croire de tout coeur.

    Le meilleur aspect de la spiritualité est que deux individus ne poursuivent pas la même chose. Chacun y ajoute son interprétation des pratiques acceptées. Il n'y a pas de règles strictes auxquelles vous devez vous conformer.

    Au début, si vous n'êtes pas sûr de ce que vous devez croire, suivre et pratiquer, essayez-vous à tout ce que vous rencontrez dans votre quête spirituelle. Et faites confiance à vos capacités intuitives pour prendre le relais et décider de la direction de votre aventure spirituelle. Il doit déclencher votre curiosité, stimuler votre intérêt, résonner avec votre croyance et enrichir votre âme – en fin de compte, cela vous touche !

    Dernières pensées

    Pour la plupart des gens, la spiritualité est un territoire inexploré ; quelque chose dont vous ignoriez l'existence. Lorsque nous rencontrons des expériences traumatisantes personnelles et des épisodes émotionnels, nous cherchons des réponses dans la spiritualité - certains cherchent du réconfort tout de suite, tandis que d'autres testent simplement les eaux par curiosité. Quelles que soient vos raisons pour explorer vos options avec la pratique spirituelle, vous trouverez forcément des réponses à certaines de vos questions. Et cela changera votre perspective de la vie et de la vie elle-même pour toujours.

    Si vous avez de la chance dans votre cheminement spirituel, vous ressentirez un sentiment d'illumination - un sentiment d'espoir, de joie, de passion, de paix et de confiance dans l'Univers. Que peux tu demander de plus?

    Lecture recommandée: